Kesihatan

4 Punca Kejatuhan Orang Tua bersama dengan Bahaya dan Cara Mencegahnya

Salah satu kemalangan yang paling biasa berlaku pada orang tua adalah kejatuhan. Walaupun sering berlaku, jatuh bangun orang tua sering dipandang rendah. Sebenarnya, ini boleh membahayakannya. Oleh itu, penting bagi ahli keluarga danpengasuhuntuk mengetahui apa yang menyebabkan orang tua jatuh dan bagaimana mengantisipasi mereka sehingga risiko jatuh pada orang tua dapat diminimumkan. Lihat maklumat lengkap di bawah.

Punca orang tua jatuh

Orang tua dengan mudah boleh jatuh di tangga, bilik mandi, bilik yang remang-remang, permaidani yang tidak diletakkan dengan rapi di lantai, ketika berusaha mencari barang-barang di dalam almari dan sebagainya. Apa yang menyebabkan orang tua jatuh?

1. Gangguan keseimbangan badan

Risiko jatuh pada orang tua akan meningkat kerana gangguan keseimbangan badan. Ini biasanya dialami oleh orang tua yang menderita penyakit seperti Parkinson dan strok. Sejumlah keadaan lain, seperti hipertensi, dehidrasi, dan kehilangan pendengaran, yang menyebabkan pening, juga boleh mempengaruhi keseimbangan, sehingga memudahkan orang tua jatuh.

2. Otot badan lemah

Penyebab kejatuhan lanjut usia adalah otot badan yang lemah. Ya, tidak dapat dinafikan, seiring bertambahnya usia, otot-otot badan akan berkurang kekuatannya. Sebenarnya, otot mempunyai peranan penting dalam menyokong dan menyokong pergerakan badan. Tidak diragukan lagi, kelemahan otot-otot ini menyukarkan orang tua untuk bergerak, seperti ketika berjalan, hingga akhirnya membuatnya sering jatuh. Oleh itu, adalah lebih baik jika ahli keluarga danpengasuhPengasuh perlu menemaninya setiap aktiviti.

3. Gangguan visual

Kehadiran penglihatan pada orang tua seperti katarak dan glaukoma juga dapat meningkatkan risiko jatuh pada orang tua. Penglihatan yang lemah akan menyukarkan orang tua untuk melihat objek di sekitarnya. Akibatnya, warga tua berpotensi memukul atau menyorong barang-barang ini dan akhirnya jatuh.

4. Kehilangan kesedaran

Orang tua boleh jatuh kerana dia tiba-tiba kehilangan kesedaran atau pengsan. Secara amnya, kes ini dialami oleh orang tua yang mempunyai masalah dengan jantung, seperti:
  • Denyutan jantung yang cepat (takikardia)
  • Denyutan jantung perlahan (bradikardia)
  • Denyutan jantung tidak teratur (fibrilasi atrium)
[[Artikel berkaitan]]

Bahaya jatuh orang tua

Kejadian jatuh pada orang tua pada pandangan pertama tidak kelihatan serius. Namun, sebenarnya orang tua yang jatuh boleh menyebabkannya mengalami masalah serius pada masa akan datang jika ini berulang kali, seperti:

1. Hematoma epidural

Akibat orang tua jatuh, kepala akan memukul lantai dan boleh menyebabkan otak terkena tengkorak. Ini dapat membuat beberapa sel otak, dinding otak, atau saluran darah di otak pecah. Tengkorak adalah ruang tertutup yang tidak memiliki saluran keluar, sehingga pendarahan di tengkorak akan meningkatkan tekanan pada otak. Kerosakan tersebut menyebabkan pendarahan antara lapisan pelindung di sekitar otak dan tengkorak. Sekiranya tidak dirawat dengan segera, pendarahan boleh menyebabkan kehilangan kesedaran dan bahkan kematian. Dalam dunia perubatan, keadaan ini dikenali sebagai hematoma epidural. Gejala hematoma epidural mungkin muncul sejurus selepas jatuh atau beberapa jam selepas kemalangan. Gejala boleh merangkumi kekeliruan, kejang, pening, mual, perubahan pernafasan, kehilangan penglihatan di satu sisi, dan muntah. Gejala lain termasuk murid yang membesar pada satu mata, sakit kepala yang teruk, mengantuk atau kehilangan kesedaran, dan kelemahan pada satu mata. badan. Pesakit juga boleh koma.

2. Kecederaan saraf tunjang

Kecederaan saraf tunjang yang berusia lebih dari 65 tahun sering disebabkan oleh jatuh. Kecederaan saraf tunjang tidak dapat diubati dan mengakibatkan perubahan kekal dan bahkan kecacatan dalam fungsi tubuh penderita. Pesakit masih boleh bergerak dan merasakan beberapa bahagian badan bawah, atau tidak dapat bergerak dan merasakan bahagian bawah badan sama sekali. Selain tidak dapat bergerak dan merasakan bahagian tubuh tertentu, kecederaan saraf tunjang akibat kemalangan akibat terjatuh boleh membuat penderita kehilangan kawalan usus dan pundi kencing, sakit atau sensasi yang menyengat, dan perubahan fungsi seksual. Perkara lain yang dapat dirasakan adalah refleks atau kejang badan yang berlebihan, serta kesukaran bernafas, batuk, dan mengeluarkan kahak dari paru-paru.

3. Gegar otak

Kemalangan akibat jatuh boleh mencetuskan gegar otak atau kehilangan sementara fungsi otak yang normal. Orang yang mengalami gegar otak tidak selalu kehilangan kesadaran, tetapi gegar otak dapat menyebabkan penderita bingung. Gegaran mempengaruhi ingatan, refleks, daya penaakulan, pertuturan, koordinasi otot, dan keseimbangan badan. Tidak jarang pesakit tidak dapat mengingati kejadian sebelum atau selepas kemalangan. Gegar otak bukanlah sesuatu yang remeh dan harus dipandang serius.

4. Keretakan tengkorak

Keretakan di tengkorak disebabkan oleh hentakan kuat yang dapat merekah tengkorak, salah satunya adalah kesan semasa kemalangan akibat terjatuh. Beberapa gejala ringan yang dapat dialami adalah mual, penglihatan kabur, kehilangan keseimbangan, leher kaku, sakit kepala, muntah, gelisah, mudah marah, kekeliruan, mengantuk berlebihan, pingsan, dan murid yang tidak bertindak balas terhadap cahaya. Walaupun simptom teruk yang dapat dialami adalah sakit teruk, bengkak, kemerahan, dan sensasi hangat di kawasan hentaman, dan lebam di kawasan yang cedera, di bawah mata, atau di belakang telinga. Pendarahan boleh berlaku pada luka di dekat kawasan yang cedera, di kawasan yang cedera, atau di sekitar mata, telinga, dan hidung. Pendarahan juga boleh muncul pada kulit sebagai lebam.

5. Kecederaan axonal yang meresap (kecederaan axonal meresap)

Apabila berlaku kemalangan akibat kejatuhan, otak dapat bergerak dengan cepat dan tiba-tiba yang menyebabkan tisu otak pecah. Kecederaan ini adalah salah satu kecederaan otak yang paling biasa dan paling teruk. Sekiranya kecederaan axonal yang meresap teruk, pesakit mungkin kehilangan kesedaran selama enam jam atau lebih. Apabila kecederaannya tidak parah, penghidapnya tetap sedar tetapi mungkin mengalami beberapa gejala kerosakan otak. Beberapa gejala yang dapat dirasakan adalah sakit kepala, sukar tidur, mual atau muntah, kekeliruan atau disorientasi, tidur lebih lama daripada biasa, pening atau hilang keseimbangan, dan merasa letih atau mengantuk. Jangan memandang rendah orang tua yang jatuh. Bawa ibu bapa anda ke doktor secepat mungkin setelah mereka jatuh sehingga mereka dapat mendapatkan rawatan dengan segera dan mengelakkan akibat berbahaya dari terjatuh. [[Artikel berkaitan]]

Cara mengelakkan orang tua jatuh

Terdapat pelbagai cara yang boleh anda lakukan untuk melindungi warga tua dari risiko jatuh. Berikut adalah beberapa langkah untuk mencegah jatuh pada orang tua:

1. Rujuk doktor

Rundingan berkala dengan doktor bermanfaat bagi orang tua untuk mengetahui apa yang menyebabkan orang tua mudah jatuh. Doktor biasanya akan menilai keadaan orang tua dengan mengemukakan beberapa soalan umum, seperti:
  • Adakah anda pernah jatuh sebelum ini?
  • Adakah disebabkan oleh penyakit tertentu?
  • Adakah kesan sampingan ubat-ubatan tertentu yang membuatnya lebih mudah jatuh?
  • Adakah warga emas perlu menggunakan tongkat atau menahan ketika berjalan?
  • Adakah mereka merasakan badan mereka tidak stabil?

2. Memahami rutin orang tua

Untuk mengurangkan risiko jatuh pada orang tua, anda juga perlu memahami aktiviti harian mereka. Kenal pasti dan catat apa yang boleh menyebabkan orang tua jatuh, dari bangun pagi hingga tidur kembali pada waktu malam. Anda perlu tahu apa perabot rumah yang membuat orang tua sering tersandung, ubat-ubatan yang mengganggu koordinasi badan, dan bahaya lain yang ada di sekitar tempat tinggal orang tua.

3. Jauhkan warga tua dari jangkauan barang berbahaya di dalam rumah

Bahaya lebih kerap berlaku di kawasan dapur, ruang tamu, bilik mandi, tangga, dan lorong rumah. Bahaya ini boleh datang dari perabot, susun atur, bahkan kebersihan rumah anda. Anda boleh mencegah orang tua terjatuh dengan menghilangkan sumber bahaya di rumah. Ini caranya:
  • Jauhkan meja, rak, atau tanaman kecil dari tempat yang sering anda lalui
  • Simpan timbunan pakaian, makanan, peralatan makan, dan perkakas lain yang sering digunakan di tempat yang mudah dijangkau
  • Bersihkan semua tumpahan air, minyak, dan serpihan makanan dengan segera
  • Ratakan timbunan kotak, timbunan surat khabar, dan kabel yang menghalangi
  • Membaiki lantai dan permaidani yang rosak atau melekat
  • Menyingkirkan permaidani yang tidak perlu

4. Gunakan peralatan keselamatan

Menyediakan peralatan keselamatan dapat mengelakkan orang tua mudah jatuh di rumah. Jadikan persekitaran tempat tinggal warga tua seaman dan selesa dengan memasang peralatan berikut:
  • Memasang pegangan tangan di kedua-dua sisi tangga
  • Sediakan tempat duduk tandas khas dengan sokongan lengan
  • Tikar yang tidak tergelincir di bawah pancuran dan sering memijak lantai bilik mandi
  • Tempat duduk khas di bilik mandi supaya orang tua dapat mandi sambil duduk
  • Mengendalikan di sekitar pancuran mandian atau tab mandi

5. Pastikan rumah anda mempunyai cahaya yang mencukupi

Menghilangkan bahaya yang kelihatan kadang-kadang tidak mencukupi untuk mengelakkan orang tua jatuh. Mereka sering tidak fokus dan tidak menyedari bahaya kerana penglihatan yang berkurang. Pastikan kediaman warga tua mempunyai pencahayaan yang mencukupi dengan memasang lampu di bilik tidur, bilik mandi, dan lorong rumah. Suis lampu juga harus mudah diakses, dan selalu mempunyai lampu suluh yang mudah diakses untuk keadaan kecemasan.

Catatan dari SehatQ

Kejatuhan warga tua disebabkan oleh perkara-perkara yang berkaitan dengan penurunan fungsi badan ketika penuaan berlaku. Pastikan anda danpengasuhyang menangani warga tua selalu menemani dalam setiap aktiviti yang dijalankan. Ada soalan lain mengenai kesihatan orang tua? Jangan teragak-agak untuksembang doktordalam aplikasi kesihatan keluarga SwehatQ.Muat turun aplikasi SehatQ sekarangdi App Store dan Google Play. Percuma!
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found