Kesihatan

4 Jenis Introvert dengan Corak Tingkah Laku yang Berbeza, Apa Itu?

Introvert adalah jenis keperibadian yang menjadikan seseorang lebih fokus pada keadaan dalaman atau dirinya sendiri. Orang dengan keperibadian ini cenderung pendiam, sibuk dengan kehidupan mereka sendiri, dan lebih suka memerhatikan persekitarannya daripada menjadi pusat perhatian. Keperibadian ini sendiri terbahagi kepada beberapa jenis. Setiap jenis introvert mempunyai ciri tersendiri dalam tingkah laku seharian.

Apakah jenis introvert?

Keperibadian setiap introvert boleh berbeza antara satu sama lain. Keadaan ini berlaku kerana pelbagai jenis introvert yang dialami oleh setiap orang. Berikut adalah empat jenis introvert menurut pakar:

1. Introvert sosial

Introvert sosial adalah salah satu jenis introvert yang sering dialami oleh kebanyakan orang. Orang yang mempunyai keperibadian ini biasanya lebih suka bekerja sendiri dan mengelakkan orang ramai. Apabila aktif secara sosial, penghidap introvert sosial lebih suka melakukannya dalam kumpulan kecil. Namun, daripada melakukan aktiviti sosial, kebanyakan mereka lebih suka menghabiskan masa bersendirian di rumah.

2. Introvert yang cemas

Orang dengan jenis introvert seperti kesunyian kerana mereka sering merasa canggung atau malu ketika berhadapan dengan banyak orang. Dari pemikiran itu, mereka lebih suka menghabiskan masa bersendirian. Setelah melakukan aktiviti sosial, penghidap introvert cemas sering memikirkan interaksi mereka dengan orang lain. Tabiat ini sering meningkatkan tahap kegelisahan mereka.

3. Berfikir secara introvert

Pemilik keperibadian berfikir secara introvert menghabiskan lebih banyak masa dengan pemikiran mereka sendiri. Dari segi positif, orang dengan introvert jenis ini cenderung mempunyai pemikiran kreatif dan imaginatif.

4. Kawal introvert

Orang yang mempunyai keperibadian ini biasanya menghabiskan banyak masa sebelum melakukan tindakan. Pemilik keperibadian introvert terkawal fikirkan dengan teliti tentang semua perkara yang ingin anda lakukan. Jenis introvert boleh berubah dari masa ke masa dan melalui pengalaman anda. Namun, orang yang mempunyai keperibadian introvert cenderung tidak dapat berubah menjadi ekstrovert.

Tanda anda seorang introvert

Sebilangan orang mungkin tidak menyedari bahawa mereka adalah introvert. Walaupun mereka mungkin berbeza antara satu sama lain, beberapa keperibadian ini menunjukkan corak tingkah laku yang serupa. Sejumlah corak tingkah laku yang boleh menjadi tanda bahawa anda seorang introvert termasuk:
  • Perlu tenang untuk dapat menumpukan perhatian
  • Selalunya introspektif (berhati-hati dalam apa yang anda katakan dan lakukan)
  • Menghabiskan banyak masa untuk membuat keputusan
  • Rasa lebih selesa ketika bersendirian berbanding orang ramai
  • Tidak suka bekerja dalam kumpulan
  • Lebih suka menulis daripada bercakap
  • Mempunyai sebilangan kecil rakan, tetapi sangat rapat
  • Selalunya melamun dan menggunakan khayalan untuk menyelesaikan masalah

Adakah introvert dan pemalu sama?

Ramai orang berpendapat bahawa introvert dan rasa malu adalah sama, tetapi mereka berbeza. Introvert adalah keperibadian, sementara rasa malu muncul sebagai emosi seseorang terhadap keadaan tertentu. Selain itu, orang yang pemalu cenderung menjadi canggung dan tidak selesa ketika berada dalam situasi sosial. Keadaan ini mencetuskan kegelisahan, malah membuat mereka berpeluh hingga sakit perut ketika berhadapan dengan banyak orang. Sementara itu, orang yang introvert sering melangkau acara sosial kerana mereka lebih suka melakukan sesuatu secara bersendirian. Kesunyian menjadikan pemilik keperibadian introvert lebih bersemangat dan selesa. Rasa malu dapat disembuhkan dengan terapi, sedangkan introvert tidak dapat. Cuba mengubah keperibadian introvert menjadi keperibadian ekstrovert boleh menyebabkan tekanan dan masalah keyakinan diri. Untuk menangani situasi sosial, introvert dapat menerapkan strategi mengatasi. Mengatasi adalah cara untuk menangani situasi tertentu, menyelesaikan masalah, dan menyesuaikan diri dengan perubahan. [[Artikel berkaitan]]

Catatan dari SehatQ

Jenis introvert yang dialami oleh setiap penderita boleh berbeza antara satu sama lain. Menurut pakar, terdapat empat jenis introvert, termasuk: introvert sosial , introvert yang cemas , berfikir secara introvert , dan introvert terkawal . Seiring berjalannya waktu dan pengalaman hidup meningkat, jenis introvert yang anda alami mungkin akan berubah. Walaupun begitu, penghidap keperibadian ini pada umumnya tidak boleh berubah menjadi ekstrovert. Berunding dengan psikologi atau psikiatri dapat membantu menentukan jenis introvert yang anda miliki. Untuk membincangkan lebih lanjut jenis introvert, tanyakan terus kepada doktor mengenai aplikasi kesihatan SehatQ. Muat turun sekarang di App Store dan Google Play.