Kesihatan

5 Cara Menghilangkan Gatal Kerana Diabetes

Diabetes adalah penyakit yang dicirikan oleh kadar gula darah (glukosa) yang tinggi. Penyakit ini juga menyebabkan sejumlah gejala, salah satunya adalah gatal. Jadi, bagaimana membezakan gatal akibat diabetes dan gatal biasa? Bagaimana cara membuangnya? Lihat maklumat berikut!

Punca orang diabetes gatal

Penyebab diabetes, atau diabetes, adalah ketidakupayaan badan untuk menghasilkan insulin yang mencukupi. Insulin adalah hormon yang dihasilkan oleh pankreas dan bertanggungjawab untuk mengawal kadar gula dalam darah. Insulin berfungsi dengan menukar glukosa menjadi tenaga. Jumlah yang kurang menjadikan gula darah tidak dapat diubah menjadi glikogen, sehingga terus mengalir dalam darah. Kesannya, kadar gula dalam darah tinggi. Gula darah tinggi menjadikan sistem saraf badan menghasilkan sitokin dalam jumlah yang banyak. Sitokin dalam jumlah besar inilah yang kemudian mencetuskan keradangan (inflamasi) di dalam badan. Salah satu radang yang muncul, juga boleh terjadi pada kulit dan menyebabkan gatal akibat diabetes. Selain gatal, biasanya kulit pesakit diabetes juga kelihatan kering dan retak. [[Artikel berkaitan]]

Gejala gatal akibat diabetes

Kulit gatal tidak selalu disebabkan oleh diabetes. Oleh itu, jangan segera menganggap anda menghidap diabetes ketika anda merasakan gejala diabetes yang satu ini. Anda masih perlu melakukan pemeriksaan gula darah untuk memastikannya. Terdapat sejumlah perbezaan antara gatal akibat diabetes dan gatal biasa. Gejala gatal akibat diabetes biasanya disertai dengan perubahan tekstur kulit, iaitu:
  • Kulit kering
  • Kulit bersisik
  • Kulit menebal
  • Kulit bertukar menjadi hitam
Menurut Persatuan Diabetes Amerika, gejala diabetes gatal khas ini disebut sebagai acanthosis nigricans. Acanthosis nigricans adalah biasa pada orang dengan diabetes jenis 2 yang juga berlebihan berat badan (gemuk). Gejala gatal akibat diabetes biasanya mula muncul di peringkat prediabetes. Selain itu, ciri-ciri gatal akibat diabetes juga termasuk adanya jangkitan, baik itu jangkitan jamur atau bakteria. Kulat dan bakteria ini dapat tumbuh dan berkembang pesat kerana kadar gula darah tinggi. Dalam perkembangannya, gatal yang disertai oleh jangkitan ini boleh menyebabkan masalah kulit seperti dermopati diabetes, necrobiosis lipoidica diabeticorum, dan xanthomatosis meletus. [[Artikel berkaitan]]

Cara mengatasi gatal akibat diabetes

Gatal-gatal pada kulit akibat diabetes pasti membuat penghidap merasa tidak selesa. Akibatnya, keinginan untuk menggaru kulit tidak dapat dibendung. Walau bagaimanapun, ini tidak boleh dilakukan. Daripada menghilangkan rasa gatal, menggaru berpotensi mencederakan kulit dan mencetuskan jangkitan. Luka diabetes biasanya sukar disembuhkan dan bahkan boleh menjadi lebih teruk. Itulah sebabnya, daripada menggaru kulit yang gatal, pesakit diabetes dapat mengikuti beberapa cara untuk menghilangkan gatal berikut yang disebabkan oleh diabetes:

1. Menggunakan pelembap

Biasanya, gatal akibat diabetes juga muncul kerana kulit kering. Itulah sebabnya anda perlu menjaga kelembapan kulit anda dengan menggunakan losyen atau pelembap. Anda juga boleh menggunakan salap tertentu untuk menghilangkan rasa gatal. Biasanya, salap juga dapat membantu melembapkan kulit anda.Dengan menjaga kelembapan kulit, kemungkinan gatal dapat diminimumkan. Pilih pelembap yang mengandungi urea dan emolien.

2 pasang pelembap

Orang yang menghidap diabetes juga disarankan untuk menghidapnya pelembap di dalam rumah, terutamanya di bilik-bilik berhawa dingin. Sebabnya, udara sejuk dari penghawa dingin dapat mengurangkan tahap kelembapan bilik sehingga berpotensi menjadikan kulit kering dan gatal. Pelembap udara berfungsi untuk mengekalkan tahap kelembapan udara di dalam bilik. Dengan cara itu, pesakit kencing manis mengelakkan kulit kering yang menyebabkan gatal-gatal.

3. Sapukan minyak pokok teh

Cara lain untuk menghilangkan gatal akibat diabetes adalah dengan menggunakan minyak pokok teh. Menurut kajian yang diterbitkan di Arkib Penyelidikan Dermatologi , minyak pokok teh berisi clobetasone butyrate yang mempunyai keberkesanan yang cukup baik dalam mengatasi gatal-gatal. Selain dari minyak pokok teh, sebilangan bahan semula jadi lain yang boleh anda gunakan untuk merawat tangan dan kaki gatal akibat diabetes, termasuk:
  • Minyak zaitun
  • Gel lidah buaya
  • Oatmeal
  • Susu

4. Makan makanan yang mengandungi omega-3

Asid lemak omega-3 terkenal dengan khasiatnya yang cukup penting untuk kesihatan tubuh. Salah satu kelebihan omega-3 juga adalah mengatasi gatal-gatal pada kulit, termasuk gatal akibat diabetes. Beberapa contoh makanan yang mengandungi omega-3 untuk anda makan termasuk:
  • Salmon
  • Ikan tuna
  • Sardin
  • Bayam
  • Tahu
  • biji chia
  • Alpukat

5. Elakkan mandi terlalu lama

Gatal yang dialami oleh pesakit kencing manis juga mungkin disebabkan oleh mandi terlalu lama. Sebabnya, mandi terlalu lama - lebih dari 10 minit - sebenarnya boleh menjadikan kulit kering dan akhirnya mencetuskan gatal. Apatah lagi jika anda mandi air panas, ini boleh menjadikan liang pori melebar dan menurunkan kadar minyak semula jadi kulit. Oleh itu, lebih baik mandi selama 5-10 minit agar kelembapan kulit terjaga. Juga, gunakan air sejuk atau suam (suam-suam kuku).

Catatan dari SehatQ

Gatal akibat diabetes bukan sahaja membuat penderita merasa tidak selesa, tetapi juga dapat memicu keadaan kulit lain yang boleh membahayakan. Oleh itu, lakukan cara-cara di atas supaya anda mengelakkan gejala ini. Di samping itu, lakukan langkah-langkah untuk mengawal kadar gula darah normal seperti tidak memakan makanan yang mengandung banyak gula, melakukan senaman secara teratur, dan melakukan pemeriksaan perubatan secara berkala dengan doktor anda. Ada soalan mengenai diabetes? Awak boleh sembang doktor dalam aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Muat turun aplikasi SehatQ sekarang di App Store dan Google Play.