Walaupun jarang, nampaknya ada orang yang tidur dengan mata terbuka. Dari segi perubatan, keadaan ini dikenali sebagai
lagofthalmos pada waktu malam. Secara amnya, pencetus adalah masalah pada saraf atau otot muka sehingga sukar untuk memastikan mata ditutup sepenuhnya sepenuhnya. Sudah tentu, orang yang melakukannya tidak menyedari kebiasaan ini kecuali seseorang memberitahu mereka. Salah satu gejalanya adalah ketika anda bangun dengan mata kering dan merasakan keluhan seperti kemerahan, sakit, dan penglihatan kabur.
Tanda tidur dengan mata terbuka
Menariknya, penyelidikan dalam International Journal of Gerontology menyatakan bahawa keadaannya
lagofthalmos pada waktu malam ini boleh berlaku pada 5-50% populasi manusia. Orang dewasa mengalaminya lebih kerap daripada kanak-kanak. Cara termudah untuk menentukan sama ada anda tidur dengan mata terbuka atau tidak adalah dengan bertanya kepada orang lain. Di samping itu, kenali tanda-tanda
lagofthalmos pada waktu malam apabila anda bangun seperti:
- Mata sakit
- Terasa ada sesuatu yang terpaku di mata
- Mata berair
- Mata kering
- Penglihatan kabur
- mata merah
- Sensitif terhadap cahaya
- Sensasi terbakar di mata
Pada orang yang tidur dengan mata terbuka, gejala di atas adalah paling teruk pada waktu pagi ketika mereka bangun. Kemudian, simptom perlahan-lahan bertambah baik pada siang hari. Ini berlaku kerana menutup mata semasa tidur akan menjaga keadaan lembap sambil melindungi permukaan mata. Tidak hanya itu, kelopak mata juga membantu menutup cahaya masuk. Ini penting kerana apabila ada cahaya, otak akan membuat seseorang berjaga-jaga. Tambahan pula, tidur dengan mata terbuka boleh menjadikan kualiti tidur anda lebih teruk. Tidak menghairankan bahawa orang yang melakukan ini akan merasa mengantuk semasa melakukan aktiviti di siang hari. Badannya juga cenderung letih. Oleh itu, penting untuk berbincang dengan doktor anda untuk mengetahui pencetus serta rawatan yang tepat.
Punca tidur dengan mata terbuka
Terdapat beberapa faktor yang membuat seseorang tidur dengan mata terbuka. Sebahagian daripadanya adalah:
- Masalah saraf mata
- strok
- Kecederaan pada kelopak mata
- Kecederaan pada muka atau tengkorak
- Jangkitan bakteria atau virus
- Ketumbuhan
- Diabetes
- Hipertiroidisme
- Keadaan autoimun (sindrom Guillain-Barré)
- Prosedur pembedahan berhampiran saraf muka
- Pengambilan alkohol yang berlebihan
- Ambil pil tidur
- Luka bakar kimia
Tetapi dalam beberapa kes, ada juga orang yang melakukannya
lagofthalmos pada waktu malam tanpa mengetahui dengan tepat apa yang menyebabkannya. Ada juga kemungkinan ia berlaku dalam keluarga.
Bilakah anda harus berjumpa doktor?
Sekiranya keadaan ini mengganggu kualiti tidur dan aktiviti pada keesokan harinya, anda tidak boleh menangguhkan berjumpa doktor. Kemudian, doktor akan melakukan pemeriksaan yang berkaitan dengan:
- Berapa lama simptom itu berlanjutan
- Adakah simptomnya sangat teruk ketika anda bangun pada waktu pagi
- Adakah anda menggunakan kipas di bilik tidur
- Adakah ada yang pernah memberitahu mengenai tabiat ini
Kemudian, doktor akan melakukan beberapa ujian untuk memerhatikan keadaan mata ketika ditutup. Doktor juga akan mengukur seberapa besar ruang ketika mata terbuka, dan juga melakukan prosedur seperti
ujian lampu celah dan
noda mata fluorescein.Pengendalian lagofthalmos pada waktu malam
Beberapa rawatan yang mungkin diberikan termasuk:
Doktor mungkin mencadangkan menutup mata dengan bantuan mikropori / plaster, dengan menarik sedikit kelopak mata atas / bawah ke arah yang bertentangan. Tindakan ini disarankan untuk dilakukan sebelum tidur pada waktu siang dan malam hari.
Doktor akan menetapkan ubat seperti titisan mata, air mata tiruan, atau
salap khusus untuk mengelakkan geseran pada mata.
Rawatan kelenjar minyak mata
Terdapat kelenjar kecil yang dipanggil
kelenjar meibom yang menjaga kelembapan mata. Kelenjar ini juga berperanan menjaga kelopak mata tertutup. Rawatan kelenjar ini bermaksud membersihkan mata dan menggunakan kompres hangat dua kali sehari untuk memastikan pengeluaran minyak berjalan lancar.
Sekiranya kes ini cukup teruk, pembedahan implan kelopak mata mungkin diperlukan. Tujuannya adalah untuk menjadikan kelopak mata lebih berat dan mudah ditutup. Penyelesaian ini kekal dan berjaya 90%.
Ahli terapi juga boleh memberikan hipnoterapi untuk mendorong konsentrasi yang kuat. Ini dapat membantu sebilangan orang tidur dengan mata tertutup. [[Artikel berkaitan]]
Catatan dari SehatQ
Sebilangan besar kes tidur dengan mata terbuka tidak serius. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh menangguhkan berjumpa doktor sekiranya ia berterusan. Alangkah baiknya jika keadaan ini diselesaikan sebelum bertambah buruk. Sekiranya
lagofthalmos pada waktu malam Walaupun masalah saraf cukup parah, pembedahan implan adalah prosedur yang selamat dan berkesan. Untuk membincangkan lebih lanjut mengenai gejala tidur dengan mata terbuka,
tanya doktor secara langsung dalam aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Muat turun sekarang di
App Store dan Google Play.
