Anda mengalami payu dara? Dalam keadaan normal, payudara harus mempunyai konsistensi yang lembut dan tidak keras. Walau bagaimanapun, beberapa keadaan boleh menyebabkan payudara mengeras atau menjadi lebih pekat. Masalah ini boleh menjadi sementara atau bahkan kekal. Walaupun tidak selalu berbahaya, payudara yang keras masih perlu diperhatikan. Kerana payudara adalah salah satu bahagian tubuh yang paling penting bagi wanita.
Punca payudara keras
Berikut adalah beberapa kemungkinan penyebab payudara keras yang mungkin berlaku pada wanita:
1. Sebelum haid
Sebelum haid, tahap estrogen dan progesteron turun naik. Kedua-dua hormon dapat meningkatkan ukuran dan bilangan saluran payudara dan kelenjar. Bukan hanya itu, kedua-dua hormon ini juga menyebabkan payudara menyimpan lebih banyak cecair. Keadaan ini boleh menyebabkan payudara terasa keras dan berat untuk sementara waktu. Anda juga mungkin mengalami kesakitan pada payudara dan bahkan boleh memancar ke ketiak. Perubahan ini berkaitan dengan kitaran haid biasanya mempengaruhi kedua payudara.
2. Kehamilan
Payudara bengkak atau keras boleh menjadi tanda awal kehamilan. Ukuran payudara juga akan kelihatan lebih besar dari biasa. Keadaan ini bermula kira-kira satu hingga dua minggu selepas pembuahan. Pembengkakan berlaku kerana perubahan hormon kehamilan di dalam badan. Selain perubahan pada payudara, gejala awal kehamilan lain yang mungkin anda alami termasuk menghentikan haid, keputihan, dan keputihan
sakit pagi .
3. Penglibatan
Pengumpulan susu ibu boleh menyebabkan payudara keras
Penglibatan adalah keadaan di mana payudara membengkak kerana terlalu banyak susu terkumpul di payudara dan tidak dikeluarkan. Keadaan ini boleh menyebabkan payudara menjadi keras, hangat, sakit berdenyut, dan kemerahan. Selain itu, anda juga mungkin demam rendah. Bengkak lebih kerap berlaku pada minggu pertama penyusuan. Walau bagaimanapun, keadaan ini boleh berlaku pada bila-bila masa, terutamanya ketika anda tidak menyusukan bayi anda.
4. Jangkitan
Jangkitan payudara atau mastitis umumnya berlaku pada ibu yang menyusu. Keadaan ini berlaku apabila bakteria menjangkiti tisu payudara melalui saluran susu atau luka pada puting susu atau penyumbatan saluran susu. Mastitis boleh menyebabkan payudara membengkak, keras, sakit, merah, dan munculnya ketulan di payudara. Dalam kes yang teruk, mastitis boleh menyebabkan abses atau pengumpulan nanah yang menjadikan payudara sukar. Selain mastitis, jangkitan kulat juga boleh menyerang payudara. Keadaan ini dapat dicirikan oleh kelembutan payudara; puting yang bersisik, retak, dan gatal.
5. Ketumbuhan
Fibroadenoma mamalia (FAM) adalah tumor payudara yang jinak. Tumor ini mempunyai konsistensi yang lebih padat dan ukurannya bertambah dari masa ke masa sehingga boleh membuat payudara menjadi keras. FAM lebih kerap berlaku pada wanita berusia 14-35 tahun, tetapi boleh berlaku pada usia berapa pun. Keadaan ini dicirikan oleh adanya benjolan pepejal yang mudah bergerak, keras atau getah, dan tidak menyakitkan. Anda boleh mempunyai satu atau lebih ketulan FAM di satu atau kedua-dua payudara.
6. Kanser
Pada mulanya, kebanyakan barah payudara tidak menyakitkan. Walau bagaimanapun, pada tahap yang lebih maju penyakit ini dapat menyebabkan gejala seperti:
- Benjolan di payudara yang terasa tegang dan tidak menyakitkan
- Pelepasan atau darah dari puting
- Perubahan pada areola atau kulit di sekitar puting
- Payudara terasa panas atau gatal
- Kulit payudara menebal atau mempunyai tekstur yang menyerupai kulit oren.
Sekiranya anda bimbang tentang keadaan payudara anda, jangan ragu untuk berjumpa doktor untuk mengetahui punca payudara keras. [[Artikel berkaitan]]
Rawatan di rumah untuk payudara keras
Merawat payudara adalah penting untuk dilakukan. Anda juga boleh mengambil beberapa langkah penjagaan rumah untuk meredakan keluhan payudara yang keras, termasuk:
- Jangan tekan payudara dengan kuat kerana boleh membuatkan payudara terasa sakit dan tidak selesa
- Letakkan kompres hangat pada payudara untuk menenangkan dan melembutkannya
- Jangan gunakan coli yang ketat kerana boleh membuat payudara anda kencang dan sakit
- Ambil ubat penghilang rasa sakit, seperti acetaminophen atau ibuprofen, jika payudara anda tegang dan sakit.
- Lakukan BSE untuk pengesanan awal kanser payudara. BSE boleh dilakukan secara berkala setiap bulan, 7-10 hari selepas hari pertama haid terakhir anda
Untuk perbincangan lebih lanjut mengenai payudara keras,
tanya doktor secara langsung dalam aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Muat turun sekarang di
App Store dan Google Play .
Pengumpulan susu ibu boleh menyebabkan payudara keras Penglibatan adalah keadaan di mana payudara membengkak kerana terlalu banyak susu terkumpul di payudara dan tidak dikeluarkan. Keadaan ini boleh menyebabkan payudara menjadi keras, hangat, sakit berdenyut, dan kemerahan. Selain itu, anda juga mungkin demam rendah. Bengkak lebih kerap berlaku pada minggu pertama penyusuan. Walau bagaimanapun, keadaan ini boleh berlaku pada bila-bila masa, terutamanya ketika anda tidak menyusukan bayi anda. 
Merawat payudara adalah penting untuk dilakukan. Anda juga boleh mengambil beberapa langkah penjagaan rumah untuk meredakan keluhan payudara yang keras, termasuk: 
