Kesihatan

Apakah Kedudukan Tidur Selamat untuk Bayi 0-3 Bulan?

Kedudukan tidur bayi yang baru lahir hingga usia tiga bulan perlu dipertimbangkan oleh ibu bapa, kerana pada usia ini, bayi cenderung Sindrom Kematian Bayi secara tiba-tiba (SIDS) aka sindrom kematian bayi secara tiba-tiba. Keadaan ini boleh berlaku ketika bayi kehabisan nafas kerana kedudukan tidur yang salah. Risiko SIDS akan berkurang setelah bayi berusia enam bulan. Walaupun begitu, pada usia ini bayi akan berguling lebih banyak semasa tidur. Jadi, ibu bapa masih perlu memperhatikan kedudukan tidur bayi dengan betul.

Kedudukan tidur paling selamat untuk bayi baru lahir

Kedudukan tidur paling selamat untuk bayi baru lahir Kedudukan tidur paling selamat untuk bayi baru lahir adalah di belakang mereka. Ini berlaku untuk bayi dari semua peringkat usia, tetapi terutama bayi yang baru lahir. Bayi baru lahir yang tidur di perut dan tanpa pengawasan ibu bapa mudah terkena SIDS. Kerana, kedudukan ini menyukarkan bayi mendapatkan oksigen lebih sukar. Risiko SIDS juga akan meningkat sekiranya bayi tidur di tilam yang mempunyai banyak lipatan kain dari selimut atau selimut. Kerana semakin banyak lipatan, semakin sedikit ruang untuk bayi bernafas. Sejak tahun 1992, pakar dari persatuan pediatrik di Amerika Syarikat mengesyorkan agar bayi tidur di punggung. Dengan cadangan ini, kadar kematian bayi akibat SIDS semakin menurun setiap tahun. Tidak semua bayi yang tidur di perutnya akan mengalami SIDS. Tetapi ibu bapa perlu berwaspada dan melakukan pengawasan yang baik ketika bayi tidur. Selain tidur di perutnya, bayi juga tidak boleh tidur di sisi mereka. Kerana walaupun risiko SIDS pada bayi yang tidur di sisi mereka lebih kecil, risikonya masih ada. Bayi yang tidur di sisi mereka juga cenderung tergelincir ke posisi terdedah.

Petua tidur untuk bayi yang selamat

Pilih tempat tidur yang betul supaya posisi tidur bayi menjadi selamat. Selain memperhatikan posisi tidur, terdapat beberapa petua lain untuk mengurangkan bayi yang mengalami SIDS, iaitu:

• Gunakan tempat tidur dengan permukaan yang kukuh

Berlainan dengan orang dewasa, tempat tidur bayi tidak boleh dipilih yang terlalu lembut. Tempat tidur yang sesuai untuk bayi, termasuk bayi baru lahir, adalah permukaan yang padat dan agak keras. Semasa memasang alas atau cadar di tempat tidur bayi, ibu bapa juga mesti memastikan kainnya ketat dan tidak mudah terlepas.

• Elakkan penggunaan selimut secara berlebihan

Untuk mengurangkan risiko SIDS, ibu bapa tidak boleh meletakkan terlalu banyak selimut, bantal, boneka, atau mainan lain di tempat tidur bayi semasa tidur. Kerana barang-barang ini berisiko menghalang saluran udara bayi jika posisinya dialihkan ke arah wajah bayi. Sekiranya anda ingin meletakkan selimut pada bayi, pastikan ia hanya menutupi bahagian dada. Letakkan tangan bayi di luar selimut agar selimut tidak meluncur ke arah kepala semasa bayi tidur.

• Pilih pakaian tidur bayi yang selesa

Ibu bapa juga perlu memberi perhatian kepada pakaian tidur bayi. Untuk waktu tidur, pakai pakaian yang tidak terlalu ketat atau longgar pada bayi. Pilih juga pakaian yang nipis dan sejuk.

• Pastikan suhu bilik sentiasa sejuk

Bilik tidur untuk bayi mestilah suhu yang sejuk. Sekiranya terlalu panas atau sejuk, bayi mungkin tidur dengan tidak selesa.

• Jangan tidur di tempat tidur yang sama dengan bayi

Ibu bapa dan bayi disarankan untuk tidur di bilik yang sama, tetapi tidak di tempat tidur yang sama. Bayi harus tidur di tilam mereka sendiri, tidak menyertai tilam ibu bapa. Kerana jika bayi tidur di tilam yang sama dengan orang dewasa, risiko SIDS dapat meningkat. Terlepas dari kenyataan bahawa tilam ibu bapa biasanya mempunyai banyak cadar dan selimut yang dilipat, pakaian yang digunakan oleh ibu bapa secara tidak sengaja dapat menutupi wajah bayi dan membuat pernafasan bayi menjadi kurang.

• Gunakan monitor bayi

monitor bayi atau monitor bayi sangat berguna untuk mengawasi bayi anda apabila anda tidak berada di sebelahnya. Dengan peranti ini yang disambungkan ke kamera dan radio, anda dapat mendengar dan melihat pergerakan bayi. [[artikel berkaitan]] Kedudukan tidur bayi yang baru lahir perlu dipertimbangkan dengan teliti agar si kecil anda menghindari SIDS. Ibu bapa perlu memperhatikan cadangan yang selamat dan tidak hanya membuat katil yang selesa untuk bayi. Untuk membincangkan lebih lanjut mengenai kedudukan tidur yang selamat untuk bayi 0-3 bulan, anda boleh menghubungi pasukan doktor SehatQ melalui ciri ini Sembang Doktor. Muat turun aplikasi secara percuma di App Store dan Play Store.