Orang dewasa muda adalah salah satu kategori umur yang terdedah kepada masalah kesihatan. Masalah yang dihadapi secara amnya mengganggu kesihatan mental orang dalam kumpulan usia ini. Siapa yang termasuk dalam kategori umur ini? Lalu, apakah masalah yang sering dialami? Lihat perbincangan di bawah.
Siapakah orang yang tergolong dalam kategori dewasa muda?
Masa dewasa muda adalah fasa di mana seseorang individu mula bertanggungjawab terhadap keinginan, sikap dan tindakannya sendiri, dan mulai tidak bergantung pada orang lain. Pada fasa ini, orang akan fokus pada membina karier, meningkatkan hubungan, dan membentuk keluarga mereka sendiri. Teori mengenai usia berapa yang termasuk dalam kategori dewasa muda berbeza-beza. Ada yang mengatakan bahawa fasa ini bermula ketika anda memasuki usia 18-22 tahun dan akan berakhir pada usia 35-40 tahun. Namun, ada juga yang mengatakan bahawa tahap ini bermula pada usia 18 tahun dan berakhir pada usia 29 tahun.
Masalah yang sering dihadapi oleh orang dewasa muda
Semasa memasuki usia dewasa, anda akan menghadapi pelbagai masalah yang mempengaruhi kesihatan fizikal dan mental anda. Berikut adalah masalah yang paling biasa bagi orang dewasa muda:
1. Keganasan
Menurut data Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), keganasan adalah salah satu masalah yang sering dihadapi oleh orang dewasa dan remaja muda. Contoh keganasan yang sering berlaku pada kumpulan umur ini adalah:
buli dan gangguan seksual. Kesan keganasan meliputi kecederaan, masalah kesihatan mental, kehamilan yang tidak diingini, gangguan pembiakan, dan penularan jangkitan menular seksual (IMS). Untuk memulihkan keadaan mangsa keganasan, sokongan penjagaan perlu dilakukan secara fizikal dan psikologi.
2. Kemurungan
Depresi adalah salah satu penyebab utama penyakit, kecacatan, dan bunuh diri pada remaja dan dewasa muda. Keadaan ini boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, termasuk keganasan, kemiskinan, hidup di persekitaran yang cenderung menyebabkan masalah kesihatan mental. Pengesanan dan rawatan kemurungan dalam kategori umur ini mesti dilakukan tepat pada masanya. Jika tidak, keadaan ini boleh merosakkan kesihatan fizikal dan mental, yang tentunya akan membahayakan keselamatan nyawa.
3. Penggunaan alkohol dan ubat-ubatan haram
Penggunaan alkohol dan ubat-ubatan haram kebanyakannya dilakukan oleh remaja dan dewasa muda. Tabiat ini dapat mengurangkan kawalan diri dan meningkatkan tingkah laku berisiko seperti seks santai hingga memandu secara sembrono. Akibatnya, banyak dari mereka kemudian mengalami kemalangan jalan raya, keganasan, dan kematian. Penggunaan dadah dan alkohol juga dikaitkan dengan gangguan neurokognitif, yang boleh menyebabkan masalah dengan emosi, tingkah laku, dan kemahiran sosial di kemudian hari.
4. Kebimbangan
Serangan panik yang dialami oleh orang dewasa muda yang mempunyai fobia sosial Selain kemurungan, orang dewasa muda juga sering mengalami gangguan kecemasan. Keadaan ini termasuk fobia, gangguan panik, kegelisahan sosial, gangguan tekanan pasca-trauma (PTSD), dan gangguan kompulsif obsesif (OCD). Sebabnya berbeza. Sebagai contoh, PTSD disebabkan oleh kejadian traumatik, sedangkan fobia dipicu oleh ketakutan yang melampau terhadap orang, tempat, atau keadaan tertentu. Kegelisahan membuat orang dewasa muda sering menyendiri, gelisah, beremosi, takut, tidak responsif, dan tidak terkawal.
5. Gangguan makan
Gangguan makan seperti bulimia, anoreksia,
gangguan dysmorphic badan (BDD) adalah salah satu masalah yang sering dialami oleh golongan usia dewasa muda, terutama wanita. Keadaan ini berlaku kerana tekanan sosial dari rakan sebaya, industri hiburan, ke standard mengenai berat badan yang ideal. Tanda-tanda anda mengalami gangguan ini berusaha menurunkan berat badan secara drastik, selalu merasa tidak selamat, dan takut menambah berat badan. Sekiranya tidak diperiksa, keadaan ini boleh membahayakan hidup anda. Sekiranya anda mengalami masalah di atas, segera berjumpa doktor, psikiatri, atau psikologi. Rawatan seawal mungkin dapat mengelakkan keadaan anda menjadi semakin teruk. [[Artikel berkaitan]]
Catatan dari SehatQ
Orang dewasa muda adalah salah satu kumpulan usia yang paling rentan untuk masalah kesihatan mental. Keadaan ini boleh membahayakan kesihatan anda secara keseluruhan, bahkan boleh menyebabkan kematian. Oleh itu, jika keadaan psikologi anda terganggu kerana masalah yang dihadapi, segera berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan. Untuk membincangkan kesihatan mental pada orang dewasa muda, tanyakan terus kepada doktor anda di aplikasi kesihatan SehatQ. Muat turun sekarang di App Store dan Google Play.
Menurut data Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), keganasan adalah salah satu masalah yang sering dihadapi oleh orang dewasa dan remaja muda. Contoh keganasan yang sering berlaku pada kumpulan umur ini adalah: buli dan gangguan seksual. Kesan keganasan meliputi kecederaan, masalah kesihatan mental, kehamilan yang tidak diingini, gangguan pembiakan, dan penularan jangkitan menular seksual (IMS). Untuk memulihkan keadaan mangsa keganasan, sokongan penjagaan perlu dilakukan secara fizikal dan psikologi. 
Serangan panik yang dialami oleh orang dewasa muda yang mempunyai fobia sosial Selain kemurungan, orang dewasa muda juga sering mengalami gangguan kecemasan. Keadaan ini termasuk fobia, gangguan panik, kegelisahan sosial, gangguan tekanan pasca-trauma (PTSD), dan gangguan kompulsif obsesif (OCD). Sebabnya berbeza. Sebagai contoh, PTSD disebabkan oleh kejadian traumatik, sedangkan fobia dipicu oleh ketakutan yang melampau terhadap orang, tempat, atau keadaan tertentu. Kegelisahan membuat orang dewasa muda sering menyendiri, gelisah, beremosi, takut, tidak responsif, dan tidak terkawal. 
