Kesihatan

Jerawat Mechanica, Kenali Punca dan Cara Mengatasinya

Jerawat terdapat dalam pelbagai jenis. Secara amnya, jerawat disebabkan oleh pori-pori yang tersumbat kerana penumpukan minyak, kotoran, sel kulit mati, dan jangkitan bakteria. Namun, ada juga jenis jerawat yang muncul kerana geseran berulang atau tekanan pada kulit untuk jangka masa yang panjang, atau dikenali sebagai jerawat mekanik . Apa itu?

Apa itu jerawat mekanik?

Menurut laporan ilmiah yang diterbitkan dalam JAMA Dermatology, jerawat mekanik Jerawat adalah sejenis jerawat yang terjadi akibat geseran berulang, menggosok, meregangkan, tekanan, atau panas dari objek yang menyentuh permukaan kulit untuk jangka masa yang panjang. Jerawat mekanik Ini boleh timbul dari beberapa kebiasaan sehari-hari yang anda lakukan, seperti memakai topi keledar, topi bertali, ransel atau beg galas, coli atau pakaian ketat, dan alat muzik yang memerlukan sokongan dan dagu (seperti biola). Sekiranya digunakan secara berterusan untuk jangka masa yang panjang, salah satu objek ini dapat menahan panas dan peluh yang keluar dari kulit. Kulit yang merah dan jengkel boleh menjadi permulaan pertumbuhan mekanik jerawat sekarang , geseran atau tekanan yang diberikan berulang kali dapat membuat folikel rambut atau pori-pori kulit tersumbat atau jengkel dan menyebabkan ruam. Akibatnya, benjolan merah besar muncul dalam bentuk jerawat. Jerawat jenis ini boleh muncul di wajah dan juga bahagian badan yang lain, seperti punggung, bahu, dan punggung. Sama seperti jeragat atau jenis jerawat yang disebabkan oleh bakteria, pada awalnya jerawat mekanikal dicirikan oleh jerawat kecil atau komedo. Kemudian, ia berkembang menjadi jerawat yang meradang, seperti papula dan pustula, dan bahkan nodul.

Siapa yang berisiko mendapat jerawat mekanikal?

Sebenarnya, sesiapa sahaja boleh mengalami jerawat mekanikal. Walau bagaimanapun, jenis jerawat mekanik lebih kerap dialami oleh:

1. Atlet dan peminat sukan

Atlet dan peminat sukan lebih cenderung kepada jerawat mekanikal. Sebabnya, atlet dan peminat sukan sering menggunakan pelbagai peralatan sukan, seperti topi atau tuala wanita, yang boleh mencetuskan jerawat kerana geseran atau tekanan dari objek di permukaan kulit. Jika digunakan untuk waktu yang lama, walaupun kulit berkeringat, ia boleh menyebabkan jerawat mekanikal muncul.

2. Askar

Askar juga berisiko tinggi mendapat jerawat mekanik kerana mereka sering bekerja dalam cuaca panas hingga lembap. Keadaan ini juga diperburuk dengan penggunaan peralatan yang boleh menggosok atau menekan permukaan kulit berulang kali.

3. Orang yang terdedah kepada jerawat

Orang yang mempunyai kulit berjerawat biasanya lebih mudah mendapat jerawat mekanik . Memandangkan jerawat mekanikal lebih mudah tumbuh disebabkan oleh jeragatOrang yang mempunyai kulit rawan jerawat juga berisiko tinggi terkena jerawat mekanik .

Apa perbezaan antara jerawat mekanik dengan jenis jerawat yang lain?

Jerawat mekanik boleh muncul kerana penggunaan topi keledar dengan tali .Ciri-ciri jerawat mekanik yang pada pandangan pertama serupa, menyukarkan sebilangan orang untuk membezakan mereka. Pada dasarnya, perbezaan antara jerawat mekanik dan jenis jerawat yang lain dapat dilihat dari:

1. Kawasan kulit

Salah satu perbezaan antara jerawat mekanik dan jenis jerawat yang lain dapat dilihat dari kawasan kulit yang muncul jerawat. Apabila ada kawasan kulit yang kelihatan bersih dari jerawat, tetapi ada kawasan kulit lain yang mempunyai jerawat, maka anda mungkin mempunyai jerawat mekanik. Sebagai contoh, hanya jerawat yang muncul di kawasan dagu atau rahang, kerana kerap menggunakan topi keledar. Atau jerawat muncul di kawasan bahu, kerana kebiasaan menggunakan beg galas.

2. Masa kemunculan jerawat

Sekiranya anda tidak kerap bersenam atau menyertai pertandingan sukan, jerawat tidak akan muncul. Namun, jika anda kerap bersenam, atau menyertai pertandingan sukan, jerawat mekanikal mungkin muncul.

Cara mengatasi jerawat mekanik?

Bagi anda yang mengalami jerawat jenis ini, tidak perlu risau. Kerana, ada pelbagai cara untuk mengatasi jerawat mekanik yang boleh dilakukan. Inilah keterangannya.

1. Ubat jerawat topikal

Salah satu cara untuk mengatasi jerawat mekanik Anda boleh menggunakan ubat jerawat topikal yang mengandungi asid salisilat dan benzoil peroksida. Asid salisilik berfungsi untuk mengurangkan keradangan sambil membuang sel kulit mati, minyak, dan kotoran yang telah terkumpul pada kulit. Sementara itu, benzoil peroksida mampu membunuh dan menghalang bakteria penyebab jerawat. Sekiranya anda menggunakan salap jerawat yang mengandungi benzoil peroksida, sapukannya beberapa hari seminggu terlebih dahulu, kemudian tingkatkan dos menjadi 2 kali sehari. Gunakan salap jerawat secara berkala.Penggunaan benzoil peroksida secara beransur-ansur dapat meminimumkan risiko kesan sampingan, seperti kulit kering dan mengelupas. Anda juga boleh menggunakan salap jerawat yang mengandungi retinoid dan nicotinamide yang dapat mengurangkan keradangan dan mendorong pertumbuhan sel kulit baru. Cara menghilangkan jerawat mekanik Ia tersedia dalam pelbagai bentuk, seperti produk pencuci muka, losyen, krim, gel, atau pencuci badan. Anda boleh mendapatkannya secara percuma di farmasi atau melalui preskripsi doktor.

2. Gunakan antibiotik

Sekiranya salap jerawat tanpa preskripsi doktor tidak menghilangkan jerawat mekanik selepas 12 minggu penggunaan, anda harus berjumpa dengan pakar dermatologi untuk mendapatkan rawatan yang betul. Doktor anda mungkin menetapkan antibiotik untuk merawat jerawat dengan berkesan. Umumnya, antibiotik untuk jerawat diresepkan oleh doktor bersama dengan ubat lain.

3. Gunakan produk penjagaan kulit yang betul

Gunakan produk yang mengandungi AHA / BHA untuk merawat jerawat Pastikan anda menggunakan produk penjagaan kulit dan kosmetik yang berlabel bukan komedogenik atau tidak mudah tersumbat pada liang pori bebas minyak atau bebas minyak. Anda boleh menggunakan produk penjagaan kulit yang mengandungi asid alfa hidroksi (AHA) dan asid hidroksi beta (BHA). Sekiranya anda menggunakannya untuk pertama kalinya, gunakan produk dengan kandungan ini dalam dos yang rendah terlebih dahulu untuk mengurangkan risiko kesan sampingan yang timbul.

4. Jangan menggosok kulit terlalu keras

Semasa mencuci muka atau mandi, elakkan menggosok kulit terlalu keras. Sebabnya, geseran yang timbul akibat menggosok kulit sebenarnya boleh memburukkan lagi keadaan jerawat yang dialami. Sebaliknya, basuh kulit dengan lembut dan perlahan.

Adakah cara untuk mencegah jerawat mekanikal muncul semula?

Terdapat beberapa cara yang boleh dilakukan untuk mencegah jerawat pada mekanik muncul kembali di masa depan, iaitu:
  • Cuci muka anda dua kali sehari dengan pencuci muka yang lembut atau ringan.
  • Cuci muka dan mandi dengan segera setelah bersenam dan berpeluh.
  • Elakkan menggunakan produk penjagaan kulit yang mengandungi perengsa atau keras.
  • Pakai t-shirt kapas atau pakaian untuk menyerap peluh dan membiarkan kulit anda bernafas. Anda boleh memakai t-shirt kapas sebelum mengenakan pakaian senaman anda.
  • Seboleh-bolehnya elakkan memakai topi, ikat kepala, atau topi keledar yang terlalu ketat terlalu lama.
[[Artikel berkaitan]]

Bilakah anda harus berjumpa doktor?

Sebilangan besar masalah jerawat mekanik Kes ringan boleh dirawat dengan ubat bebas. Namun, jika ubat-ubatan di kaunter tidak memperbaiki keadaan kulit anda, mungkin terdapat keadaan serius di sebalik jerawat anda mekanik berpengalaman, sebagai contoh jeragat, dermatitis, keratosis, rosacea, atau sindrom ovari polikistik (PCOS). Jadi, tidak ada salahnya berjumpa dengan pakar dermatologi sekiranya anda mempunyai masalah kulit untuk mendapatkan rawatan yang tepat. anda juga boleh berjumpa doktor melalui aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Caranya, muat turun aplikasi sekarang melalui App Store dan Google Play pertama.