Kesihatan

Kesan Negatif Kanak-kanak Menonton TV Yang Harus Diperhatikan Oleh Ibu Bapa

Televisyen adalah salah satu bentuk hiburan yang paling popular untuk orang dewasa dan kanak-kanak. Terdapat pelbagai program di televisyen yang membuat kanak-kanak berasa seronok menontonnya. Sebilangan kanak-kanak malah menghabiskan banyak masa hanya menonton TV. Ini dianggap memberi kesan negatif terhadap fizikal dan mental anak. Sebenarnya, bolehkah kanak-kanak menonton TV?

Anak-anak menonton tv, boleh?

Membolehkan kanak-kanak menonton TV sebelum berumur 18 bulan boleh membawa kesan negatif. Menonton skrin, termasuk menonton TV, sebelum usia 18 bulan memberi kesan negatif jangka panjang terhadap perkembangan bahasa kanak-kanak, kemahiran membaca dan ingatan jangka pendek. Atas sebab ini, Akademi Pediatrik Amerika Syarikat (APA) mengesyorkan masa skrin (masa skrin) untuk kanak-kanak, iaitu:
  • Tiada masa tayangan untuk bayi dan kanak-kanak yang berumur sehingga 18 bulan.
  • Hanya masa tayangan dengan ibu bapa untuk kanak-kanak berumur 18-24 bulan sekali-sekala.
  • Tidak lebih dari satu jam masa tayangan untuk kanak-kanak prasekolah dengan ibu bapa. Tontonan itu juga mesti merupakan program pendidikan yang dapat mengembangkan kemahiran mereka.
  • Berikan had masa yang konsisten untuk kanak-kanak dan remaja berusia 5-18 tahun, misalnya tidak lebih dari 4 jam sehari untuk menonton TV agar tidak mengganggu waktu tidur mereka atau menjadikan mereka tidak aktif secara fizikal.
Tidak hanya mempengaruhi kebolehan belajar, terdapat pelbagai kesan negatif yang boleh berlaku pada kanak-kanak sekiranya mereka sering menonton TV. [[Artikel berkaitan]]

Kesan negatif kanak-kanak menonton TV

Menonton TV memang boleh memberi keseronokan kepada kanak-kanak, tetapi juga boleh memberi kesan negatif. Beberapa kesan negatif yang mungkin berlaku pada kanak-kanak kerana kebiasaan menonton TV, iaitu:
  • Mengalami masalah tidur

Secara umum, kanak-kanak tidak dapat membezakan antara fantasi dan realiti sehingga ketika mereka menonton sesuatu yang menakutkan atau ganas, ia dapat menyebabkan tidur dan mimpi buruk. Menonton TV dikaitkan dengan perubahan corak tidur dan gangguan tidur di kalangan kanak-kanak dan remaja. Namun jadual tidur yang teratur adalah bahagian penting dari tidur yang sihat.
  • Mengalami kenaikan berat badan

Kanak-kanak yang menghabiskan lebih dari 4 jam sehari menonton TV juga cenderung mengalami kegemukan kerana tidak aktif. Semasa menatap skrin, termasuk menonton TV, anak-anak tidak akan bergerak aktif dan cenderung makanan ringan. Bukan hanya itu, kanak-kanak juga melihat pelbagai iklan yang mendorong mereka makan makanan tidak sihat, seperti kerepek kentang dan minuman berkalori rendah, yang sering menjadi makanan ringan kegemaran mereka. Semasa menonton TV, kadar metabolisme juga lebih rendah daripada pada waktu rehat, jadi seseorang akan membakar lebih sedikit kalori ketika menonton TV daripada hanya duduk diam. Penyelidikan menunjukkan bahawa mengurangkan tabiat menonton TV kanak-kanak terbukti menyebabkan kenaikan berat badan yang lebih rendah dan indeks jisim badan yang lebih rendah. Membawa anak-anak di luar bermain adalah cara yang baik untuk mengekalkan berat badan yang sihat untuk anak-anak.
  • Menunjukkan masalah tingkah laku

Kanak-kanak yang melihat rancangan ganas di TV cenderung menunjukkan tingkah laku agresif, merasa dunia ini menakutkan, dan bimbang sesuatu yang buruk akan menimpa mereka. Perwatakan di TV juga sering menunjukkan tingkah laku buruk, seperti berkelahi, minum, atau merokok yang dapat ditiru oleh kanak-kanak. Penyelidikan menunjukkan bahawa remaja yang menonton program seksual di TV lebih cenderung memulakan seks lebih awal daripada rakan mereka yang tidak menonton. Sementara itu, iklan rokok atau orang yang merokok di rancangan TV dapat mendorong anak-anak untuk meniru kerana mereka merasakan bahawa tingkah laku itu diterima oleh masyarakat. Hubungan antara menonton televisyen dan usia ketika mula merokok lebih kuat daripada dengan rakan merokok, ibu bapa merokok, atau jantina. Penyelidikan menunjukkan bahawa merokok oleh watak filem dapat meningkatkan kemungkinan penonton menghisap rokok. Oleh itu, sangat penting bagi ibu bapa untuk memantau tontonan anak-anak mereka, dan menetapkan had masa untuk menonton TV supaya mereka tidak menghabiskan terlalu banyak masa di depan skrin. Pilih program yang bersifat pendidikan dan dirancang khusus untuk kanak-kanak, seperti mengajar bahasa atau kemahiran numerasi. Ibu bapa juga mesti memberi kefahaman kepada anak dengan yakin dan jujur ​​mengenai program yang ditonton oleh anak. Akan lebih baik sekiranya ibu bapa tidak membenarkan anak-anak mereka menonton rancangan TV yang mengandungi unsur keganasan. Bagi kanak-kanak, bercerita, menyanyi, membaca, mendengar muzik, dan bermain jauh lebih penting untuk perkembangan mereka daripada menonton TV.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found