Kesihatan

Cara Melakukan manuver Heimlich dalam keadaan kecemasan

Sudah tentu difahami bahawa risiko tersedak boleh menyebabkan kematian, tetapi banyak orang tidak tahu bagaimana melakukan manuver Heimlich. Manuver Heimlich adalah teknik mudah untuk membantu mengeluarkan objek yang menyekat saluran udara seseorang. Sebenarnya, anda juga boleh melakukannya sendiri. Semasa melakukan teknik ini, diafragma diangkat sehingga udara dikeluarkan dari paru-paru. Cara melakukan manuver Heimlich berbeza dari orang ke orang, seperti kanak-kanak, wanita hamil, diri sendiri, atau orang di luar kategori tersebut. [[Artikel berkaitan]]

Bagaimana melakukan manuver Heimlich

Walaupun seseorang telah menerima bantuan kecemasan dalam bentuk manuver heimlich, masih perlu diberikan bantuan perubatan selepas itu. Ini penting untuk memastikan tidak ada masalah dengan saluran pernafasan dan tekak.

1. Pada orang biasa (tidak hamil)

Manuver Heimlich harus diberikan ketika orang yang tersedak tidak dapat berbicara, mengalami kesukaran bernafas, tidak dapat batuk, dan memberi isyarat bahawa dia tersedak. Cara melakukan manuver Heimlich pada wanita hamil dan kanak-kanak adalah:
  • Berdiri orang yang tersedak, letakkan diri di belakangnya
  • Satu kaki harus sedikit ke hadapan untuk menambah keseimbangan
  • Bengkokkan badan orang yang tersedak ke hadapan
  • Berikan 5 pukulan di belakang badannya dengan bahagian belakang tangan
  • Balut lengan anda di dada orang yang tersedak
  • Buat penumbuk dan letakkan di atas pusar dengan ibu jari masuk
  • Pegang tangan yang dikepal dengan satu tangan bebas
  • Tekan ke badan orang yang tersedak ke dalam dan ke atas
  • Ulangi sehingga objek diusir dan orang yang tersedak dapat bernafas lagi atau batuk

2. Pada wanita hamil

Khusus untuk wanita hamil, cara melakukan teknik ini adalah dengan membalut tangan anda sedikit lebih tinggi daripada batang tubuh, di sekitar kawasan tulang dada. Sekiranya wanita hamil yang tercekik tidak sedarkan diri, berbaring di punggungnya dan cuba keluarkan objek yang menyekat saluran pernafasan dengan jarinya (dalam gerakan bulat).

3. Pada kanak-kanak

Terdapat pengecualian dalam cara melakukan manuver Heimlich pada kanak-kanak di bawah umur 1 tahun, iaitu:
  • Duduk dan lap anak yang berehat di paha
  • Kedudukan kepala anak lebih rendah dari belakang
  • Beri 4 pukulan (pukulan belakang) perlahan di punggungnya
  • Sekiranya anda tidak berjaya mengeluarkan objek, putar anak itu ke belakang, kepala lebih rendah dari belakang
  • Letakkan dua jari di tengah sternum dan lakukan 5 pemampatan pantas
  • Ulangi kaedah ini sehingga objek keluar dan anak yang tersedak dapat bernafas lagi atau batuk
Ingatlah untuk tidak melakukan teknik ini dengan kuat pada anak yang masih berumur 1 tahun. Jika tidak, terdapat risiko merosakkan tulang rusuk atau organ dalaman anak.

4. Kepada diri sendiri

Cara melakukan manuver Heimlich juga dapat dilakukan pada diri sendiri, dengan tahap berikut:
  • Buat penumbuk dengan ibu jari ke dalam dan letakkan di atas butang perut anda
  • Pegang tangan yang dikepal dengan tangan bebas
  • Tekan masuk dan naik pada masa yang sama
  • Ulangi sehingga objek keluar dan boleh bernafas lagi atau batuk
Sekiranya perkara di atas tidak berfungsi, tekan bahagian atas perut anda pada permukaan yang rata dan rata seperti sisi meja atau kerusi. Kemudian, tekan dengan kuat dan laju sehingga objek tersedak dikeluarkan.

Bagaimana untuk mengelakkan tercekik?

Tidak ada yang berharap tersedak sehingga sukar bernafas. Sebagai langkah berjaga-jaga, lakukan beberapa perkara ini untuk diri sendiri dan untuk orang lain seperti kanak-kanak:
  • Potong makanan menjadi kepingan kecil
  • Kunyah dengan teliti dan perlahan
  • Jangan ketawa atau bercakap semasa mengunyah
  • Jangan berikan makanan atau tablet padat kepada kanak-kanak di bawah umur 4 tahun
  • Elakkan memberi makanan seperti kacang atau popcorn kepada anak-anak
  • Berhati-hatilah untuk tidak bermain dengan mainan dengan partikel yang terlalu kecil kerana dikhuatiri ia boleh dimasukkan ke dalam mulut

Kenali isyarat seseorang tersedak

Kadang-kadang seseorang tidak menunjukkan isyarat bahawa dia tersedak. Walau bagaimanapun, orang yang bersedia memberikan bantuan dengan manuver Heimlich perlu peka terhadap beberapa petunjuk seperti:
  • Tidak dapat bercakap
  • Bernafas bising atau tidak dapat bernafas
  • Bunyi yang kuat ketika cuba menarik nafas
  • Kulit, bibir dan kuku kebiruan
  • Kehilangan kesedaran
[[Artikel berkaitan]]

Catatan dari SehatQ

Dalam keadaan darurat atau panik, kadang-kadang seseorang mungkin lupa bagaimana melakukan manuver Heimlich. Atas sebab ini, penting untuk melabur dalam pengetahuan dengan mengikuti latihan dalam memberikan pertolongan cemas, termasuk manuver Heimlich. Tidak ada yang tahu jika pada bila-bila masa pengetahuan diperlukan dan menjadi penentu kehidupan seseorang.