Kesihatan

Tidak Boleh Dikendalikan! Inilah Punca dan Rawatan Sendi Gelongsor

Sendi adalah bahagian tubuh manusia yang menghubungkan tulang. Sekiranya tidak ada sendi, tulang hanya akan melayang di otot tanpa ada yang menyatukannya. Sama seperti bahagian badan yang lain, sendi juga boleh mengalami masalah. Salah satunya adalah sendi gelongsor atau lebih dikenali sebagai kehelan sendi di dunia perubatan. [[Artikel berkaitan]]

Pelbagai penyebab sendi gelongsor dan faktor risiko mereka

Tidak hanya sangat menyakitkan untuk bergerak, sendi yang terkena juga biasanya menunjukkan gejala lain. Bermula dari bengkak, permukaan kulit lebam, dan perubahan bentuk sendi. Dislokasi boleh berlaku di mana-mana bahagian badan yang mempunyai sendi. Walau bagaimanapun, jenis sendi yang paling sering dilucutkan adalah bahu. Penyebab utama kehelan sendi adalah kesan keras yang memicu hujung tulang melepaskan diri dari engsel sendi. Contohnya, hujung tulang lutut yang bergeser dan terlepas dari cangkangnya. Berikut adalah senarai sebab di sebalik sendi yang terkeluar dan faktor risikonya:

1. Kemalangan

Sambungan gelongsor paling kerap berlaku kerana jatuh atau lalu lintas dan kemalangan kenderaan bermotor. Biasanya, ini disebabkan oleh kurangnya kesedaran pemandu mengenai pesanan lalu lintas. Oleh itu, anda harus lebih berhati-hati, terutamanya jika anda memandu di lebuh raya. Gunakan alat pelindung yang sesuai agar risiko kemalangan dapat diminimumkan, misalnya memakai topi keledar ketika menunggang motosikal atau memakai tali pinggang keledar ketika memandu kereta.

2. Sukan

Jenis sukan tertentu yang mempunyai banyak hubungan fizikal boleh mencetuskan perlanggaran dan kecederaan, termasuk pergeseran sendi. Secara amnya, kesalahan teknikal dan kecuaian adalah salah satu pencetus. Bermain bola keranjang, bola sepak, gimnastik, balet, atau gusti adalah beberapa jenis aktiviti fizikal yang berisiko menyebabkan sendi bergeser. Oleh itu, anda dinasihatkan untuk lebih berhati-hati.

3. Faktor usia

Seiring bertambahnya usia, risiko terkena sendi juga meningkat. Penyelarasan pergerakan dan keseimbangan secara amnya menurun dengan usia. Inilah sebabnya mengapa orang tua (warga tua) lebih mudah jatuh dan cedera termasuk patah tulang dan terkehel sendi. Bukan hanya orang tua, kehelan sendi dan kecederaan juga lebih mudah dialami oleh kanak-kanak. Sebabnya, mereka lebih mudah jatuh ketika bermain atau melakukan aktiviti fizikal.

4. Faktor keturunan

Faktor keturunan juga boleh dikatakan salah satu perkara yang meningkatkan risiko pergeseran sendi. Ini kerana sesetengah orang mungkin dilahirkan dengan ligamen yang lemah, menjadikan sendi mereka lebih cenderung kepada pergeseran. Contohnya pada seseorang yang menghidapi sindrom Marfan.

Pertolongan cemas untuk sendi gelongsor

Kehelan bersama adalah kecemasan perubatan. Oleh itu, pengendalian tidak boleh sewenang-wenangnya dan mesti dilakukan oleh profesional perubatan. Tetapi sementara menunggu bantuan perubatan tiba, anda boleh mengambil langkah pertolongan cemas berikut:
  • Jangan menggerakkan sendi yang cedera. Sekiranya perlu, tutup kawasan dengan pembalut elastik agar tidak bergerak. Tetapi ingat bahawa pembalut tidak terlalu ketat sehingga peredaran darah tidak terganggu.
  • Ingat! Jangan cuba memaksa tulang kembali ke cengkerang sendi seperti dulu. Sekiranya tidak dilakukan oleh profesional perubatan, langkah ini dapat merosakkan otot, ligamen, saraf, dan saluran darah di sekitar sendi, yang dapat memperburuk kecederaan.
  • Kompres sendi yang cedera dengan ketulan ais yang telah dibalut dengan kain atau tuala. Langkah ini dapat mengurangkan rasa sakit dan bengkak. Elakkan meletakkan ketulan ais terus ke kawasan yang cedera kerana boleh menyebabkan pembekuan darah dan meningkatkan risiko radang dingin atau radang dingin radang dingin .

Pengendalian sendi gelongsor dengan bantuan doktor

Setelah tiba di hospital atau kemudahan kesihatan terdekat, terdapat serangkaian rawatan perubatan yang boleh dilakukan oleh doktor. Sebahagian daripadanya adalah:
  • Reposisi, yang merupakan prosedur perubatan untuk mengembalikan tulang ke kedudukan semula. Doktor anda mungkin akan memberi anda ubat bius terlebih dahulu supaya anda tidak merasa sakit sepanjang langkah ini.
  • Imobilisasi. Setelah sendi kembali ke kedudukan asalnya, doktor akan membetulkan sendi dengan meletakkannya ke dalam gips selama beberapa minggu.
  • Operasi. Sekiranya tulang tidak dapat dikembalikan ke posisi semula atau jika ada saluran darah, saraf, atau ligamen di sekitar kawasan dislokasi telah rosak, doktor anda akan mengesyorkan pembedahan.
  • Pemulihan. Langkah ini bertujuan untuk mengembalikan gerakan dan kekuatan sendi yang cedera secara beransur-ansur dan mesti dilakukan di bawah bimbingan ahli fisioterapi. Rehabilitasi pada amnya disarankan setelah doktor membuang pelekat, pendakap sendi, atau selepas pembedahan.
Doktor anda juga boleh memberi anda ubat penghilang rasa sakit atau penenang otot jika anda terus merasa sakit di lokasi sendi gelongsor. Setelah pulih dari dislokasi sendi, anda diharapkan lebih berhati-hati dan berwaspada, terutama untuk mengelakkan pencetus sendi tergelincir. Contohnya, dengan lebih berhati-hati dan memakai topi keledar ketika memandu, atau memakai alat pelindung ketika bersenam.