Setelah mengambil ubat tersebut, kebanyakan orang menghindari sebilangan minuman, salah satunya adalah susu. Minum susu setelah minum ubat dipercayai boleh menyebabkan interaksi yang memberi kesan negatif kepada kesihatan. Namun, sebilangan orang mempunyai pendapat berbeza. Minum susu setelah minum ubat dianggap tidak memberi kesan yang signifikan terhadap tubuh mereka dan kesihatan keseluruhan. Jadi, apakah fakta sebenar?
Bolehkah saya minum susu selepas minum ubat?
Minum susu selepas minum ubat sebenarnya tidak mengapa. Minum susu boleh membantu melegakan kesan perut yang menjengkelkan yang mungkin muncul semasa anda mengambil ubat tertentu. Beberapa ubat yang boleh diambil dengan susu termasuk:
- Aspirin
- Ubat anti-radang nonsteroid (NSAID) seperti diclofenac dan ibuprofen
- Ubat kortikosteroid seperti prednisolone dan dexamethasone
Walaupun begitu, anda tidak boleh minum susu secara berlebihan semasa minum ubat. Satu gelas susu cukup untuk melegakan kesan menjengkelkan ubat-ubatan di atas. Selain susu, anda juga dapat mengurangkan kesan kerengsaan perut dengan memakan biskut atau roti.
Dadah yang tidak boleh diminum bersama susu
Walaupun dapat membantu melegakan kesan kerengsaan gastrik, anda tidak boleh minum susu setelah mengambil antibiotik. Pengambilan susu perlu dielakkan agar penyerapan antibiotik di saluran pencernaan dapat berjalan dengan optimum. Dalam beberapa kumpulan antibiotik seperti tetrasiklin, kalsium dalam susu dapat menghalang penyerapan ubat-ubatan usus. Gangguan proses penyerapan antibiotik oleh usus berlaku kerana kalsium dalam susu mengikat antibiotik. Ini tentu mengurangkan keberkesanan antibiotik. Apabila antibiotik tidak berfungsi dengan berkesan, jangkitan di badan anda tidak akan dapat ditangani dengan betul dan bahkan boleh menjadi lebih teruk. Selain tetrasiklin, anda juga tidak boleh minum susu setelah mengambil antibiotik dengan jenis quinolone seperti ciprofloxacin, levofloxacin, dan moxifloxacin. Sama seperti tetrasiklin, minum susu menjadikan proses penyerapan quinolones oleh usus terganggu. Sebagai tambahan kepada dua antibiotik ini, ubat berikut tidak boleh diminum bersama susu:
- Ubat kolesterol
- Ubat hipertensi seperti diuretik thiazide
- Ubat osteoporosis seperti alendronate
- Ubat antiseizure seperti phenytoin, carbamazepine, dan phenobarbital
Makanan dan minuman selain susu yang boleh mempengaruhi kesan ubat
Semasa mengambil ubat, penting untuk memerhatikan apa yang anda makan dan minum selepas itu. Ini mesti dilakukan untuk mengelakkan kesan sampingan yang boleh ditimbulkan. Berikut adalah beberapa makanan dan minuman yang boleh mempengaruhi ubat anda:
1. Buah limau gedang
Memakan
limau gedang setelah mengambil ubat boleh menyebabkan prestasi ubat alergi seperti fexofenadine menjadi kurang berkesan. Selain itu,
limau gedang boleh menjadikan kesan ubat kolesterol seperti atorvastatin terlalu kuat.
2. Coklat gelap
Coklat gelap dapat melemahkan kesan ubat yang dimaksudkan untuk menenangkan dan membuat anda mengantuk seperti zolpidem. Sebaliknya, makanan ini dapat meningkatkan kekuatan beberapa ubat perangsang, salah satunya adalah metilfenidat. Sekiranya anda menderita kemurungan yang mengambil monoamine oxidase inhibitor (MOI) untuk mengatasinya, pengambilan coklat gelap berpotensi menjadikan tekanan darah menjadi sangat tinggi.
3. Alkohol
Minum alkohol setelah minum ubat boleh menjadikan tekanan darah dan ubat jantung menjadi kurang berkesan, malah tidak berguna. Selain menjadikan prestasi beberapa ubat menjadi kurang efektif, kebiasaan ini juga berpotensi mencetuskan kemunculan kesan sampingan yang dapat membahayakan nyawa anda.
4. Kopi
Minum kopi setelah minum ubat boleh meningkatkan kesan ubat-ubatan seperti aspirin, epinefrin (ubat untuk merawat reaksi alergi yang serius), dan albuterol (ubat yang digunakan untuk merawat masalah pernafasan pada pesakit asma). Selain itu, kopi juga berisiko menyukarkan badan untuk menyerap dan menggunakan zat besi.
5. Makanan yang kaya dengan vitamin K
Makan makanan yang kaya dengan vitamin K seperti brokoli, kubis, kangkung, dan bayam boleh mempengaruhi prestasi ubat penipisan darah seperti warfarin. Pengambilan vitamin K yang berlebihan dalam badan anda dapat meningkatkan risiko pembekuan darah.
6. Ginseng
Sama seperti makanan yang kaya dengan vitamin K, ginseng dapat menjadikan pengencer darah menjadi kurang berkesan. Di samping itu, ginseng juga melemahkan kesan ubat anti-radang bukan steroid seperti ibuprofen dan naproxen. Bagi orang yang mengalami kemurungan yang mengambil ubat MOI, ginseng berpotensi mencetuskan sakit kepala, masalah tidur, membuat anda hiperaktif, dan merasa gugup.
7. Ginkgo biloba
Ginkgo biloba dapat melemahkan kesan ubat yang digunakan untuk mengawal kejang. Dadah yang menjadi kurang optimum ketika diminum bersama ginkgo biloba termasuk karbamazepine dan asam valproik. [[Artikel berkaitan]]
Catatan dari SehatQ
Minum susu setelah minum ubat sebenarnya boleh dilakukan, terutama untuk mencegah kesan ubat-ubatan yang dapat merengsakan perut seperti aspirin, NSAID, dan kortikosteroid. Sebaliknya, minuman ini tidak boleh diambil bersama dengan antibiotik kerana boleh mengurangkan keberkesanannya. Untuk perbincangan lebih lanjut mengenai minum susu selepas minum ubat,
tanya doktor secara langsung dalam aplikasi kesihatan SehatQ. Muat turun sekarang di
App Store dan Google Play .
