Kesihatan

Ingin Tahu Rawatan Faraj Semula Jadi? Berikut adalah 8 cara

Miss V atau vagina adalah organ pembiakan wanita yang cukup senang dijaga. Tetapi kadang-kadang, orang terperangkap dengan daya tarikan produk penjagaan vagina yang tidak semestinya sangat diperlukan. Sebelum membincangkan mengenai vagina, kenali terlebih dahulu bahawa vagina adalah organ pembiakan dalam bentuk saluran penghubung ke rahim. Bukan salah tanggapan yang telah difahami setakat ini: vagina adalah bahagian paling luar dari organ pembiakan wanita. Tepatnya bahagian paling luar adalah vulva yang terdiri daripada labia (bibir faraj), klitoris, dan klitoris. Maksudnya, ketika berbicara mengenai perawatan vagina, apa yang perlu dipertimbangkan bukan hanya bahagian "luar", tetapi juga bahagian dalam organ intim wanita. [[Artikel berkaitan]]

Faraj boleh "membersihkan dirinya"

Lupakan sebilangan sabun pembersih faraj yang mendakwa kawasan vagina berbau baik, kasar, dan banyak perkara lain. Cara kerja faraj adalah membersihkan dirinya. Kunci kebersihan vagina adalah tahap keseimbangan pH di dalamnya. Sekiranya anda pernah mengalami keputihan atau keputihan, ini adalah mekanisme yang dilakukan oleh faraj untuk menjaga keseimbangan pH. Secara semula jadi, vagina adalah rumah bagi banyak bakteria baik. Apabila tahap pH vagina berada pada tahap ideal, yang sedikit berasid, sukar bagi bakteria jahat untuk menjangkiti vagina. Tepat ketika anda menggunakan sabun, sembur, atau gel Secara khusus, ia dapat mengganggu keseimbangan pH dan bakteria baik di dalam vagina. Akibatnya ialah jangkitan kulat pada bakteria yang menyebabkan kerengsaan. Jadi, langkah terbaik untuk penjagaan vagina adalah membiarkannya membersihkan diri secara semula jadi.

Penjagaan faraj, mencegah penyakit

Terdapat beberapa langkah dalam penjagaan vagina yang boleh anda lakukan selain memastikan tahap pH tetap seimbang. Kaedah ini perlu dilakukan untuk memastikan bahawa vagina dilindungi dari jangkitan dengan penyakit tertentu. Beberapa langkah untuk penjagaan vagina dan perlindungan adalah: Gunakan kondom semasa hubungan seks untuk mencegah jangkitan jangkitan seksual

1. Tanggungjawab seksual

Anda mesti mempunyai tanggungjawab seksual, iaitu melakukan hubungan seks dengan hanya satu pasangan atau menggunakan alat kontraseptif seperti kondom. Ini dapat mengelakkan anda dijangkiti jangkitan kelamin.

2. Vaksin

Terdapat sejenis vaksin yang melindungi anda dari virus HPV yang memicu barah serviks dan hepatitis B

3. Pap smear

Secara berkala, wanita perlu melakukan pap smear untuk memantau kesihatan serviks atau serviks. Ujian pap smear boleh dilakukan setiap 3 tahun sejak berumur 21 tahun. Bagi wanita yang berumur lebih dari 30 tahun, pap smear boleh dilakukan setiap 3 tahun; atau ia boleh dilakukan setiap 5 tahun jika dilakukan bersamaan dengan ujian HPV. Latihan Kegel akan melatih otot-otot dasar pelvis dalam mengawal pengeluaran air kencing

4. Latihan Kegel

Bukan sahaja menjadikan pengalaman seksual lebih berkesan, latihan Kegel juga merupakan kaedah rawatan vagina. Melakukan senaman Kegel secara berkala adalah baik untuk melatih otot-otot dasar pelvis supaya kawalan air kencing juga dijaga dengan lebih baik.

5. Berikan alkohol dan rokok

Gaya hidup yang tidak sihat seperti minum alkohol dan merokok harus ditinggalkan kerana bahan kimia di dalamnya boleh memberi kesan buruk pada vagina dan organ pembiakan wanita secara umum. Oleh itu, adalah mustahak untuk menghentikan tabiat buruk ini dengan segera.

6. Kehidupan bersih

Kunci lain untuk penjagaan vagina adalah menjalani kebiasaan bersih. Setiap kali anda mencuci vagina dan vulva, pastikan anda selalu menggunakan air bersih dan tidak perlu menambahkan sabun feminin dengan bahan kimia yang tidak diketahui. Anda juga boleh menggunakan air suam untuk membersihkan vagina. Sementara itu, ketika membuang air besar, pastikan membersihkan vagina terlebih dahulu daripada dubur untuk mengelakkan bakteria bergerak. Tukar pakaian dalam secara berkala untuk menjaga kebersihan faraj

7. Tukar seluar dalam

Mengubah seluar dalam secara berkala juga merupakan sebahagian daripada penjagaan vagina. Gunakan seluar dalam kapas yang dapat menyerap peluh sehingga kulit masih dapat bernafas. Apabila seluar dalam terasa lembap, segera ganti dengan seluar dalam yang baru dan kering. Kawasan lembap hanya akan mengundang kedatangan bakteria jahat.

8. Cuka untuk air mandi

Menambah cuka sari apel ke dalam air mandi anda boleh menjadi kaedah untuk mengurangkan bakteria jahat. Walau bagaimanapun, lakukan ini sekali-sekala sekiranya terdapat jangkitan bakteria. Mandi dengan air panas juga tidak boleh dilakukan terlalu kerap kerana boleh mengubah tahap pH semula jadi vagina. Selagi anda melakukan perawatan vagina secara konsisten seperti yang disebutkan di atas, ini akan mempersempit kemungkinan pembiakan bakteria atau kulat. Ingat juga bahawa bau semula jadi vagina tidak wangi, tetapi itu tidak bermakna anda perlu menambahkan wangian tambahan dengan bahan kimia. Faraj sememangnya dapat membersihkan dirinya, tetapi tentu saja ia memerlukan tanggungjawab dan komitmen dari pemiliknya. Selain menerapkan kaedah rawatan vagina di atas, jangan memandang rendah jika gejala muncul di vagina atau vulva anda.