Kesihatan

Keperluan Penyusuan Bayi 1 Bulan Hingga 2 Tahun Yang Anda Perlu Tahu

Keperluan susu bayi mesti dipenuhi untuk pertumbuhan dan perkembangan. Penyusuan susu ibu secara eksklusif selama 6 bulan sejak bayi dilahirkan sangat digalakkan. Susu ibu dapat dilanjutkan sehingga bayi berusia 2 tahun. Sebilangan ibu boleh memberi susu ibu kurang dari 2 tahun atau lebih dari 2 tahun, mengikut keperluan susu bayi. Walau bagaimanapun, penyusuan susu ibu disarankan untuk berterusan sehingga sekurang-kurangnya bayi berusia 12 bulan.

Kepentingan susu ibu untuk bayi

Penyusuan susu ibu berguna untuk imuniti bayi Sebagai sumber makanan semula jadi untuk bayi, susu ibu mengandungi antibodi semula jadi yang dapat meningkatkan sistem imun. Susu ibu juga mengandungi enzim yang sihat dan tidak dapat diganti dengan susu formula buatan. Protein dalam susu ibu mengandungi zat penting lactoferrin, rembesan IgA, lisozim, dan faktor bifidus. Selain itu, susu ibu juga kaya dengan asid lemak omega-3, vitamin, dan karbohidrat yang diperlukan oleh bayi.

Keperluan susu bayi berdasarkan usia

Seorang bayi berusia 6 bulan memerlukan 177-236 ml susu ibu pada satu masa. Keperluan susu bayi dibezakan mengikut usia. Berikut ini adalah penjelasan lengkap mengenai keperluan susu ibu berdasarkan usia bayi.

1. Bayi 0-6 bulan

Dalam tempoh ini, bayi dapat disusui secara eksklusif tanpa makanan lain. Pada bulan pertama kehidupan, keperluan bayi untuk susu ibu adalah sekitar 8-12 kali sehari. Dalam tempoh berikutnya, iaitu 3-6 bulan, jumlah penyusuan susu ibu menurun kepada sekitar 6-8 kali sehari. Walau bagaimanapun, bayi dapat menampung lebih banyak susu ibu, tepatnya sekitar 177-236 ml susu ibu setiap satu kali makan.

2. Bayi 6-8 bulan

Pada masa bayi berusia 6 bulan, selain memerlukan susu ibu, bayi juga dapat diberi makanan pelengkap (MPASI), seperti bijirin atau bubur bayi, terutama yang dilengkapi dengan besi. Susu ibu boleh dicampurkan menjadi 1-2 sudu bubur bayi. Mulakan dengan memberi bubur bayi sekali sehari dan selebihnya dengan susu ibu. Setelah bayi terbiasa, bijirin dapat ditingkatkan hingga 2 kali sehari. [[Artikel berkaitan]]

3. Bayi 8-12 bulan

Selepas bayi berumur 8 bulan, pengambilan susu ibu dapat digabungkan dengan susu ibu makanan jari , yang merupakan sejenis makanan kecil yang dapat ditampung oleh bayi sendiri. Makanan jari mesti mudah digigit dan dikunyah dan berbeza aroma, rasa dan teksturnya. Selain sayur-sayuran, buah, keju, dan yogurt juga dapat diperkenalkan. Namun, anda tidak boleh memberi susu lembu terlebih dahulu kerana proteinnya masih sukar dicerna.

4. Bayi 1-2 tahun

Pada usia 1 tahun, bayi boleh mula mengambil susu keseluruhan. Susu ini diperlukan untuk melengkapkan kandungan nutrisi yang diperlukan oleh bayi. Pengambilan makanan berkhasiat lain juga harus dimakan oleh bayi sepenuhnya, baik sayur-sayuran, buah-buahan, daging, biji-bijian, dan produk tenusu. Memasuki usia 2 tahun, penyusuan susu ibu dapat dihentikan kerana bayi dapat mengambil semua jenis makanan yang dapat memenuhi keperluan pemakanan mereka.

Cara mengira keperluan susu bayi

Terdapat formula khas untuk mengira keperluan susu bayi berdasarkan berat badannya.Menurut kajian yang diterbitkan oleh American Academy of Pediatrics, bayi yang baru lahir memerlukan 8 hingga 12 pemberian susu ibu selama 24 jam. Rata-rata, jumlah susu ibu yang mesti dipenuhi pada bayi berusia 0 hingga 6 bulan adalah 750 ml sehari. Walau bagaimanapun, jumlahnya bergantung pada seberapa kerap bayi memberi makan setiap hari. Sekiranya bayi menyusu 10 kali sehari, jumlah purata susu ibu yang mesti diminum dalam satu makanan adalah 75 ml. Keperluan ini meningkat ketika bayi anda berumur 5 hari hingga 1 bulan. [[artikel berkaitan]] Terdapat juga formula tertentu untuk mengira keperluan susu bayi. Rumus untuk mengira keperluan susu ibu berdasarkan beratnya adalah: Berat bayi (dalam auns) didarabkan dengan 6 dan didarabkan dengan 29.57. Walau bagaimanapun, jika anda menggunakan kilogram, anda mengalikan berat bayi dalam kilogram dengan 35.2. Setelah mendapat hasilnya, bahagikannya dengan 6. Contohnya, jika berat bayi adalah 4 kg, maka cara mengira adalah 4 x 35.2 = 140.8. Kemudian, 140.8 dibahagi dengan 6. Jadi, hasilnya adalah 23.46 auns. Ini bermaksud bahawa bayi mesti mendapat 23.46 auns susu ibu. Walau bagaimanapun, jika anda ingin menukar unit menjadi mililiter, kalikan jumlah auns terakhir dengan 29.57. Jadi, keperluan bayi untuk susu ibu adalah 698 ml.

Tanda bahawa keperluan susu bayi dipenuhi

Bayi yang mendapat susu ibu yang mencukupi akan kelihatan puas. Bayi mendapat pengambilan susu yang mencukupi sekiranya:
  • Dengar dan lihat bayi menelan.
  • Pipi tetap bulat semasa memberi makan.
  • Tidak ada tanda-tanda bayi yang rewel semasa memberi makan.
  • Mulut bayi tidak kering selepas menyusu.
  • Bayi berpuas hati.
  • Payudara terasa lembut sebaik sahaja menyusui.
  • Puting tidak ketara berubah antara sebelum dan sesudah memberi makan, puting rata tidak terlihat, puting tidak terjepit, atau berwarna putih.
  • Ibu berasa mengantuk dan tenang setelah menyusui.

Kebaikan penyusuan susu ibu

Sebagai sumber makanan utama, terdapat pelbagai kebaikan susu ibu, terutama untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi.

1. Melindungi dari alahan dan ekzema

Penyusuan susu ibu mengurangkan risiko eksim pada bayi Protein semula jadi yang terdapat dalam susu ibu sangat mudah dicerna. Ia berbeza dengan protein dalam susu formula dari susu lembu atau susu kedelai yang boleh mencetuskan alergi terhadap susu formula kepada eksim.

2. Mengurangkan senak

Kemudahan susu ibu untuk diserap dan dicerna oleh badan, menjadikan bayi mengelakkan sakit perut, cirit-birit, atau sembelit bayi.

3. Melindungi dari pelbagai jangkitan bakteria dan virus

Susu ibu melindungi bayi dari jangkitan bakteria yang menyebabkan pelbagai penyakit.Penuhi keperluan susu ibu bayi juga dapat mengurangkan risiko jangkitan saluran kencing, radang saluran pencernaan, gastroenteritis (selesema perut), jangkitan telinga, dan jangkitan paru-paru.

4. Turunkan risiko SIDS (Sindrom Kematian Bayi Tiba-tiba)

SIDS adalah kematian mendadak pada bayi di bawah usia 1 tahun dan penyebabnya tidak dapat dijelaskan. Walaupun hubungannya belum dapat dijumpai dengan pasti, namun angka kematian bayi disebabkan oleh SIDS adalah dua kali lebih rendah pada bayi yang mengambil susu ibu. [[Artikel berkaitan]]

5. Meningkatkan keberkesanan vaksin

Vaksin akan berfungsi dengan lebih berkesan jika bayi disusui. Hasilnya juga menunjukkan bahawa bayi yang keperluan susu ibu dipenuhi, mempunyai tindak balas yang lebih baik terhadap antibodi jika dibandingkan dengan bayi yang mengonsumsi susu formula.

6. Melindungi dari pelbagai penyakit berbahaya

Sel darah dan imun putih disalurkan dari ibu ke bayi melalui penyusuan. Bayi juga dapat dilindungi dari pelbagai penyakit berbahaya, seperti diabetes jenis 1, meningitis, dan limfoma (limfoma Hodgkin).

7. Meningkatkan kecerdasan kanak-kanak

Omega-3 dalam susu ibu bermanfaat untuk kemampuan kognitif bayi Walaupun belum muktamad, beberapa hasil penyelidikan menunjukkan kemungkinan bayi yang diberi susu ibu mempunyai skor IQ yang lebih tinggi di masa depan. Ini kemungkinan besar disebabkan oleh asid lemak omega-3 dalam susu ibu yang dapat berfungsi untuk menguatkan otak.

8. Membantu mencegah kegemukan

Beberapa kajian menunjukkan bahawa bayi yang disusui kurang gemuk. Ini kerana ibu yang menyusui dapat mengenali tanda-tanda bayi yang penuh sehingga mereka tidak menyusui secara berlebihan.

Catatan dari SehatQ

Keperluan susu bayi anda bergantung pada usia dan berat badan mereka. Sekiranya keadaan anda membenarkan penyusuan susu ibu secara eksklusif, lakukanlah agar si kecil dapat memperoleh pelbagai nutrien yang mereka perlukan. Dengan pemakanan yang mencukupi, bayi dapat tumbuh dengan sihat dan optimum. Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai jumlah susu ibu untuk bayi, berjumpa dengan pakar pediatrik anda melalui sembang doktor di aplikasi kesihatan keluarga SehatQ . Lengkapkan keperluan ibu menyusu dengan mengunjungi Kedai Sihat untuk mendapatkan tawaran menarik. Muat turun aplikasinya sekarang di Google Play dan Apple Store. [[Artikel berkaitan]]