Kesihatan

Punca Lutut Bengkak, Bilakah Kronik?

Terdapat banyak perkara yang boleh mencetuskan seseorang untuk mengalami bengkak lutut. Mulai dari keadaan perubatan seperti arthritis hingga kecederaan. Dalam beberapa kes, penyebab lutut bengkak memerlukan rawatan jangka panjang. Sekiranya bengkak lutut tidak terlalu teruk, rawatan boleh dilakukan di rumah. Beberapa gejala yang menyertainya juga boleh menjadi isyarat ketika berjumpa doktor.

Gejala lutut bengkak

Lutut bengkak adalah tanda keradangan. Keadaan ini bermaksud bahawa terdapat penumpukan cecair di sekitar kawasan yang cedera, menyebabkannya membengkak. Pada sendi seperti lutut, jenis keradangan boleh dibahagikan kepada:
  • Efusi membengkak pada sendi
  • Edema adalah pembengkakan tisu di sekitar sendi
  • Hemarthrosis adalah pembengkakan dan pengumpulan darah di sendi
Gejala utama keradangan adalah:
  • Sakit
  • Fungsi dikurangkan sebahagian atau sepenuhnya
  • Hangat apabila disentuh
  • Kulit menjadi merah
  • Pembengkakan berlaku

Penyebab lutut bengkak

Keradangan boleh menjadi akut atau kronik. Dalam pembengkakan akut, biasanya berlaku kerana kecederaan dan boleh mereda dalam sehari. Walau bagaimanapun, pembengkakan kronik biasanya memerlukan masa lebih lama untuk sembuh, dan boleh membawa maksud keadaan perubatan tertentu. Beberapa perkara yang boleh menyebabkan bengkak lutut adalah:

1. Bursitis

Bursitis berlaku apabila pembalut di sekitar lutut menjadi jengkel. Akibatnya, keradangan berlaku sehingga lutut membengkak. Pembengkakan ini akan memberi tekanan pada bahagian lutut yang lain dan menyebabkan kesakitan. Penyebab utama bursitis adalah berlutut terlalu kerap atau trauma pada lutut. Untuk mendapatkan diagnosis yang pasti, doktor akan melakukan pemeriksaan sinar-X atau MRI. Rawatannya boleh dilakukan dengan memberi tekanan, bungkus ais, mengangkat lutut lebih tinggi, berehat, dan mengambil ubat anti-radang bukan steroid.

2. Artritis

Punca bengkak lutut lain adalah arthritis. Terdapat beberapa jenis artritis yang boleh menyebabkan bengkak lutut, termasuk:
  • Osteoartritis
Ini adalah jenis artritis yang paling biasa. Keadaan ini menyebabkan tulang rawan di lutut pecah
  • Artritis reumatoid
Keradangan akibat sistem imun sebenarnya menyerang sendi
  • Artritis remaja
Artritis yang berlaku pada orang di bawah 16 tahun
  • Artritis reaktif
Jenis artritis kronik yang berlaku selepas seseorang mengalami jangkitan saluran kemaluan atau saluran kencing
  • Artritis berjangkit
Artritis yang berlaku apabila jangkitan menyebabkan sendi membengkak
  • Gout
Artritis yang berlaku kerana penumpukan asid urik dalam darah

3. Kecederaan

Seseorang juga boleh mengalami kecederaan lutut kerana bermain sukan atau mengalami kemalangan. Kecederaan ini boleh berlaku pada ligamen atau otot di sekitar lutut, tendon, atau tulang rawan. Doktor akan melakukan X-ray, CT scan, atau MRI untuk melihat kecederaannya dengan lebih jelas. Rawatan perubatan boleh dilakukan dengan berehat, menggunakan alat bantu, mengambil ubat anti-radang bukan steroid, terapi, atau pembedahan.

4. Keradangan dan jangkitan

Jenis keradangan yang boleh menyebabkan bengkak lutut adalah lupus. Pada lupus, sistem imun menyerang tisu yang sihat termasuk pada sendi lutut dan menyebabkan keradangan. Semasa dalam penyakit Lyme, pemicunya adalah gigitan kutu yang mengakibatkan jangkitan bakteria. [[Artikel berkaitan]]

Cara merawat bengkak lutut

Sekiranya bengkak lutut yang dialami adalah akut, kaedah rawatan boleh dilakukan seperti:
  • Rehat

Langkah pertama untuk merawat bengkak lutut adalah merehatkan lutut. Elakkan aktiviti yang memberi tekanan pada lutut atau bersenam selama lebih dari 24 jam setelah lutut membengkak. Walau bagaimanapun, cubalah meluruskan lutut anda sekali-sekala dan gerakkannya beberapa kali sehari.
  • Kompres ais batu

Untuk melegakan bengkak, berikan pek ais selama 15-20 minit setiap 2-4 jam. Kaedah ini boleh dilakukan 2-3 hari selepas kecederaan. Ini akan membantu menghilangkan rasa sakit serta mengurangkan bengkak.
  • Tekan tekanan (kompres)

Tekan tekanan dengan pembalut atau tali elastik di sekitar lutut untuk mengelakkan penumpukan cecair lebih lanjut. Jangan mengikat terlalu kuat kerana ini boleh menyebabkan bengkak pada kaki dan kaki bawah.
  • kompres suam

Selepas 72 jam memberikan pek ais, gabungkan dengan kompres hangat. Anda boleh meletakkan tuala hangat selama 15-20 minit atau rendam dalam air suam. Kaedah ini boleh dilakukan beberapa kali sehari. Tetapi jika bengkak menjadi lebih teruk, hentikan segera.
  • Senaman lutut

Setelah kecederaan reda, lakukan latihan isometrik untuk menguatkan otot yang menyokong lutut. Apabila otot di sekitar sendi menjadi lebih kuat, tekanannya akan berkurang. Latihan seperti ini juga dapat mengurangkan penumpukan cecair di lutut. Empat langkah pertama dalam perkara di atas umumnya disebut RICE (Rehat, Es, Kompres, Elevate) dan biasanya dilakukan untuk melegakan pembengkakan sendi. Walau bagaimanapun, jika ia tidak mereda selepas rawatan di rumah, berjumpa doktor. [[berkaitan-artikel]] Untuk perbincangan lebih lanjut mengenai keradangan akut dan kronik pada sendi, tanya doktor secara langsung dalam aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Muat turun sekarang di App Store dan Google Play.