Estrogen adalah hormon yang sinonim dengan wanita. Walau bagaimanapun, lelaki juga mempunyai hormon estrogen di dalam badan mereka. Ketidakseimbangan hormon, seperti kelebihan estrogen pada lelaki boleh memberi kesan kesihatan, seperti masalah kesuburan, pembesaran payudara, dan juga masalah emosi seperti kemurungan.
Kesan lebihan estrogen pada lelaki
Tahap normal hormon estrogen pada lelaki berbeza, bergantung pada usia mereka, iaitu:
- Prepubertal: tidak dikesan - 16 pg / ml
- Akil baligh: tidak dikesan - 60 pg / ml
- Lelaki dewasa: 10-60 pg / ml
Hormon berfungsi seperti gergaji besi. Tahap perlu dijaga dan boleh berisiko sekiranya berlaku ketidakseimbangan. Estrogen yang berlebihan pada lelaki melebihi jumlah testosteron yang boleh menyebabkan sejumlah masalah kesihatan, seperti:
Fungsi hormon estrogen adalah untuk membantu menghasilkan sperma yang sihat. Apabila tahap estrogen terlalu tinggi, kadar sperma dapat turun dan menyebabkan seorang lelaki mengalami masalah kesuburan.
Estrogen juga mencetuskan pertumbuhan tisu payudara. Itulah sebabnya lelaki dengan tahap estrogen yang terlalu tinggi boleh mempunyai payudara yang lebih besar (ginekomastia).
Hormon estrogen berperanan dalam proses ereksi. Tahap estrogen yang terlalu tinggi boleh menyebabkan lelaki mengalami kesukaran untuk mendapatkan ereksi atau mengekalkannya.
Penguasaan estrogen dalam tubuh lelaki menjadikannya berisiko untuk menyebabkan penyumbatan saluran darah
strok Satu kajian baru-baru ini oleh penyelidik Jaime Rosenberg pada pertengahan 2018 mengatakan bahawa tahap estrogen hormon lelaki yang tinggi dapat mencetuskan migrain. Dari 39 lelaki yang dikaji dan mengalami migrain 3 kali seminggu, didapati tahap estrogen mereka mencapai 97 pg / ml. Selain itu, tahap testosteron lelaki juga menurun dalam 24 jam sebelum mengalami migrain. Mereka juga merasa letih, tidak mempunyai selera makan, dan sukar menumpukan perhatian. Sebenarnya, keadaan ini boleh mencetuskan gangguan emosi yang sering menimbulkan tekanan dan kemurungan. [[Artikel berkaitan]]
Fungsi estrogen hormon lelaki
Sama seperti wanita, lelaki juga menghasilkan hormon estrogen. Pada wanita, hormon estrogen berfungsi untuk menunjukkan ciri-ciri wanita dan mengawal fungsi pembiakan. Pada lelaki, hormon estrogen berguna untuk mengawal testosteron, mengatur fungsi otak, menjaga tulang dan kulit yang sihat, untuk memastikan fungsi seksual lelaki tetap optimum. Hormon estrogen juga berperanan dalam mengatur fungsi jantung dan memastikan kolesterol tetap pada tahap normal. Walau bagaimanapun, kadang-kadang tahap estrogen boleh menjadi tidak seimbang, sama ada terlalu tinggi atau terlalu rendah. Beberapa penyebab hormon estrogen menjadi tidak seimbang pada lelaki, termasuk:
Keadaan penuaan pada lelaki boleh mencetuskan peningkatan pengeluaran enzim
aromatase, enzim yang berfungsi untuk menukar testosteron menjadi estrogen. Pada lelaki tua, fungsi ini kadangkala tidak lagi optimum. Itulah sebabnya orang tua mungkin mempunyai kadar hormon estrogen yang lebih tinggi daripada testosteron.
Kehilangan jisim otot dan pengumpulan tisu lemak di badan lelaki juga biasanya berlaku ketika mereka mencapai usia tua. Tisu lemak ini menyimpan aromatase, yang menukar testosteron menjadi estrogen. Bukan hanya itu, tisu lemak juga merupakan tempat penyimpanan estradiol. Kedua-dua perkara ini meningkatkan risiko peningkatan pengeluaran hormon estrogen lelaki.
Lelaki yang menerima terapi suntikan testosteron buatan sebenarnya boleh mencetuskan tahap estrogen yang tinggi di dalam badan mereka. Terdapat kitaran berterusan yang berlaku apabila hormon menjadi tidak seimbang. Otak dan testis sebenarnya berpendapat bahawa tubuh mempunyai testosteron yang mencukupi dan tidak perlu menghasilkan lebih banyak. [[Artikel berkaitan]]
Mengekalkan tahap estrogen pada lelaki
Sebelum melakukan serangkaian rawatan lanjutan, lelaki yang mengalami ketidakseimbangan fungsi hormon estrogen dapat menjalani diet diet. Beberapa jenis makanan yang dapat mengurangkan kelebihan estrogen pada lelaki termasuk:
- Sayur-sayuran kaya dengan mineral dan tinggi serat (brokoli, kubis, kembang kol, kangkung)
- Acuan
- Wain merah
- Biji rami
- Gandum
Tidak kurang pentingnya, terutama bagi lelaki yang gemuk, menurunkan berat badan dapat membantu menurunkan kadar estrogen. Ingat, tisu lemak di dalam badan menghasilkan estrogen berlebihan. Apabila hormon estrogen tetap tinggi walaupun rangkaian makanan diet di atas telah dijalankan, sudah tiba masanya untuk berjumpa doktor. Dengan cara ini, doktor dapat mengetahui apakah pencetus dan cara terbaik untuk mensasarkan rawatan. Walau bagaimanapun, tahap estrogen pada lelaki terlalu rendah juga mempunyai kesan negatif, seperti penurunan keinginan seksual untuk kehilangan tulang (osteoporosis). Sekiranya ke tahap yang lebih rendah, anda mesti mengelakkan makanan di atas, cara meningkatkan kadar estrogen pada lelaki adalah dengan mengambil makanan dan makanan tambahan, seperti:
- Kacang soya
- Biji rami
- Vitamin B
- Vitamin D
- DHEA
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai estrogen hormon lelaki, anda boleh
berjumpa doktor yang terbaikdalam aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Muat turun sekarang di
App Store dan Google Play.
