Setiap orang pasti menangis dan menitiskan air mata dalam hidup mereka. Sama ada air mata kesedihan atau air mata kegembiraan. Namun, pernahkah anda memikirkan apa sebenarnya fungsi atau faedah air mata? Mari lihat pelbagai fakta unik mengenai air mata berikut.
Air mata terbuat dari beberapa lapisan
Mata adalah salah satu anatomi tubuh manusia yang berfungsi untuk melihat. Selain itu, mata juga dapat mengeluarkan air yang dikenali sebagai air mata. Mungkin anda pernah bertanya tentang air mata apa? Air mata dihasilkan oleh kelenjar lakrimal yang berada di bahagian atas mata. Sebenarnya, air mata terbuat dari beberapa lapisan yang mengandungi garam, minyak, dan lemak. Memetik dari Institut Mata Nasional, berikut adalah beberapa lapisan air mata, termasuk:
- Lapisan minyak, lapisan terluar yang menghalang mata kering dan menjaga kelembapan mata sehingga anda dapat melihat dengan jelas.
- Lapisan air, terletak di pusat untuk menjaga kelembapan mata, menyuburkan tisu mata, menolak bakteria, dan melindungi kornea.
- Lapisan mukosa (mukosa), bahagian terdalam yang berfungsi untuk menahan air mata melekat pada bola mata, sehingga tidak kering.
Kebaikan dan fungsi air mata
Bukan hanya cairan dengan rasa masin yang keluar ketika kita menangis, air mata juga bermanfaat untuk kesihatan mata, bahkan kesihatan mental. Berikut adalah beberapa faedah dan fungsi air mata untuk kesihatan, termasuk:
1. Membersihkan mata dan mencegah kegatalan
Air mata membantu membersihkan mata anda setiap kali anda berkelip. Yang bertanggungjawab menjalankan fungsi ini adalah air mata refleks. Cecair ini akan keluar dan membantu mata membuang habuk atau benda asing yang memasuki mata yang lain.
2. Meredakan tekanan
Manfaat atau fungsi air mata yang lain adalah berkaitan dengan proses menangis. Menitiskan air mata kerana alasan emosi dapat membantu anda merasa lebih baik. Boleh dikatakan bahawa salah satu kelebihan menangis adalah membuat anda merasa lebih lega, terutama ketika menghadapi masalah sukar dalam hidup. Sebagai doktor Michael Roizen memberitahu Klinik Cleveland, "Menangis dapat membuat anda merasa lebih baik, berehat, dan menenangkan anda." Selain itu, dia juga mengatakan bahawa air mata emosi juga membantu menyebarkan pemakanan dan membuang bahan penyebab tekanan.
3. Mencegah mata kering
Mata kering berisiko mengganggu penglihatan anda. Itulah sebabnya, fungsi lain dari kelenjar air mata adalah menjaga kelembapan mata sehingga anda dapat melihat dengan baik.
4. Mencegah jangkitan mata
Selain mengandung garam, lendir, air, dan garam, air mata refleks juga dapat mengandung antibodi yang dapat melawan bakteria dan virus. Ini menjadikan cairan mata juga berfungsi untuk melindungi dan mencegah jangkitan pada mata. [[Artikel berkaitan]]
Jenis air mata
Air mata mempunyai pelbagai jenis dan fungsi Walaupun kelihatan sama, sebenarnya ada berbagai jenis air mata dengan kegunaan masing-masing, yaitu:
1. Air mata basal
Ini adalah jenis air mata paling asas yang dimiliki oleh semua orang. Jenis ini mengandungi minyak, lendir (mukosa), air, dan garam. Apabila anda berkedip, air mata basal akan melapisi dan membasahi seluruh permukaan mata. Fungsi lain dari air mata basal adalah melindungi mata dari kotoran dan debu.
2. Air mata refleks
Cairan jenis ini juga dikenali sebagai air mata yang merengsa. Cairan ini akan keluar untuk menghilangkan perengsa, seperti ketika Anda mengupas bawang, asap, benda asing, atau ketika anda muntah. Ini adalah salah satu jenis yang berfungsi sebagai antibodi dalam filem air mata kerana ia juga berguna untuk memerangi bakteria.
3. Air mata emosi
Menurut American Academy of Ophthalmology, air mata emosi dipicu oleh perasaan yang kuat, seperti kemarahan, kesedihan, kehilangan, kegembiraan, dan bentuk emosi lain. Beberapa saintis mengatakan bahawa cecair ini juga mungkin mengandungi hormon tambahan (seperti hormon stres dan ubat penahan sakit semula jadi), sementara yang lain tidak. [[Artikel berkaitan]]
Kebaikan dan fungsi air mata
Setelah memahami dua fakta di atas, kita sekarang tahu bahawa air mata bukan sekadar cairan dengan rasa masin yang keluar ketika kita menangis. Air mata juga bermanfaat untuk kesihatan mata, bahkan kesihatan mental. Berikut adalah beberapa faedah dan fungsi air mata:
1. Membersihkan mata dan mencegah kegatalan
Air mata membantu membersihkan mata anda setiap kali anda berkelip. Yang bertanggungjawab menjalankan fungsi ini adalah air mata refleks. Cecair ini akan keluar dan membantu menghilangkan habuk atau benda asing yang memasuki mata.
2. Meredakan tekanan
Air mata yang dikeluarkan ketika menangis membantu menghilangkan tekanan Manfaat atau fungsi air mata yang lain adalah berkaitan dengan proses menangis. Menitiskan air mata kerana alasan emosi dapat membantu anda merasa lebih baik. Boleh dikatakan bahawa salah satu kelebihan menangis adalah membuat anda merasa lebih lega, terutama ketika menghadapi masalah sukar dalam hidup. Sebagai doktor Michael Roizen memberitahu Klinik Cleveland, "Menangis dapat membuat anda merasa lebih baik, berehat, dan menenangkan anda." Selain itu, dia juga mengatakan bahawa air mata emosi juga membantu menyebarkan nutrisi dan membuang bahan penyebab tekanan.
3. Mencegah mata kering
Mata kering berisiko mengganggu penglihatan anda. Itulah sebabnya, fungsi lain dari kelenjar air mata adalah menjaga kelembapan mata sehingga anda dapat melihat dengan baik.
4. Mencegah jangkitan mata
Selain mengandung garam, lendir, air, dan garam, air mata refleks juga dapat mengandung antibodi yang dapat melawan bakteria dan virus. Ini menjadikan cairan mata juga berfungsi untuk melindungi dan mencegah jangkitan pada mata. [[Artikel berkaitan]]
Proses pembentukan air mata
Terdapat beberapa faedah atau fungsi air mata, seperti menjaga kelembapan mata anda dan membantu memfokus cahaya sehingga anda dapat melihat dengan jelas. Lalu, bagaimana mata menitiskan air mata? Jadi, setiap kali anda berkelip, lapisan air mata nipis yang dikenali sebagai filem air mata merebak ke seluruh permukaan kornea. Air mata dihasilkan oleh kelenjar air mata (lakrimal) dan sel-sel di lapisan dalam kelopak mata (konjunktiva). Kemudian, air mata ini akan melapisi bahagian depan mata. Dari sana, melalui "mekanisme pam", air mata akan dibawa ke saluran air mata yang terletak di sudut dalam kelopak mata untuk kemudian masuk ke rongga hidung. Walau bagaimanapun, apabila pengeluaran air mata tidak mencukupi, anda mungkin mengalami keadaan mata kering.
Fungsi tulang pemedih mata
Proses melepaskan air mata juga berasal dari peranan tulang pemedih mata. Maksudnya, satu bahagian tulang muka kecil dan mempunyai bentuk persegi nipis yang serupa dengan kuku. Tulang pemedih mata berfungsi sebagai sokongan untuk organ mata. Selain menjaga kedudukan mata, fungsi lain adalah untuk menyokong saluran air mata dan kelenjar. Pada dasarnya, tulang air mata terdiri dari dua permukaan, iaitu permukaan yang menghadap hidung dan yang menghadap soket mata. Di antara dua bahagian tersebut, terdapat saluran air mata yang mengalirkan air mata dari mata ke saluran hidung. [[Artikel berkaitan]]
Masalah kesihatan yang berkaitan dengan sistem pemedih mata
Mata yang sakit dan merah boleh menjadi tanda gangguan sistem air mata. Sistem air mata boleh menjadi terganggu dan mengakibatkan masalah yang terlalu sedikit, terlalu banyak, atau masalah lain. Keadaan di atas boleh memberi kesan kepada beberapa kesihatan mata, seperti:
1. Penyumbatan saluran air mata
Apabila saluran air mata tersumbat, peredaran cairan di mata tidak dapat berjalan normal. Kesannya, anda akan mengalami mata berair disertai dengan pembengkakan dan kemerahan di sudut dalam kelopak mata. Keadaan ini umumnya berlaku pada bayi baru lahir. Pada orang dewasa, penyumbatan cenderung disebabkan oleh kecederaan atau jangkitan.
2. Dacryocystitis
Dacryocystitis (jangkitan kelenjar air mata) adalah keradangan kelenjar lakrimal, menyebabkan saluran air mata tersumbat. Keadaan ini lebih kerap berlaku di mata kiri daripada di mata kanan.
3. Mata kering
Fungsi air mata yang terganggu juga boleh menyebabkan mata kering. Keadaan ini boleh berlaku sekiranya mata tidak menghasilkan cecair yang mencukupi. Gejala mata kering yang mungkin anda alami termasuk mata panas dan sakit, mata merah, kepekaan terhadap cahaya, dan penglihatan kabur. Pertolongan cemas untuk masalah ini, anda boleh menggunakan titisan mata di luar kaunter, seperti air mata buatan. Walaupun kelihatan remeh, nampaknya fungsi atau manfaat air mata sangat besar untuk kesihatan mata kita. Sekiranya anda mula merasa tidak selesa di mata anda, ada baiknya berjumpa doktor dengan segera, dan bukannya membiarkannya berlarutan. Anda juga boleh berunding secara dalam talian dengan doktor melalui aplikasi SehatQ untuk mengetahui maklumat mengenai gejala yang anda alami. Muat turun sekarang di App Store dan Google Play.
Air mata mempunyai pelbagai jenis dan fungsi Walaupun kelihatan sama, sebenarnya ada berbagai jenis air mata dengan kegunaan masing-masing, yaitu: 
Air mata yang dikeluarkan ketika menangis membantu menghilangkan tekanan Manfaat atau fungsi air mata yang lain adalah berkaitan dengan proses menangis. Menitiskan air mata kerana alasan emosi dapat membantu anda merasa lebih baik. Boleh dikatakan bahawa salah satu kelebihan menangis adalah membuat anda merasa lebih lega, terutama ketika menghadapi masalah sukar dalam hidup. Sebagai doktor Michael Roizen memberitahu Klinik Cleveland, "Menangis dapat membuat anda merasa lebih baik, berehat, dan menenangkan anda." Selain itu, dia juga mengatakan bahawa air mata emosi juga membantu menyebarkan nutrisi dan membuang bahan penyebab tekanan. 
Mata yang sakit dan merah boleh menjadi tanda gangguan sistem air mata. Sistem air mata boleh menjadi terganggu dan mengakibatkan masalah yang terlalu sedikit, terlalu banyak, atau masalah lain. Keadaan di atas boleh memberi kesan kepada beberapa kesihatan mata, seperti: 
