Kesihatan

Air Minum Isi Semula vs Air Keran Rebus, Mana Yang Lebih Baik?

Dalam sehari sekurang-kurangnya badan memerlukan 8 gelas air untuk memastikan badan sentiasa terhidrat. Sumbernya boleh dari mana sahaja, air mineral dalam galon, air minum yang boleh diisi semula, atau ada yang memilih air paip rebus. Kadang kala, pilihan minum air juga boleh dibatasi dalam keadaan tertentu. Contohnya, apabila suatu kawasan mengalami bencana alam seperti banjir. Bekalan air minum dalam botol atau galon boleh dibatasi, begitu juga air minum yang diisi semula. Satu-satunya pilihan ialah merebus air paip. [[Artikel berkaitan]]

Menganalisis air minuman yang diisi semula berbanding air paip yang direbus

Untuk masa yang lama, air paip rebus dianggap sebagai air minuman yang selamat. Malah, sebelum penjualan air minuman isi semula mula mekar. Baru-baru ini, air minuman yang diisi semula juga telah dipilih kerana harganya lebih berpatutan daripada air gelen dengan jenama tertentu. Sekarang, mari kita bincangkan lebih lanjut mengenai kedua-duanya:
  • Isi semula air minuman

Air minuman isi semula biasanya dirawat dengan penapis UV. Air yang melalui proses penyaringan ini akan berada pada frekuensi sehingga mikroba tidak dapat bertahan. Proses ini dapat membunuh bahan cemar berbahaya seperti E.coli dan Giardia lamblia. Walau bagaimanapun, terdapat banyak jenis sistem penapis UV yang digunakan oleh penyedia air minuman isi semula. Kami mengesyorkan agar anda memilih ejen air minum isi ulang yang diperakui dengan piawaian yang cukup baik sehingga dapat menghilangkan sekurang-kurangnya 99,99% virus, bakteria, dan kulat. Sekiranya anda ingin memasang penapis sendiri di rumah, pastikan semua komponen lengkap dan berfungsi dengan baik. Sampel air juga harus diuji oleh makmal yang diperakui untuk mengetahui isi kandungan air di rumah anda.
  • Air paip rebus

Mendidih air paip adalah kaedah yang digunakan untuk membunuh bakteria dan mikroorganisma berbahaya yang mungkin terdapat dari longkang. Setiap rumah mempunyai sumber air yang berbeza seperti PAM atau telaga. Teknik merebus air paip boleh membunuh mikroorganisma penyebab penyakit seperti giardia dan cryptosporidium. Namun, tidak selalu mendidih air paip dapat membunuh semua bakteria. Terdapat beberapa jenis bakteria yang tidak mati walaupun telah melalui proses mendidih. Selain itu, klorin juga tidak hilang melalui proses mendidih air paip. Titik pemanasan untuk membunuh klorin mestilah sangat tinggi daripada suhu yang biasa digunakan untuk merebus air paip.

Mana yang lebih baik?

Sekiranya anda memutuskan untuk menggunakan air paip rebus untuk penggunaan harian, pastikan sumbernya selamat sepenuhnya. Ingat, air yang kelihatan jernih tidak selalu bebas dari mikroorganisma dan bahan kimia berbahaya. Kualiti air bawah tanah berbeza-beza dari kawasan ke wilayah. Pertimbangkan dengan teliti sebelum memutuskan untuk menggunakan air bawah tanah rebus. Jangan rebus air yang dinyatakan tidak selamat untuk dimakan kerana tidak akan mengeluarkan bahan-bahan berbahaya. Tetapi jika anda tidak mempunyai akses mudah ke air bersih, maka merebus air paip adalah cara yang paling berkesan. Sebilangan besar organisma tidak dapat bertahan dipanaskan hingga 100 darjah Celsius. Di samping itu, anda juga tidak boleh membina telaga air bersih sahaja. Anda harus mempertimbangkan perkara berikut untuk mendapatkan kualiti air yang baik.
  • Bagaimana telaga diperoleh
  • Di manakah lokasinya
  • Cara menjaga dan menguruskannya
  • Kualiti alat sokongan untuk membawa air di dalam telaga
  • Kegiatan manusia di sekitar kawasan perigi
Sebaliknya, selama ada akses ke air yang telah melalui proses penyaringan seperti air minum yang diisi ulang, ini bisa menjadi pilihan yang lebih baik. Tetapi, ketahui terlebih dahulu jenis sistem penapis penapis UV yang digunakan oleh penyedia. Lihat juga bagaimana prosesnya steril dan periksa untuk tidak menggunakan penapis berkarat. Terlepas dari sumber air yang anda konsumsi, baik itu air minum yang diisi ulang atau air keran rebus, pastikan anda selalu memenuhi keperluan air harian anda. Kekurangan air minuman akan menyebabkan dehidrasi. Tambahan pula, dehidrasi boleh mencetuskan kekejangan, tidak dapat fokus, bahkan angin ahmar.