Kesihatan

5 Punca Sesak Nafas Selepas Makan dan Cara Mengatasinya

Sesak nafas atau dyspnea adalah keadaan perubatan yang biasanya disebabkan oleh kualiti udara yang buruk, suhu yang melampau, senaman yang berat tanpa berhenti, berada pada ketinggian tinggi, terhadap penyakit tertentu. Walau bagaimanapun, sesetengah orang mungkin mengalami sesak nafas selepas makan. Bagi anda yang tertanya-tanya mengapa selepas makan dada terasa sesak, ketahui bahawa terdapat beberapa keadaan perubatan yang menyebabkannya. Mari kita ketahui lebih lanjut mengenai pelbagai punca sesak nafas selepas makan dan cara mengatasinya.

5 penyebab sesak nafas selepas makan yang harus diberi perhatian

Bermula dari alahan makanan, GERD, hingga penyakit paru obstruktif kronik (COPD), berikut adalah penyebab sesak nafas selepas makan yang harus diperhatikan.

1. Alahan makanan

Salah satu penyebab biasa sesak dada selepas makan dan sukar bernafas adalah alahan makanan. Gejala boleh muncul beberapa minit atau beberapa jam selepas memakan makanan yang mencetuskan alergi. Hati-hati, sesak nafas selepas makan dapat menunjukkan anafilaksis, yang merupakan reaksi alergi yang berbahaya dan mengancam nyawa. Keadaan ini memerlukan rawatan perubatan segera. Berikut adalah beberapa tanda dan gejala anafilaksis yang perlu anda perhatikan.
  • Susah bernafas
  • Batuk selalu
  • Nadi lemah
  • Serak
  • Ruam dan bengkak pada kulit
  • Sukar ditelan
  • Tekak terasa sesak
  • Mual, muntah dan cirit-birit
  • Sakit perut
  • Denyutan jantung yang cepat
  • Tekanan darah rendah
  • Pengsan
  • Serangan jantung.
Cara terbaik untuk mengelakkan reaksi alahan makanan adalah dengan mengelakkan makanan yang dicetuskan. Kerana, tidak ada ubat yang dapat menyembuhkan alergi makanan.

2. Menyedut zarah makanan

Kadang-kadang, sebilangan orang boleh menyedut zarah makanan atau cecair semasa makan. Keadaan ini dikenali sebagai aspirasi paru atau aspirasi paru aspirasi paru. Orang yang mempunyai paru-paru yang sihat umumnya dapat mengeluarkan zarah makanan ini dengan mudah melalui batuk. Walau bagaimanapun, mereka masih boleh mengalami sesak nafas dan sakit tekak selepas itu. Sebaliknya, jika keadaan ini terjadi pada seseorang yang mempunyai paru-paru yang tidak sihat, mereka mungkin mengalami kesukaran untuk mengeluarkan zarah makanan ini dan berpotensi mengembangkan pneumonia aspirasi. Pneumonia aspirasi berlaku apabila zarah menyebabkan jangkitan kantung udara di satu atau kedua paru-paru. Terdapat pelbagai gejala yang perlu diperhatikan dari keadaan ini, termasuk:
  • Sakit dada
  • Mengi
  • Susah bernafas
  • Batuk dengan kahak yang menghasilkan lendir berwarna hijau, berdarah, dan berbau busuk
  • Nafas berbau
  • Sukar ditelan
  • Demam
  • Berpeluh berlebihan
  • Penat.
Rawatan pneumonia aspirasi adalah berdasarkan tahap keparahan dan kesihatan penghidapnya. Doktor biasanya boleh memberikan antibiotik untuk merawat jangkitan yang berlaku.

3. GERD

GERD boleh menyebabkan sesak dada selepas makan. Kerana, kelemahan otot antara esofagus dan perut boleh membuat isi perut bergerak ke arah yang salah. GERD juga menyebabkan gejala lain, seperti sensasi terbakar di dada, kepada perasaan makanan tersekat di kerongkong. Beberapa ubat yang boleh diambil untuk merawat GERD termasuk antasid yang dapat meneutralkan asid perut dan ubat penghambat pam proton (lansoprazole dan omeprazole) yang dapat mengurangkan pengeluaran asid perut.

4. Penyakit paru obstruktif kronik (COPD)

Penyakit paru obstruktif kronik atau COPD adalah penyakit paru-paru progresif yang boleh menyukarkan tubuh untuk mengambil dan mengeluarkan udara dari paru-paru. Sesak nafas yang dialami oleh orang yang mempunyai COPD boleh membuat mereka letih. Keadaan ini berpotensi menyebabkan pelbagai aktiviti harian terasa berat. Di samping itu, pernafasan dan pencernaan makanan pada masa yang sama memerlukan banyak tenaga. Inilah sebab mengapa orang dengan COPD mungkin mengalami sesak nafas selepas makan. Gejala COPD lain termasuk:
  • Batuk selalu
  • Ketegangan di dada
  • Mengi.
Apabila perut kenyang atau perut kembung, perasaan sesak nafas pada orang dengan COPD boleh menjadi lebih teruk. Untuk mengelakkan ini, cuba makan makanan dengan bahagian kecil tetapi lebih kerap. Elakkan juga makanan yang menyebabkan penumpukan gas dan perut kembung. Yayasan Penyakit Pulmonari Obstruktif Kronik (COPD) mengesyorkan pelbagai petua untuk penghidap COPD untuk mengelakkan sesak nafas selepas makan, termasuk:
  • Rehat 30 minit sebelum dan selepas makan
  • Makan perlahan-lahan
  • Kurangkan makanan tinggi gula yang boleh menyebabkan keletihan
  • Jangan berbaring selepas makan
  • Elakkan makan ketika anda sesak nafas kerana boleh membuatkan gas terperangkap di dalam badan.

5. Hiatus hernia

Hernia hiatal adalah keadaan di mana perut menonjol ke rongga dada melalui dinding otot yang memisahkan diafragma dari perut. Ini boleh menyebabkan sesak nafas selepas makan. Hernia Hiatal dibahagikan kepada beberapa jenis, salah satunya adalah hernia paraesophageal yang boleh berlaku ketika perut dicubit di sebelah paip makanan. Apabila keadaan bertambah buruk, perut dapat memberi tekanan pada diafragma dan paru-paru, menyebabkan sakit dada dan sesak nafas. Pelbagai gejala hernia paraesophageal ini boleh menjadi lebih teruk selepas makan. Ini kerana perut penuh menekan diafragma. Beberapa kes hernia paraesophageal tidak memerlukan rawatan. Walau bagaimanapun, penghidapnya perlu menjalani prosedur pembedahan sekiranya mengalami gejala berikut:
  • Sakit dada
  • Sakit di bahagian tengah dan bahagian atas perut
  • Sukar ditelan
  • Sakit gastrik
  • mendapat penyakit refluks gastroesophageal (GERD).

Bilakah anda harus berjumpa doktor?

Sesiapa yang mengalami sesak nafas selepas makan disarankan berjumpa doktor. Kemudian, doktor dapat melakukan pelbagai ujian untuk mengetahui penyebabnya. Sekiranya gejala di bawah muncul bersama dengan sesak dada selepas makan, anda tidak boleh menangguhkan lawatan ke doktor.
  • Kesakitan dan tekanan di dada
  • Kesukaran bernafas ketika tidur di punggung
  • Mengi
  • Pening
  • Demam, menggigil dan batuk
  • Bengkak kaki dan pergelangan kaki
  • Penampilan kebiruan di bibir atau hujung jari.
[[artikel berkaitan]] Sekiranya anda mempunyai pertanyaan mengenai kesihatan, jangan ragu untuk bertanya kepada doktor anda di aplikasi kesihatan keluarga SehatQ percuma. Muat turunnya di App Store atau Google Play sekarang.