Kesihatan

Puding untuk bayi, boleh diberikan dari 6 bulan

Semakin banyak jenis makanan diperkenalkan kepada bayi, semakin banyak rasa selera dirinya akan bertambah. Ini termasuk puding untuk bayi, yang sah untuk diberikan sejak anak itu mulai padat pada usia 6 bulan. Jangan lupa juga bahawa kanak-kanak berumur 6 bulan masih menyesuaikan diri dengan makanan baru selain daripada susu ibu atau susu formula. Mereka masih dalam tahap belajar mengenali kegiatan baru, jangan segera diberi sasaran untuk menghabiskan sebagian makanan kerana dapat membuat si kecil merasa tertekan. [[Artikel berkaitan]]

Bolehkah saya memberikan puding kepada bayi?

Ibu bapa biasanya mempunyai standard yang berbeza dalam hal makanan pelengkap untuk anak-anak mereka. Ada yang memperkenalkan gula dan garam hanya setelah anak berusia 12 bulan, tetapi ada juga yang memasukkan gula dan garam dalam makanan mereka sejak mereka berumur 6 bulan. Tidak ada yang betul atau salah, semuanya sah untuk dilakukan, termasuk pemberian puding untuk bayi juga dapat menjadi variasi makanan ringan untuk Little One. Biasanya, tekstur puding dan rasanya yang manis membuat bayi menyukai menu yang satu ini. Tetapi tentu saja, anda tidak boleh menyamakan puding untuk bayi dengan puding untuk orang dewasa. Jumlah gula atau susu pekat manis di dalamnya harus dikurangkan jika diberikan kepada si kecil. Perlu diingat bahawa susu pekat manis tidak mengandungi susu, kebanyakannya hanya gula. Sekiranya bayi mengambil terlalu banyak gula, terdapat banyak risiko. Bermula dari masalah gigi, peningkatan tekanan darah, asma, hingga risiko kegemukan. Lebih-lebih lagi, secara semula jadi, bayi suka gula kerana rasanya manis.

Puding untuk bayi selamat, seperti apa?

Lebih baik jika puding untuk bayi dibuat sendiri dari bahan-bahan yang ada di rumah, bukan dari bungkusan. Tujuannya tentunya adalah untuk mengelakkan bahan-bahan yang telah ditambah bahan pengawet. Sebagai tambahan, jika anda membuat puding sendiri, ibu bapa akan mengetahui dengan baik apa ramuan dan kuantiti yang disertakan. Terdapat banyak resipi puding untuk bayi yang boleh dijadikan eksperimen yang menyeronokkan, tentu saja dibuat dari bahan berkhasiat. Beberapa contoh resepi puding untuk bayi yang boleh anda cuba termasuk:

1. Puding beras lemon

Puding beras ini dengan penambahan lemon adalah sumber kalsium dan vitamin B yang baik untuk bayi. Bahan:
  • 25 gram puding beras
  • 300 ml susu lembu tinggi lemak
  • 2-3 keping kulit limau
  • 1 sudu teh gula
  • Kayu manis
Setelah bahan siap, campurkan nasi, susu dan kulit lemon selama 25 minit sehingga nasi lembut. Kacau secara berkala. Sekiranya diperlukan, tambahkan sedikit gula. Kemudian, keluarkan kulit lemon. Masukkan kayu manis sebelum dihidangkan.

2. Puding pir

Pir berguna untuk mengatasi sembelit, walaupun bayi yang diberi susu ibu mengalami masalah buang air besar. Selain itu, puding ini juga merupakan sumber vitamin C, kalsium, dan vitamin B. Bahan-bahan:
  • Potongan pir
  • 1 sudu besar jus epal
  • Jeli
Cara membuatnya, campurkan jus pir dan epal selama 5 minit sehingga lembut. Selepas itu, sejukkan dan masukkan agar-agar.

3. Puding coklat pisang

Dengan ramuan yang senang didapati dan berpatutan, anda boleh membuat puding bayi anda sendiri dengan gabungan rasa coklat dan pisang. Manfaat pemakanannya adalah vitamin B dan kalsium. Bahan:
  • 1 sudu teh tepung jagung
  • 1 sudu teh serbuk koko
  • 100 ml susu
  • 1 biji pisang
Caranya adalah dengan mencampurkan tepung jagung, serbuk koko, dan susu. Kemudian, panaskan dalam ketuhar gelombang mikro selama 1-2 minit sehingga pekat. Sekiranya anda tidak menggunakan microwave, anda juga boleh memanaskannya dalam periuk, kacau sekali-sekala. Akhir sekali, masukkan pisang yang dihiris. Selain mudah dibuat dan berkhasiat, puding untuk bayi juga boleh menjadi alternatif sekiranya anak anda mempunyai alahan tertentu. Melalui puding, nutrien dari makanan tertentu masih dapat dibekalkan dengan persembahan dan pengalaman yang lebih menarik. Siapa tahu, puding untuk bayi juga boleh menjadi cara untuk meningkatkan selera makan anak yang tepu dengan menu biasa. Semoga berjaya!