Kesihatan

Pyrophobia, Ketakutan Kebakaran yang berlebihan

Ketakutan api yang melampau disebut pirofobia. Begitu kuat, fobia ini boleh mempengaruhi aktiviti harian orang yang mengalaminya. Jenis ketakutan kebakaran ini diklasifikasikan sebagai gangguan kecemasan. Sama seperti fobia badut atau rumah berhantu, ketakutan ini boleh berlaku. Ketakutan yang timbul tidak rasional walaupun apa yang dihadapi sebenarnya tidak mengancam.

Gejala pirofobia

Orang yang mempunyai ketakutan yang kuat akan mengalami gejala fizikal dan psikologi. Beberapa gejala termasuk:
  • Perasaan takut tiba-tiba ketika mengingati, bercakap, atau berada di sekitar api
  • Tidak dapat mengawal ketakutan walaupun tidak ada alasan
  • Elakkan situasi dengan api sebanyak mungkin
  • Kesukaran melakukan aktiviti seharian kerana takut kebakaran
Secara fizikal, gejala yang muncul adalah:
  • Denyutan jantung lebih cepat
  • Sesak nafas
  • dada sesak
  • Berpeluh berlebihan
  • Bergegar
  • Mulut kering
  • Rasa perlu pergi ke tandas secepat mungkin
  • Mual
  • Sakit kepala
Bukan hanya orang dewasa, kanak-kanak dapat merasakan pirofobia. Mereka akan menunjukkan tanda-tanda seperti menangis, ribut-ribut, petrifikasi, amarah, tidak mahu meninggalkan pihak ibu bapa, dan tidak mahu bercakap atau mendekati api. [[Artikel berkaitan]]

Punca pirofobia

Penghidapnya mengalami ketakutan yang kuat.Fobia jenis tertentu boleh disebabkan oleh beberapa perkara yang berbeza. Sebabnya mungkin:
  • Pengalaman buruk

Orang yang mempunyai ketakutan kuat terhadap api mungkin mengalami pengalaman buruk di sekitar kebakaran. Contohnya seperti terbakar, terperangkap dalam kebakaran, atau kehilangan sesuatu atau seseorang akibat kebakaran.
  • Genetik

Dalam tinjauan terhadap 25 kajian, didapati bahawa anak-anak orang tua dengan gangguan kecemasan lebih cenderung mengalami hal yang sama. Inilah akibatnya jika dibandingkan dengan anak-anak yang ibu bapa mereka tidak mengalami gangguan psikologi. Terdapat faktor kebiasaan dalam perkara ini juga. Anak-anak yang sejak kecil melihat orang terdekat dalam keluarga mereka sangat takut akan kebakaran, lama-kelamaan mereka dapat menganggap ketakutan itu sebagai perkara yang betul.
  • Fungsi otak

Setiap orang memproses ketakutan secara berbeza. Pada orang yang mengalami gangguan kecemasan, mereka dapat merasa lebih cemas dan bimbang daripada orang lain. [[Artikel berkaitan]]

Cara mengatasi pirofobia

Sekiranya tidak terlalu teruk dan hanya membuat seseorang mengelakkan kejadian atau tujuan dengan api di dalamnya, pirofobia hanya menyebabkan ketidakselesaan. Namun, akan berbeza jika keadaannya jauh lebih serius. Ada kemungkinan fobia ini dapat mengganggu kehidupan sekolah, pekerjaan, dan kehidupan seharian dengan ketara. Sekiranya ini berlaku, berjumpa doktor. Profesional akan menjalankan temu ramah sebagai peringkat pertama peperiksaan. Semua aspek mengenai ketakutan dan gejalanya akan disiasat. Di samping itu, doktor juga akan mempertimbangkan sejarah perubatan. Dari sana, langkah-langkah pengendalian akan dirumuskan seperti:

Terapi

  • Terapi pendedahan

Dalam terapi ini, orang dengan fobia akan berhadapan dengan sumber ketakutan mereka. Mereka memberikan pendedahan berulang-ulang secara beransur-ansur untuk membantu mengurus panik atau kegelisahan. Peringkat bermula dari bercakap atau memikirkan api, kemudian melihat gambar api, menghampiri api dari kejauhan, dan perlahan-lahan semakin dekat. Selain tahap ini, terdapat juga terapi pendedahan yang dilakukan oleh: banjir, memberi pendedahan paling berat terlebih dahulu.
  • Terapi tingkah laku kognitif

Terapi tingkah laku kognitif biasanya dilakukan bersamaan dengan terapi pendedahan. Caranya adalah dengan membincangkan ketakutan dan perasaan anda yang lain dengan ahli terapi. Dari situ, dapat dilihat bagaimana pengaruh pola pikir terhadap gejala kegelisahan. Kemudian, ahli terapi dan pelanggan akan bekerjasama untuk mengubah corak pemikiran untuk melegakan gejala yang timbul. Semasa proses terapi, akan ditekankan bahawa objek yang ditakuti selama ini tidak menimbulkan ancaman yang signifikan. Terapi ini juga belajar bagaimana mengatur pernafasan dan teknik relaksasi ketika berhadapan dengan sumber ketakutan.

Pengambilan dadah

Sekiranya diperlukan, doktor juga akan memberi ubat untuk menghilangkan kegelisahan. Contohnya termasuk menetapkan:
  • Benzodiazepin

Ubat penenang yang menenangkan. Walau bagaimanapun, ubat semacam ini hanya diberikan untuk jangka pendek kerana boleh menyebabkan kebergantungan.
  • Antidepresan

Beberapa jenis ubat antidepresan juga berkesan untuk menghilangkan kegelisahan yang berlebihan. Cara kerjanya adalah dengan mengubah prestasi otak yang berperanan dalam membentuk otak mood.
  • Penyekat beta

Ubat semacam ini digunakan untuk mengawal tekanan darah tinggi. Namun, ia juga dapat meredakan gejala kegelisahan seperti degupan jantung yang cepat dan gegaran badan. [[Artikel berkaitan]]

Catatan dari SehatQ

Untuk mengetahui langkah apa yang paling tepat untuk menangani pirofobia, diagnosis mesti dibuat terlebih dahulu mengikut setiap keadaan. Sekiranya fobia dirasakan sangat mengganggu aktiviti harian, jangan berlengah-lengah mencari bantuan perubatan. Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai pirofobia dan gejala yang menyertainya, tanya doktor secara langsung dalam aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Muat turun sekarang di App Store dan Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found