Kesihatan

Ketegangan Leher Kerana Asid Perut Jangan Abaikan, Inilah Punca Dan Cara Mengatasinya

Adakah anda pernah mengalami ketegangan leher kerana kenaikan asid perut? Penyakit refluks gastroesophageal (GERD) dan refluks laringopharyngeal (refluks senyap) adalah penyebab utama masalah ini. GERD ditakrifkan sebagai kenaikan asid perut ke dalam esofagus (esofagus) yang berlaku lebih dari dua kali seminggu. Sementara itu, refluks laringofaryngeal adalah pergerakan kandungan gastrik ke kawasan laring (kotak suara) dan faring (tekak). Gejala umum GERD adalah sensasi terbakar di dada (pedih ulu hati) dan kenaikan asid perut ke dalam esofagus. Orang yang menghidap GERD mungkin mengalami salah satu gejala ini atau kedua-duanya pada masa yang sama. Di samping itu, gejala lain yang tidak biasa juga dapat muncul, seperti ketegangan leher kerana asid perut.

Penyebab ketegangan leher kerana asid perut

Asid perut yang naik ke kerongkongan ke kerongkong dapat merengsakan lapisan kerongkong sehingga boleh menyebabkan sakit tekak, ketidakselesaan, dan sakit di leher. Walau bagaimanapun, rasa sakit atau ketegangan leher kerana asid perut pada amnya jarang berlaku. Di samping itu, anda juga dapat merasakan sensasi seolah-olah ada sesuatu yang tersangkut di leher anda (sensasi globus). Kesan asid perut pada leher juga boleh menyebabkan rasa tegang atau tercekik. Dilaporkan dari jurnal Manifestasi Kepala dan Leher Penyakit Refluks Gastroesofagus diterbitkan oleh AFP, terdapat beberapa perbezaan antara penderita GERD yang cenderung mengalami gejala di kepala dan leher, dan penderita GERD lain yang cenderung mempunyai gejala gastrointestinal (pencernaan).
  • Pesakit yang merasakan ketegangan leher kerana asid perut biasanya mengalami refluks laringopharyngeal pada waktu siang ketika badan berada dalam kedudukan tegak.
  • Sementara itu, penghidap refluks esofagus dengan gejala gastrointestinal biasanya merasakan gejala berikut: pedih ulu hati atau pedih ulu hati ketika berbaring pada waktu malam.
  • Pesakit dengan GERD yang mempunyai gejala di kepala dan leher cenderung tidak mengalami GERD pedih ulu hati. Jurnal ini melaporkan bahawa pedih ulu hati hanya dirasakan oleh 20-43 peratus penghidap GERD yang mengalami simptom di leher atau kepala.
Di samping itu, terdapat juga keadaan yang dikenali sebagai esofagitis refluks. Keadaan ini disebabkan oleh kawasan esofagus yang dijengkelkan oleh asid perut ketika berlaku refluks. Di sebelah pedih ulu hatiOrang yang menderita esofagitis mungkin merasakan gejala kesakitan yang terasa seperti rasa menggerogoti di belakang tulang dada, dan boleh memancar ke bahagian belakang dan leher.

Gejala lain yang disebabkan oleh peningkatan asid perut

Selain itu pedih ulu hati dan ketegangan leher kerana asid perut, berikut adalah beberapa gejala lain yang mungkin muncul.
  • Selalunya menelan udara tanpa menyedarinya
  • Sensasi terbakar di rongga mulut
  • Sensasi tercekik
  • Batuk kronik
  • Kerap berusaha membersihkan tekak
  • Sukar ditelan
  • Makanan terasa tersekat di kerongkong
  • Sensasi globus
  • Nafas berbau
  • Serak
  • Sakit telinga
  • Ketegangan tekak
  • Sakit tekak.
Gejala GERD umumnya bersifat sementara. Walau bagaimanapun, jika tidak diperiksa dalam jangka panjang, GERD berpotensi mengembangkan pelbagai komplikasi serius, seperti bisul dan pendarahan di kerongkongan hingga barah. [[Artikel berkaitan]]

Cara mengatasi asid perut yang naik ke leher

Cara mengatasi asid perut yang naik ke leher dapat dilakukan dengan mengubah gaya hidup dan pelbagai langkah perubatan. Perubahan gaya hidup yang dapat membantu mengawal GERD merangkumi:
  • Elakkan makanan yang boleh menimbulkan asid perut, seperti makanan berlemak, minuman berkafein, hingga makanan pedas
  • Berhenti merokok
  • Menghentikan atau mengurangkan pengambilan alkohol
  • Kawal berat badan anda dan turunkan berat badan jika berlebihan
  • Makan dalam bahagian kecil, tetapi lebih kerap
  • Elakkan memakai pakaian yang ketat
  • Elakkan makan empat jam sebelum tidur
  • Jangan berbaring dalam masa tiga jam selepas makan
  • Angkat kepala kira-kira 10-20 cm semasa tidur
  • Elakkan ubat-ubatan yang dapat menurunkan tekanan otot esofagus yang lebih rendah, seperti teofilin, antikolinergik, penyekat saluran kalsium, dan nitrat.
Sementara itu, berikut adalah ubat-ubatan yang boleh diresepkan oleh doktor untuk merawat ketegangan leher kerana asid perut.
  • Antasid
  • Antagonis reseptor H2
  • Penghalang mukosa (sitoprotektif)
  • Ejen kolinergik
  • Ejen prokinetik
  • Inhibitor pam Proton (PPI).
Ubat GERD biasanya hanya boleh didapati dengan preskripsi doktor. Sekiranya ketegangan leher anda disebabkan oleh refluks asid atau gejala GERD lain yang anda alami tidak bertambah baik atau anda kerap berulang, walaupun terdapat perubahan gaya hidup dan ubat-ubatan, doktor anda mungkin mengesyorkan pembedahan. Sekiranya anda mempunyai pertanyaan mengenai GERD, anda boleh meminta doktor anda secara langsung di aplikasi kesihatan keluarga SehatQ secara percuma. Muat turun aplikasi SehatQ sekarang di App Store atau Google Play.