Terdapat banyak faedah lidah buaya untuk penyakit. Kandungan nutrisi lidah buaya kaya dengan antioksidan seperti vitamin A, B12, C, E, asid folik dan kolin, yang meremajakan kulit untuk melawan keradangan.
Kebaikan lidah buaya untuk penyakit
Selain kaya dengan antioksidan, lidah buaya juga mengandungi anti-radang, antiseptik, antibakteria dan 8 enzim yang bermanfaat untuk kesihatan. Seperti apa?
1. Mengekalkan kulit yang sihat
Manfaat lidah buaya untuk penyakit pertama adalah menjaga kesihatan kulit. Kandungan karbohidrat kompleks dan vitamin E antioksidan dalam lidah buaya, berkesan untuk melembapkan wajah dan mengekalkan kulit yang sihat. Getah lidah buaya juga dapat meningkatkan keanjalan kulit secara semula jadi. Selain itu, lidah buaya juga berfungsi untuk melegakan gatal pada kulit akibat eksim, serta merawat risiko penyakit kulit lain seperti psoriasis, dermatitis, dan mencegah tanda-tanda penuaan dini.
2. Menyembuhkan kegatalan
Karbohidrat kompleks dalam lidah buaya juga berfungsi untuk menghilangkan rasa sakit akibat luka. Sebatian antiseptik ini berfungsi meningkatkan kolagen dan menyembuhkan luka dengan cepat. Bukan hanya itu, lidah buaya juga mengandungi sebatian antibakteria yang dapat mencegah pertumbuhan bakteria yang menjengkelkan. Tumbuhan hijau yang bermanfaat ini juga berfungsi untuk merawat luka bakar.
3. Menurunkan kadar gula dalam darah
Salah satu kelebihan lidah buaya untuk penyakit adalah
menurunkan kadar gula darah tinggi. Satu kajian menunjukkan bahawa kebiasaan mengonsumsi ekstrak lidah buaya secara berkala 2 sudu sehari berkesan untuk mengurangkan kadar gula darah yang menyebabkan diabetes. Walau bagaimanapun, penyelidikan lebih lanjut diperlukan untuk memastikan faedah lidah buaya sebagai penurunan kadar gula dalam darah.
4. Mengatasi masalah sembelit
Kelebihan lidah buaya untuk penyakit lain adalah melegakan sembelit. Kandungan sebatian aloin dan barbaloin dalam lidah buaya berkesan sebagai julap untuk merawat sembelit. Selain mengatasi sembelit, ekstrak lidah buaya juga berfungsi mengatasi gangguan pencernaan seperti:
penyakit refluks gastroesophageal (GERD). Namun, lidah buaya tidak dapat digunakan untuk mengobati gangguan pencernaan lain seperti kolitis dan buasir. Kerana, lidah buaya sebenarnya boleh memperburuk keadaan dan menyebabkan kekejangan perut dan cirit-birit.
5. Menjaga kesihatan mulut
Satu kajian menunjukkan bahawa kandungan vitamin C dalam ekstrak lidah buaya berfungsi sebagai ubat kumur semula jadi untuk merawat radang gusi dan menjaga kesihatan mulut. Ekstrak lidah buaya mengandungi sifat antivirus dan anti-radang yang dapat mempercepat penyembuhan sariawan.
6. Sebagai rawatan pelengkap untuk barah payudara
Kandungan antioksidan dalam lidah buaya berfungsi melawan radikal bebas penyebab barah. Selain antioksidan, sebuah kajian mengungkapkan, kandungan sebatian aloe emodin dalam lidah buaya berfungsi untuk memperlambat pertumbuhan sel-sel barah yang menyebabkan barah payudara. Walau bagaimanapun, penyelidikan lebih lanjut diperlukan dalam hal ini. [[Artikel berkaitan]]
7. Merawat keradangan
Kandungan eicosanoid dan sebatian interleukin-8 dalam lidah buaya bertindak sebagai ubat anti-radang semula jadi untuk merawat masalah kesihatan, kerana keradangan pada organ dalaman dan luaran.
8. Meningkatkan daya tahan
Kandungan bradykinase dan zink dalam lidah buaya berfungsi untuk meningkatkan daya tahan.
9. Mencegah strok dan penyakit jantung
Kehadiran vitamin C antioksidan dalam lidah buaya dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah yang menyebabkan penyakit jantung. Pengambilan kapsul herba ini tentunya mesti mendapat kebenaran doktor terlebih dahulu, ya!
10. Menjaga kesihatan mata
Bukan sahaja wortel yang mempunyai vitamin A. Lidah buaya juga mengandungi jenis vitamin ini. Oleh itu, pengambilan lidah buaya yang telah diproses, dipercayai dapat menjaga kesihatan mata.
11. Rambut sihat
Kandungan nutrisi lidah buaya yang bersifat antibakteria dan antijamur berfungsi untuk mencegah rambut kering, gatal-gatal di kepala, dan membersihkan sel-sel kulit mati di kepala yang menyebabkan kelemumur. Untuk mendapatkan faedahnya, anda boleh menggunakan 1 sudu teh gel lidah buaya secara berkala pada rambut dan kepala.
12. Memelihara tulang dan sendi yang sihat
Selain itu, kandungan anti-radang lidah buaya juga mampu menjaga kesihatan tulang dan sendi, serta mencegah masalah kesihatan seperti rematik dan artritis.
Adakah terdapat risiko menggunakan lidah buaya untuk kesihatan?
Walaupun pelbagai faedah lidah buaya di atas sangat menjanjikan, anda juga harus memahami pelbagai risiko dan kesan sampingan penggunaan lidah buaya untuk kesihatan. Sebenarnya, lidah buaya dianggap sebagai bahan semula jadi yang selamat digunakan. Menurut The National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH), menggunakan lidah buaya untuk digunakan pada kulit dianggap selamat. Namun, pengambilan lidah buaya secara langsung dipercayai mengundang kekejangan perut dan cirit-birit, kerana lidah buaya mempunyai kesan pencahar. Beberapa laporan juga menyatakan bahawa pengambilan suplemen lidah buaya dalam jangka masa panjang boleh menyebabkan kerosakan hati. Itulah sebabnya anda harus berjumpa doktor terlebih dahulu sebelum menggunakan lidah buaya, terutamanya ketika anda ingin memakannya.
Catatan dari SehatQ:
Untuk keadaan seperti strok, penyakit jantung, atau barah payudara, jangan gunakan lidah buaya sebagai rawatan utama. Gunakannya sebagai rawatan pelengkap. Di samping itu, anda harus selalu berjumpa doktor sebelum menggunakan lidah buaya untuk melegakan penyakit ini.
Salah satu kelebihan lidah buaya untuk penyakit adalah
