Kesihatan

Sains Asas Keibubapaan Ibu Bapa Baru Perlu Tahu

Keibubapaan bukanlah cabang sains yang diajar di sekolah atau kolej. Ini selalunya memerlukan calon ibu bapa untuk melakukan apa yang mereka anggap baik berdasarkan rujukan yang kadangkala tidak sesuai. Menjadi ibu bapa baru berkat kehadiran anak akan menimbulkan banyak emosi sekaligus. Majoriti pasangan akan merasa gembira dan teruja untuk menjaga bayi mereka, tetapi pada masa yang sama mereka juga akan mengalami keletihan fizikal terhadap tekanan dan kemurungan. Apa pengetahuan ibu bapa yang boleh anda pelajari sebelum kelahiran bayi untuk mengelakkan perkara ini? Inilah perbincangannya.

Pengetahuan ibu bapa untuk ibu bapa baru

Jangan lupa 'me-time', misalnya dengan bersenam. Kunci dalam keibubapaan adalah menyeimbangkan masa untuk menjaga bayi dengan menjaga keselamatan diri dan pasangan anda. Secara amnya, tujuan keibubapaan adalah untuk mengajak ibu bapa memberikan yang terbaik untuk anak-anak mereka. Ia juga dapat meningkatkan pengetahuan dan kemahiran ibu bapa dalam menjaga, mengasuh, dan mendidik anak-anak. Oleh itu, keibubapaan adalah perkara penting untuk dipelajari. Walaupun bukan perkara yang mudah, ada beberapa petua yang boleh anda cuba, iaitu:
  • Jangan ragu untuk meminta pertolongan

    Merawat bayi yang baru lahir sangat melelahkan sehingga sangat disarankan agar anda mempunyai bala bantuan, jadi anda boleh bergilir-gilir menjaga anak anda. Bantuan ini boleh datang dari pasangan, ibu bapa, saudara-mara, atau bahkan mengambil jururawat bayi khas pengasuh bayi.
  • Jaga kesihatan anda

    Makan makanan berkhasiat atau apa-apa jenis makanan atau minuman yang anda suka. Jangan berfikir untuk menurunkan berat badan terlebih dahulu. Cobalah untuk selalu tidur lena untuk mengelakkan penyakit fizikal dan mental.
  • Meletakkan 'me-time'

    Untuk menjaga kesihatan mental, luangkan masa untuk menonton filem, bersenam, atau bercakap dengan rakan-rakan tanpa perlu menjaga bayi untuk beberapa waktu. Minta pasangan anda bergantian menjaga anak semasa anda menghabiskan 'waktu-saya' tanpa terganggu.
  • Melibatkan pasangan

    Menjaga bayi adalah tugas bersama. Selalu melibatkan pasangan anda dalam semua perkara, termasuk menentukan gaya keibubapaan dalam keluarga.
[[Artikel berkaitan]]

Kesalahan biasa yang dilakukan ibu bapa baru

Ketahui demam bayi anda yang memerlukan rawatan perubatan segera. Setiap pasangan mempunyai gaya dan pengetahuan keibubapaan yang berbeza. Walau bagaimanapun, sebilangan besar mereka melakukan kesalahan yang sama pada tahun pertama mereka dengan ibu bapa baru, seperti ini.

1. Ingin menjadi ibu bapa yang sempurna

Melahirkan secara normal atau dengan pembedahan Caesarean bukanlah standard untuk menjadi ibu bapa yang baik. Ia sama apabila anda memutuskan untuk memberi susu formula apabila susu ibu (ASI) tidak keluar kerana pelbagai sebab. Setiap ibu bapa mahu menjadi yang terbaik untuk anak mereka, tetapi ingat bahawa tidak ada ibu bapa yang sempurna. Anda hanya perlu melakukan yang terbaik mengikut kemampuan anda agar bayi anda membesar dengan sihat, baik secara fizikal dan rohani.

2. Risaukan semua perkara

Oleh kerana mereka tidak mempunyai pengetahuan keibubapaan yang mencukupi, atau bahkan mencari ilmu di tempat yang salah, ibu bapa baru cenderung untuk membimbangkan segala yang berkaitan dengan bayi. Adakah si kecil anda cukup minum susu? Adakah najis terlalu berair? Adakah dia menangis kerana dahaga atau kesakitan? Dan lain-lain. Kebimbangan ini sering membuatkan ibu bapa baru berulang-alik ke hospital kerana aduan yang sebenarnya normal bagi bayi. Kebimbangan yang berlebihan juga dapat merosakkan saat-saat indah anda dengan bayi anda yang baru lahir.

3. Mempercayai mitos yang tidak terbukti

Contoh mitos biasa adalah, pernahkah anda mendengar tanggapan bahawa demam bayi menandakan kecerdasannya akan meningkat? Ini adalah mitos kerana demam pada bayi boleh menjadi tanda kecemasan, terutama bagi bayi di bawah 3 bulan dengan suhu badan melebihi 38 darjah Celsius. Dalam keadaan ini, anak harus segera dibawa ke doktor. Satu-satunya demam yang mungkin berlaku ialah peningkatan suhu badan 24 jam selepas imunisasi. Untuk mengetahui sama ada anda demam atau tidak, ukur suhu bayi anda dengan termometer, bukan hanya merasakannya dengan telapak tangan atau belakang tangan anda.

4. Berfikir meludah adalah muntah

Muntah memang boleh menjadi tanda jangkitan pada perut bayi dan dicirikan oleh pelepasan yang keluar dari mulut. Semasa meludah adalah pembuangan susu dari mulut bayi seperti ketika dia kencing. Ini biasanya berlaku setelah bayi diberi makan.

5. Mengabaikan pasangan

Menjaga bayi sememangnya akan menghabiskan sebahagian besar masa anda dengan pasangan anda. Namun, terus berusaha untuk anda dan pasangan anda untuk bersantai, misalnya ketika anak anda sedang tidur.

6. Meneroka pengetahuan ibu bapa dari sumber yang tidak sesuai

Dalam era digitalisasi dengan percambahan tipuan, anda mesti lebih selektif dalam menggali maklumat mengenai keibubapaan. Beberapa laman web tempatan yang dipercayai yang boleh anda gunakan sebagai rujukan termasuk Persatuan Pediatrik Indonesia (IDAI) dan SehatQ. Sekiranya anda merasa tertekan, tertekan, atau selalu sedih ketika berada di sekitar bayi anda, berbincanglah dengan doktor anda. Perasaan berlebihan ini dapat menunjukkan baby blues atau bahkan kemurungan selepas bersalin yang jika tidak dirawat dengan segera boleh memberi kesan buruk kepada ibu dan bayi.

Kesan keibubapaan yang buruk

Sekiranya ilmu keibubapaan tidak diterapkan dengan betul, ia boleh memberi pengaruh negatif terhadap gaya keibubapaan. Apabila mereka semakin tua, kanak-kanak yang tidak mendapat pendidikan dan asuhan yang baik akan menunjukkan beberapa tingkah laku buruk, seperti:
  • Bersikap antisosial
  • Mempunyai harga diri yang rendah
  • Selalunya menangis dan kesal
  • Tidak dapat menghadapi kesukaran sendirian
  • Mempunyai emosi yang meletup
  • Kekurangan empati
  • Sukar menjalin hubungan, seperti persahabatan.
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai blues bayi dan kemurungan selepas bersalin, tanya doktor secara langsung dalam aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Muat turun sekarang di App Store dan Google Play.