Adakah anda sering mengalami cegukan berterusan? Cegukan berlaku apabila otot diafragma antara dada dan perut tiba-tiba berkontrak tidak terkawal. Ketika itulah udara paksa menyentuh kotak suara dan membuat pita suara anda tiba-tiba ditutup. Penutupan pita suara secara tiba-tiba menghasilkan bunyi "hic" yang sering berlaku. Secara amnya, cegukan akan hilang dengan sendirinya dalam beberapa minit dan tidak menyebabkan kesan kesihatan. Walau bagaimanapun, terdapat juga kes cegukan berterusan yang dapat berlangsung beberapa hari, bahkan beberapa minggu. Cegukan yang berterusan selama berhari-hari atau minggu disebut cegukan kronik. Mengatasi cegukan seperti ini tidak berfungsi hanya dengan minum air atau menahan nafas seperti cara biasa untuk menghilangkan cegukan.
Apa sebenarnya yang menyebabkan cegukan berlaku?
Tidak begitu jelas apa yang menyebabkan cegukan berlaku. Selalunya, keadaan ini muncul secara tiba-tiba. Diduga penggunaan ubat-ubatan tertentu atau menderita keadaan perubatan boleh menyebabkan gejala cegukan kronik ini. Beberapa keadaan di bawah dianggap sebagai pencetus kepada cegukan kronik anda: 1. Keradangan sistem pernafasan
Kerana cegukan adalah kontraksi tiba-tiba atau kekejangan diafragma, keadaan seperti kerengsaan dan keradangan sistem pernafasan boleh menjadi faktor penyumbang. Pneumonia atau pleurisy merangkumi beberapa jenis penyakit yang berpotensi mencetuskan kerengsaan atau keradangan di saluran udara. 2. Masalah saraf
Kerosakan atau kerengsaan saraf yang mengawal pernafasan boleh menyebabkan cegukan berterusan. Contohnya, tekanan pada saraf kerana tumor atau perubahan bentuk badan dan kehamilan. 3. Kecederaan otak
Kecederaan pada bahagian otak yang mengawal pergerakan refleks, seperti bernafas, boleh menyebabkan cegukan berterusan dan tidak terkawal. Beberapa contoh termasuk kecederaan akibat kemalangan atau strok. Bukan hanya itu, penyakit yang menyerang sistem saraf pusat juga mempunyai kemungkinan menjadi penyebab cegukan kronik. Sebagai contoh, sklerosis berbilang . 4. Penyakit saluran pencernaan
Cegukan berterusan mungkin merupakan gejala penyakit sistem pencernaan. Gangguan ini boleh berlaku di tekak, perut, usus, hati, pankreas, dan pundi hempedu. 5. Prosedur perubatan tertentu
Cegukan berterusan juga dianggap berkaitan dengan prosedur perubatan tertentu. Sebab apa? Beberapa penghidap cegukan kronik juga didapati menjalani prosedur pembedahan tertentu. Contohnya, pembedahan otak atau prosedur gastrousus (seperti gastroskopi). Dianggap bahawa cegukan kronik boleh berlaku kerana prosedur perubatan dapat menyebabkan perubahan pada bahagian tubuh yang berkaitan dengan pencetulan cegukan. 6. Ubat-ubatan tertentu
Gabungan beberapa ubat dimasukkan sebagai salah satu faktor yang disyaki menjadi dalang di sebalik cegukan yang berterusan. Contohnya, ubat kortikosteroid dan ubat kemoterapi. Diagnosis perubatan sering memerlukan masa yang lama untuk mencari punca cegukan berterusan. Kadang kala, doktor sama sekali tidak dapat mencari penyebabnya. Walau bagaimanapun, bantuan doktor masih diperlukan untuk mengatasi cegukan kronik. Memerlukan bantuan doktor untuk menghentikan cegukan berterusan
Sekiranya doktor dapat menemui penyebab cegukan kronik, merawat penyebabnya secara automatik akan menyembuhkan cegukan ini. Sementara itu, beberapa perkara di bawah ini juga boleh anda lakukan untuk menghentikan cegukan berterusan. 1. Makan dan minum seberapa banyak yang anda boleh
Walaupun cegukan yang berpanjangan menyukarkan anda makan dan minum, ini tetap harus dilakukan untuk menjaga kesihatan. Apa yang perlu dipertimbangkan adalah bahagian dan ukuran gigitan. Anda boleh makan lebih kerap dengan bahagian yang lebih kecil daripada biasa. Sebagai contoh, kekerapan makan yang biasanya tiga kali sehari diubah menjadi lima kali sehari tanpa menambah bahagiannya. Makan dan minum semasa cegukan berterusan boleh meningkatkan risiko tersedak. Oleh itu, elakkan makanan yang banyak dan kunyah dengan teliti sebelum menelannya. 2. Elakkan makanan dan minuman ini
Makanan pedas dan minuman bersoda boleh membuat cegukan berlaku secara berterusan. Jadi, jauhi makanan dan minuman jenis ini. Cegukan kronik boleh mencetuskan komplikasi ini
Sekiranya cegukan berpanjangan berlaku dalam jangka masa yang panjang, ia pasti boleh memberi kesan kepada keadaan kesihatan atau menyebabkan komplikasi tertentu. Inilah penjelasannya: 1. GERD
Cegukan berpanjangan yang berlaku dalam jangka masa yang panjang boleh mencetuskan refluks asid atau GERD. penyakit refluks gastroesophageal ). GERD menyebabkan asid perut masuk ke dalam esofagus (esofagus) dan dicirikan oleh pedih ulu hati, rasa masam dan pahit di mulut, sakit ketika menelan, kembung, dan nafas berbau. 2. Berat badan
Peningkatan berat badan juga boleh menyebabkan cegukan kronik. Kerana cegukan kronik membuat penghidap kehilangan selera makan. Dalam jangka masa yang panjang, anda dapat menurunkan berat badan dan menjadi kekurangan tenaga. 3. Keletihan dan kurang tidur
Pesakit dengan cegukan kronik juga boleh mengalami keletihan dan kelesuan kerana kurang tidur atau rehat terganggu kerana cegukan yang berpanjangan. [[berkaitan-artikel]] Cegukan nampaknya remeh dan tidak berbahaya. Tetapi jika terdapat cegukan yang berpanjangan, kesihatan anda boleh terjejas. Oleh itu, berjumpa doktor agar penyebab cegukan dapat terus diketahui dan rawatan untuk menghentikan cegukan dapat dilakukan dengan baik.
