Kesihatan

Bolehkah Afrodisiak Meningkatkan Libido?

Melakukan hubungan seks dengan pasangan adalah salah satu aktiviti yang menyeronokkan. Selain mendapat kepuasan fizikal, anda juga dapat merasa lebih dekat secara emosional dengan pasangan anda. Tetapi ada kalanya anda memerlukan semangat tambahan untuk dapat memuaskan pasangan anda. Oleh itu, anda mesti mencari cara untuk meningkatkan gairah seksual anda. Tetapi pernahkah anda mendengar istilah afrodisiak? [[Artikel berkaitan]]

Sejarah afrodisiak

Aphrodisiac adalah istilah untuk pelbagai jenis makanan, minuman, ramuan, atau ubat yang dipercayai dapat meningkatkan nafsu. Sejak zaman kuno, pelbagai budaya di dunia mempunyai afrodisiaknya sendiri. Di Asia, ginseng dipercayai meningkatkan gairah dan stamina lelaki di tempat tidur. Sementara orang Aztec di Amerika Tengah percaya bahawa coklat adalah rahsia kekuatan lelaki. Di Indonesia saja, ada yang percaya bahwa mengkonsumsi "sate torpedo" yang terbuat dari zakar kambing atau minum darah ular dapat meningkatkan kinerja di tempat tidur. Tetapi adakah benar bahawa afrodisiak dapat meningkatkan gairah seksual?

Adakah benar bahawa afrodisiak dapat meningkatkan libido??

Dari sudut sejarah dan ilmiah setelah memakan makanan afrodisiak umumnya disebabkan oleh pengaruh dari cadangan atau kesan plasebo. Tidak semuanya terbukti secara saintifik meningkatkan dorongan seks. Terdapat juga makanan afrodisiak yang kurang efektif, jadi mereka perlu dikonsumsi dalam jumlah banyak dan kerap untuk merasakan manfaatnya. Tetapi ia juga berisiko merosakkan kesihatan anda kerana anda termotivasi untuk makan sesuatu secara berlebihan. Memang ada beberapa makanan yang dapat meningkatkan libido. Walau bagaimanapun, selalunya kesan plasebo. Kesan plasebo adalah kepercayaan bahawa sesuatu membantu kita merasa terapeutik. Sebagai contoh, jika seseorang berfikir bahawa makan tiram akan meningkatkan daya tarikan dan stamina seksnya, maka jangkaannya akan kesannya semakin kuat dan dapat membantunya menjadi kenyataan.

Makanan afrodisiak yang dapat meningkatkan libido

Sekiranya anda berminat untuk mencuba makanan yang boleh menjadi afrodisiak, berikut adalah beberapa makanan biasa yang dipercayai dapat meningkatkan gairah seksual.
  • Coklat

Bukan hanya enak, makan coklat juga dapat meningkatkan selera makan ketika melakukan hubungan seks. Coklat dapat membantu melepaskan phenylethylamine dan serotonin ke dalam badan sehingga mood anda juga terasa bahagia.
  • ginseng merah

Ginseng merah adalah ramuan yang popular dalam perubatan Cina. Ginseng merah biasanya digunakan untuk merawat pelbagai penyakit, termasuk libido rendah dan fungsi seksual. Beberapa kajian menunjukkan bahawa ginseng merah boleh menjadi dua kali lebih berkesan daripada plasebo dalam meningkatkan fungsi ereksi.
  • Pistachio

Selain dapat mengawal berat badan dan mengurangkan risiko penyakit jantung, pistachio juga dapat merangsang aliran darah yang lebih baik ke seluruh badan. Dengan memakan 3.5 ons pistachio sehari selama tiga minggu dapat meningkatkan aliran darah ke zakar dan ereksi yang lebih kuat.
  • Saffron

Saffron adalah rempah yang berasal dari bunga Crocus sativus yang merupakan antidepresan. Satu kajian membuktikan, wanita yang mengambil safron mempunyai tahap gairah yang lebih tinggi.
  • Buah-buahan

Buah-buahan seperti pisang, strawberi, epal, dan alpukat dipercayai makanan yang meningkatkan dorongan seks. Buah ini mengandungi vitamin dan mineral penting yang dapat meningkatkan aliran darah ke alat kelamin.
  • Tiram

Tiram mengandungi sebatian yang dapat meningkatkan kadar testosteron dan estrogen. Tiram juga merupakan sumber zink yang dapat membantu aliran darah ke organ seksual pada wanita dan lelaki. [[Artikel berkaitan]]

Catatan dari SehatQ

Walaupun kesannya tidak ketara, tidak ada salahnya memakan sebilangan makanan ini. Kerana kebanyakan afrodisiak mempunyai manfaat kesihatan untuk tubuh. Selain mencuba makanan afrodisiak, anda juga boleh berjumpa doktor sekiranya anda mengalami masalah seksual dengan pasangan anda. Saranan dan penyelesaian daripada doktor dapat membantu kehidupan seksual yang lebih sihat, dan mengesan masalah perubatan seksual.