Kesihatan

4 Kebaikan Probiotik untuk Bayi yang Perlu Tahu Ibu Bapa

Probiotik sering dijumpai dalam formula bayi. Probiotik sering disamakan dengan prebiotik untuk bayi. Namun, mereka ternyata menjadi dua perkara yang berbeza. Apakah perbezaannya?

Kenali probiotik dan prebiotik untuk bayi

Lactobacillus adalah sejenis probiotik.Probiotik adalah bakteria bermanfaat untuk kesihatan si kecil anda. Secara amnya, jenis bakteria baik yang digunakan dalam probiotik adalah:
  • Lactobacillus
  • Saccharomyces boulardii
  • Bifidobacterium
Sementara itu, prebiotik adalah sumber makanan yang berguna untuk menyokong kehidupan probiotik atau bakteria baik dalam tubuh manusia. Prebiotik umumnya berasal dari makanan yang kaya dengan serat.

Kebaikan probiotik untuk bayi

Probiotik adalah bakteria yang dianggap membawa manfaat kepada kesihatan si kecil anda. Jadi, apa faedahnya?

1. Kurangkan kolik

Prebiotik untuk bayi dapat mengurangkan kolik Keseimbangan bakteria baik dan buruk (mikrobiota) pada bayi dengan kolik telah terbukti berbeza dengan bayi yang sihat. Pada bayi kolik, diketahui jumlah bakteria berbahaya, seperti bakteria yang menyebabkan cirit-birit pada bayi, Escherichia coli ( E coli ) lebih banyak daripada bayi yang tidak kolik. Bukan itu sahaja, bilangan bakteria Lactobacillus bayi kolik juga dilaporkan lebih rendah daripada bayi normal. [[berkaitan-artikel]] Ini dijelaskan dalam penyelidikan yang diterbitkan dalam Cochrane Database of Systematic Review. Nah, penyelidikan dari The Journal of Family Practice mendapati, memberi probiotik dengan bakteria Lactobacillus reuteri mampu mengurangkan tempoh bayi menangis semasa kolik tanpa kesan sampingan. Malah, kajian ini juga mendapati bahawa tempoh tangisan sengit berkurang sebanyak 50 peratus.

2. Meningkatkan daya tahan

Probiotik membantu meningkatkan fungsi sel-sel imun bayi.Sebenarnya, meningkatkan imuniti juga merupakan salah satu kebaikan probiotik untuk bayi. Satu kajian yang diterbitkan dalam Current Opinion in Gastroenterology menjelaskan bahawa probiotik meningkatkan fungsi sel dan sel imun yang melindungi lapisan usus. Oleh itu, probiotik juga berpotensi untuk menghilangkan penyakit yang berkaitan dengan tindak balas imun, seperti alergi pada bayi, eksim, jangkitan virus, dan kesan sampingan setelah vaksinasi.

3. Saluran pencernaan yang sihat

Kerana menyeimbangkan jumlah bakteria, probiotik sesuai untuk pencernaan bayi.Probiotik diketahui dapat menyeimbangkan jumlah bakteria dalam saluran pencernaan. Ini nampaknya berguna untuk merawat dan mencegah keradangan pada usus, kata kajian yang diterbitkan dalam jurnal Therapeutic Advances in Gastroenterology. Di samping itu, satu lagi penemuan dari Metabolisme Dadah Semasa menyatakan bahawa probiotik untuk bayi juga membantu menghalang pertumbuhan bakteria penyebab penyakit dengan meningkatkan kerja lapisan pelindung usus. Dengan cara itu, bayi tidak mudah terkena jangkitan pada saluran pencernaan dan cirit-birit akibat ubat antibiotik. Bukan itu sahaja. Penyelidikan dari International Journal of Pediatrics menyatakan, mikrobiota yang seimbang di saluran pencernaan dapat mengurangkan sakit perut dan membantu membuang najis pada bayi yang mengalami sembelit atau sembelit. [[Artikel berkaitan]]

4. Betulkan mood Poppet

Probiotik meningkatkan serotonin sehingga mood bayi bertambah baik. Siapa sangka bahawa probiotik untuk bayi nampaknya dapat meningkatkan mood si kecil? Penyelidikan dari Annals of General Psychiatry menyatakan, probiotik yang terdapat di saluran pencernaan bayi dapat meningkatkan serotonin. Serotonin berguna untuk membangkitkan perasaan senang, puas, dan mengatur selera makan dan tidur. Sebelum ini diketahui, probiotik dapat meningkatkan kesihatan pencernaan. Sekiranya saluran pencernaan bayi dalam keadaan baik, maka mood bayi semakin sihat. Oleh itu, pengeluaran serotonin berjalan dengan optimum. Lebih-lebih lagi, 90% jumlah serotonin dalam badan dihasilkan di dalam usus. Jangan terkejut jika bayi mengalami tekanan atau mempunyai masalah mood yang lain, sering ditunjukkan oleh gangguan saluran pencernaan, seperti sakit perut bayi. Selain itu, sembelit kronik pada bayi juga boleh menyebabkan kegelisahan dan kemurungan pada bayi.

Umur memberi probiotik dan prebiotik kepada bayi

Makanan pelengkap dengan probiotik hanya dapat diberikan ketika bayi berusia 6 bulan ke atas. Probiotik tidak boleh diberikan kepada bayi baru lahir. Penyediaan pengambilan probiotik baru boleh dimulakan sejak bayi berusia 3 bulan ke atas. Ini masih dalam bentuk makanan tambahan, bukan dalam bentuk makanan padat, seperti tempe atau yogurt untuk bayi. Makanan tambahan probiotik juga mesti diberikan mengikut preskripsi doktor. Ini tentunya berdasarkan alasan yang kukuh. Lapisan pelindung usus kecil bayi masih sangat terdedah. Pemberian probiotik terlalu awal boleh menyebabkan bakteria probiotik benar-benar menjangkiti darah bayi dan menyebabkan sepsis. Sekiranya anda ingin mula memberi probiotik untuk bayi dan prebiotik dalam bentuk makanan pejal, anda boleh memberikannya dari usia 6 bulan. Pastikan tekstur anda menjadi bubur bubur atau bubur halus. Namun, ada juga bayi yang memerlukan pengambilan probiotik lebih banyak, seperti:
  • Bayi yang dilahirkan oleh Caesarean , kerana bayi tidak mendapat probiotik dari saluran kelahiran seperti kelahiran normal.
  • Wanita hamil dalam keadaan kurang sihat , penyakit tertentu mempengaruhi keseimbangan bakteria yang akan mempengaruhi janin.
  • Mempunyai riwayat alergi, kerana probiotik terbukti dapat meningkatkan daya tahan tubuh untuk mengatasi alahan.
  • Bayi yang sering mengambil antibiotik Ubat ini mampu membunuh bakteria baik di dalam badan.
Terus berjumpa doktor jika anda ingin memberi probiotik atau prebiotik kepada bayi anda.

Sumber probiotik dan prebiotik untuk bayi

Yogurt adalah salah satu makanan pelengkap yang kaya dengan probiotik. Probiotik untuk bayi boleh didapati dari pengambilan makanan pertama mereka. Untuk itu, anda boleh mencampurkan jenis makanan ini sebagai sumber probiotik dari MPASI:
  • Yogurt , susu yang diperam oleh probiotik Bifidobacterium .
  • Tempe , mampu meningkatkan tahap bakteria Lactobacillus di saluran pencernaan.
  • Mozzarella, kotej dan keju cheddar , mengandungi bakteria Lactobacillus
  • Acar timun.
Sementara itu, sumber prebiotik dapat diperoleh dari makanan yang kaya dengan serat, seperti:
  • Asparagus
  • Pisang
  • epal
  • Rumpai laut
  • Oat.

Catatan dari SehatQ

Probiotik untuk bayi mempunyai pelbagai faedah. Untuk bekerja dengan lebih optimum, anda juga boleh memberikannya prebiotik untuk bayi. Walau bagaimanapun, pastikan anda memberikannya pada usia 3 bulan ke atas dan hanya sebagai makanan tambahan. Sekiranya dalam bentuk makanan bayi, berikan dalam bentuk pepejal yang telah dihancurkan halus. Sentiasa berunding dengan pakar pediatrik anda melalui sembang doktor di aplikasi kesihatan keluarga SehatQ jika anda mahu mula memberi probiotik dan prebiotik. Ini berguna untuk mengelakkan kesan yang benar-benar memudaratkan kesihatan Si Kecil. Doktor akan memberi nasihat sama ada anak kecil anda benar-benar memerlukannya atau tidak. Lawati Kedai Sihat untuk mendapatkan tawaran hebat mengenai probiotik dan keperluan bayi lain di rumah. Muat turun aplikasinya sekarang di Google Play dan Apple Store. [[Artikel berkaitan]]