Kesihatan

5 Khasiat Spirulina Mask, Superfood Yang Dapat Mencegah Kedutan

Spirulina adalah salah satu spesies tumbuhan yang paling banyak digunakan sebagai makanan tambahan kesihatan dan kecantikan, misalnya dengan membuat topeng. Adakah anda tahu apa kelebihan topeng spirulina ini untuk wajah dan kulit secara keseluruhan? Bagi anda yang tidak biasa dengan spirulina, ia adalah sejenis alga hijau kebiruan. Spirulina adalah sejenis tumbuhan cyanobacterial yang dapat tumbuh di air tawar dan air laut. Seperti tumbuhan lain, cyanobacteria dapat menghasilkan tenaga dari fotosintesis dengan bantuan cahaya matahari. Sejarah membuktikan bahawa spirulina telah banyak dimakan sejak zaman Aztec kerana dipercayai mempunyai pelbagai manfaat kesihatan.

Apa kelebihan topeng spirulina untuk wajah?

Topeng Spirulina dapat membantu mencegah jerawat. Penyelidikan awal menunjukkan bahawa spirulina juga mengandungi antioksidan, sifat anti-radang, dan bahan lain yang dapat menguatkan sistem imun. Inilah sebabnya mengapa pelbagai produk kecantikan bersaing untuk menjadikan alga sebagai salah satu ramuan campuran. Secara keseluruhan, kelebihan topeng spirulina untuk wajah adalah:
  • Mencegah jerawat

    Topeng Spirulina dipercayai dapat mencegah pertumbuhan bakteria penyebab jerawat. Selain itu, memakai topeng ini juga dapat mengurangkan keradangan yang disebabkan oleh jerawat.
  • Mencerahkan kulit

    Manfaat lain dari topeng spirulina adalah bahawa ia mempercepat metabolisme kulit sehingga sel-sel kulit mati dengan cepat dikeluarkan dan diganti dengan lapisan baru yang lebih cerah.
  • Melembapkan kulit wajah

    Kajian lain juga membuktikan bahawa topeng spirulina dapat berfungsi melembapkan kulit wajah dan mencegah kehilangan air transepidermal.
  • Kurangkan minyak di wajah

    Kelebihan topeng spirulina ini sangat berguna untuk pemilik kulit berminyak kerana kandungan alga dapat mengawal lebihan minyak di wajah.
  • Sebagai anti penuaan

    Spirulina juga mengandungi bahan aktif yang dapat melambatkan munculnya tanda-tanda penuaan.
Penyelidikan menunjukkan bahawa topeng spirulina sesuai digunakan oleh wanita di peringkat usia remaja hingga dewasa, bahkan orang tua. Walau bagaimanapun, penggunaan harus dihentikan segera jika anda mengalami reaksi alergi, seperti kemerahan kulit, gatal-gatal, sehingga bibir kelihatan seperti bengkak setelah menggunakan topeng spirulina.

Buat topeng spirulina anda sendiri

Aloe vera boleh digunakan untuk mencampurkan topeng spirulina, topeng spirulina boleh dibeli dalam bentuk penutup muka atau topeng topikal. Membuatnya sendiri di rumah dengan campuran bahan semula jadi cukup mudah dilakukan. Untuk membuat topeng spirulina buatan sendiri, anda boleh membeli serbuk spirulina terlebih dahulu di kedai di talian tidak juga di luar talian. Jangan panaskan serbuk spirulina (termasuk mencampurkannya dengan air panas) supaya nutrien di dalamnya tidak hilang. Serbuk spirulina sisa yang belum digunakan juga harus disimpan di dalam peti sejuk agar kandungannya tidak rosak semasa digunakan semula. Untuk membuatnya, sesuaikan bahan tambahan yang akan dicampurkan dengan serbuk spirulina mengikut kelebihan topeng spirulina yang ingin anda dapatkan. Berikut adalah beberapa contoh pembuatan topeng spirulina anda sendiri.

1. Untuk melembapkan kulit

Bahan:
  • 1 sudu besar serbuk spirulina
  • 2-3 sudu teh gel aloe vera
Cara membuatnya: Campurkan bahan hingga sebati, kemudian sapukan ke seluruh wajah. Diamkan selama 10-15 minit, kemudian bilas dengan air bersih, dan basuh dengan tuala. Akhirnya, sapukan pelembap di wajah anda.

2. Untuk mengawal minyak

Bahan:
  • 1 sudu besar spirulina
  • 1 sudu besar madu
Cara membuatnya: Campurkan bahan hingga sebati dan sapukan ke seluruh wajah. Diamkan selama 10-15 minit, bilas dengan air bersih, basuh dengan tuala, kemudian sapukan pelembap untuk kulit berminyak di wajah.

3. Untuk anti penuaan

Bahan:
  • 1 sudu besar spirulina
  • 1 sudu besar minyak badam
  • 2 titis minyak vitamin E
Cara membuatnya: Campurkan semua bahan hingga sebati, kemudian sapukan ke seluruh wajah. Diamkan selama 10-15 minit, bilas dengan air bersih, kemudian basuh dengan tuala dan sapukan pelembap untuk mengunci kelembapan wajah setelah bertopeng.

Kandungan topeng spirulina yang sihat

Spirulina dianggap sebagai salah satu makanan super kerana mengandungi pelbagai vitamin dan kaya dengan protein yang berguna untuk kesihatan manusia. Satu sudu (7 gram) spirulina kering mengandungi:
  • 20 kalori
  • 4.02 g protein
  • 1.67 g karbohidrat
  • 0,54 g lemak
  • 8 miligram (mg) kalsium
  • 2 mg zat besi
  • 14 mg magnesium
  • 8 mg fosforus
  • 95 mg kalium
  • 73 mg natrium
  • 0.7 mg vitamin C
  • Thiamin, riboflavin, niasin, folat, dan sebilangan kecil vitamin B-6, A, dan K
Bagaimana, berminat untuk mencuba kelebihan topeng spirulina ini? Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai manfaat spirulina, anda boleh tanya doktor secara langsung dalam aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Muat turun sekarang di App Store dan Google Play.