Sejak zaman kuno, madu telah digunakan untuk merawat pelbagai penyakit. Pada abad ke-19, para penyelidik akhirnya menemui bukti bahawa madu dapat melindungi tubuh dari bakteria. Sehingga kini, makanan manis yang dihasilkan oleh lebah ini masih dipercayai dapat memberikan khasiat perubatan. Salah satunya ialah madu manuka. Manuka madu adalah madu yang berasal dari Australia dan juga New Zealand. Manuka madu dihasilkan oleh lebah yang menyerbuki bunga Leptospermum scoparium, dan juga dikenal sebagai manuka bush.
Manuka madu sering dipercayai dapat menyembuhkan pelbagai penyakit. Apakah penjelasannya?
Manfaat kesihatan madu manuka
Manfaat madu manuka telah terbukti secara perubatan, oleh banyak kajian. Selain itu, ada satu perkara yang membezakan madu manuka dengan madu lain, iaitu bahan aktif Methylglyoxal, yang berfungsi sebagai antibakteria. Bukan hanya itu, madu manuka mempunyai banyak khasiat kerana anti-radang dan antioksidan. Ingin tahu tentang pelbagai khasiat madu wajah?
1. Merawat jerawat
Jerawat yang muncul di wajah dan bahagian badan yang lain, biasanya timbul kerana perubahan hormon. Walau bagaimanapun, jerawat juga boleh menjadi petunjuk diet yang buruk, tekanan atau bakteria yang tumbuh di pori-pori yang tersumbat. Kegiatan antimikroba madu manuka, jika dikombinasikan dengan penggunaan produk pH rendah, dianggap sangat berkesan terhadap jerawat. Bakteria yang sering menyebabkan jerawat muncul di wajah, boleh diperangi dengan manuka madu. Penyembuhan jerawat juga semakin pantas.
2. Percaya mengatasi fibrosis sista
Cystic fibrosis adalah gangguan yang diwarisi yang merosakkan paru-paru, mempengaruhi sistem pencernaan dan organ tubuh yang lain. Keadaan ini mempengaruhi sel penghasil lendir. Akibatnya, lendir berlebihan, menyumbat saluran udara, sehingga menghalang pernafasan. Keadaan perubatan ini sering dikaitkan dengan jangkitan pernafasan atas, yang dapat disembuhkan dengan manuka madu. Terdapat bukti yang menunjukkan kemampuan madu manuka untuk menghalang pertumbuhan bakteria yang menyebabkan jangkitan saluran pernafasan atas.
3. Mempercepat penyembuhan luka
Beberapa kajian mengatakan, madu manuka dapat mempercepat penyembuhan luka. Kajian juga menunjukkan bahawa madu manuka dapat melawan jangkitan. Selain itu, madu manuka dipercayai dapat mempercepat proses penyembuhan luka bakar. Walau bagaimanapun, kajian lanjutan masih perlu dilakukan.
4. Mengelakkan penyakit sistem pencernaan
Para penyelidik mendapati bahawa madu manuka mempunyai manfaat untuk menghindari penyakit sistem pencernaan seperti:
sindrom iritasi usus (IBS). Cirit-birit, sembelit, sakit perut, dan pergerakan usus yang tidak teratur adalah gejalanya. Sebenarnya, madu manuka terbukti dapat meningkatkan kadar antioksidan dan mengurangkan keradangan pada tikus dengan IBS.
5. Merawat sakit tekak
Sekiranya anda mengalami sakit tekak, pengambilan madu manuka boleh menjadi penyelesaian terbaik. Ini kerana madu manuka mempunyai sifat antivirus dan antibakteria, yang dapat mengurangi keradangan dan melawan bakteria yang menyebabkan sakit tekak. Bukan hanya merawat sakit tekak, madu manuka juga dipercayai memberi kesan santai pada tekak anda.
6. Masalah asid perut
Mengonsumsi madu manuka boleh sangat bermanfaat untuk mengurangkan asid perut dan menyeimbangkan sistem pencernaan anda. Ini adalah kerana
pertumbuhan bakteria usus kecil (SIBO),
refluks asid, dan asid gastrik boleh berinteraksi antara satu sama lain. Manuka madu diketahui mengandungi antibiotik yang berkhasiat sebagai ubat untuk penyakit yang disebabkan oleh bakteria.
7. Penjagaan kecantikan dan meningkatkan kesihatan
Mengonsumsi madu manuka secara berkala dapat meningkatkan tenaga dan kualiti kesihatan anda. Nutrien dalam madu Manuka dapat meningkatkan daya hidup, tenaga, serta tekstur dan warna kulit. Satukan madu manuka dengan pencuci muka
Buatan rumah anda mengelupas sel kulit mati dan melawan kesan radikal bebas pada kulit. Tambahkan madu Manuka ke syampu atau topeng rambut anda untuk menjadikan rambut anda lebih bersinar.
8. Meningkatkan kualiti tidur
Manuka madu dapat membantu anda mendapatkan tidur yang berkualiti. Manuka madu secara perlahan dapat melepaskan glikogen yang diperlukan untuk fungsi badan semasa tidur. Menambah madu Manuka ke susu sebelum tidur dapat membantu tubuh anda mengeluarkan melatonin yang dapat membantu otak membuat anda tidur lebih lena.
Kesan sampingan manuka madu, ada?
Bagi kebanyakan orang, madu manuka benar-benar selamat untuk dimakan dan tidak mempunyai kesan sampingan. Walau bagaimanapun, sekumpulan individu dengan keadaan berikut, perlu berjumpa doktor terlebih dahulu, sebelum mengambil madu manuka.
1. Orang yang menghidap diabetes
Semua jenis madu asli, mengandungi gula semula jadi yang sangat tinggi. Oleh itu, sebelum memakan madu manuka, lebih baik bagi penghidap diabetes terlebih dahulu berjumpa doktor. Kerana, ada risiko peningkatan kadar gula dalam darah. [[Artikel berkaitan]]
2. Alahan madu
Sudah tentu, orang yang mempunyai alahan madu dan lebah berisiko menghadapi masalah kesihatan semasa memakan madu manuka. Mereka harus berjumpa doktor terlebih dahulu, sebelum meminumnya.
3. Botulisme bayi
Bayi di bawah satu tahun disarankan untuk tidak mengambil madu. Kerana, ada risiko keracunan dan botulisme jika anda mengkonsumsi madu.
4. Berpotensi menyebabkan keracunan
Madu dihasilkan dari lebah dengan mengambil jus yang terdapat di sekitar sarang. Sebilangan jus yang diambil kadang-kadang mempunyai unsur toksik yang menyebabkan seseorang lemas atau mengalami kesan mabuk.
5. Kerosakan pada saraf
Madu yang masih mentah dan belum dipasteurisasi, sering mengandungi komponen kimia yang disebut
grayanotoxins. Komponen ini boleh menjadi toksik kepada sistem saraf dan mencetuskan aktiviti yang tidak normal di saraf.
6. Peningkatan berat badan dan kegemukan
Madu sering disamakan dengan gula walaupun dianggap lebih berkhasiat dan mengandungi antioksidan. Perlu diketahui, pengambilan madu dalam jumlah banyak setiap hari boleh menyebabkan tubuh mengalami lebihan kalori kerana kandungan gula terlalu tinggi.
7. Kehilangan gigi
Madu dianggap lebih baik daripada gula dari tebu. Namun, anda tidak boleh mengabaikan fakta bahawa madu mengandungi 82 peratus gula. Sekiranya diminum dalam kuantiti yang banyak, kesan sampingan madu pada gigi boleh menyebabkan kehilangan gigi.
8. Kemungkinan menyebabkan pendarahan dalaman
Madu tidak digalakkan diminum sekiranya anda mengalami pendarahan di dalam badan. Keadaan ini akan menjadi lebih teruk sekiranya madu dimakan bersama beberapa jenis herba seperti
Gingko Biloba dan bawang putih.
9. Reaksi terhadap ubat-ubatan tertentu
Sekiranya anda mengambil ubat yang digunakan untuk merawat keradangan dan juga antibiotik, tidak digalakkan mengambil madu. Sebagai tambahan kepada ramuan dari madu, madu yang dimakan secara semula jadi dan diambil dari alam kadang-kadang masih mempunyai zarah dari rumah lebah, kaki lebah, sayap, dan kekotoran lain yang boleh mencetuskan keracunan. Selain beberapa manfaat di atas, madu manuka yang dijual di kedai atau pasar juga dikatakan dapat menyembuhkan barah, menurunkan kolesterol tinggi, melegakan radang dalam badan, merawat diabetes, dan resdung. Walau bagaimanapun, penyelidikan mengenai faedah ini masih sangat terhad. Kami mengesyorkan agar, sebelum anda mengkonsumsi madu manuka, tanyakan terlebih dahulu kepada doktor anda sama ada kesan sampingan madu manuka boleh memudaratkan kesihatan atau tidak.
