Kesihatan

9 Cara mengatasi hidung berair pada kanak-kanak yang boleh dicuba di rumah

Kesesakan hidung dan hidung berair adalah keadaan yang sering dialami oleh kanak-kanak. Keadaan ini menjadikan kanak-kanak cerewet dan mengganggu aktiviti mereka. Keadaan hidung berair ini boleh disebabkan oleh selsema, selesema, sinusitis, hingga asap rokok. Sebilangan orang mempunyai hidung berair yang kronik tanpa sebab yang jelas. Dalam kes ini, hidung berair berlaku secara berterusan untuk jangka masa yang panjang. Keadaan ini dikenali sebagai rhinitis bukan alergi atau rhinitis vasomotor. Pelbagai cara boleh dilakukan untuk melegakan gejala hidung berair dan tersumbat yang dialami oleh kanak-kanak.

Cara mengatasi hidung berair pada kanak-kanak

Terdapat beberapa cara untuk mengatasi hidung berair pada kanak-kanak yang boleh dicuba di rumah, termasuk:

1. Keluarkan lendir dari hidung

Pada orang dewasa, anda boleh mengeluarkan lendir secara bebas. Namun, anak akan mengalami kesukaran untuk mengeluarkan lendir dari hidung. Sekiranya anak anda dapat mengusir sendiri, minta mereka membuang lendir secara berkala dan gunakan tisu lembut sehingga tidak merengsakan hidung. Pada bayi, gunakan aspirator atau alat penyedut untuk membersihkan lendir dari hidung. Lakukan ini 15 minit sebelum anak anda makan atau tidur. Ini akan membantu bayi bernafas dengan lebih senang semasa minum susu atau tidur. Kadang kala doktor akan memberi anda garam untuk membantu menghilangkan lendir. Cecair garam juga boleh diresepkan dalam bentuk sembur. Cecair ini berguna untuk menipis lendir tebal. Elakkan memberi ubat batuk dan selesema yang anda beli sendiri kepada kanak-kanak di bawah 4 tahun. Hanya berikan ubat yang telah ditetapkan oleh doktor. Sekiranya anak anda disyaki mengalami hidung berair kerana alahan, berbincanglah juga dengan doktor anda. Jauhkan anak-anak dari perkara yang menjengkelkan hidung, seperti asap rokok. Ini boleh memburukkan lagi gejala hidung berair dan tersumbat.

2. Gunakan air suam

Sejak zaman kuno, penggunaan air suam dipercayai dapat melegakan gejala hidung berair dan tersumbat. Bukan hanya mempunyai kesan psikologi, ternyata minum air suam dapat merangsang saraf yang berperanan dalam rongga hidung dan mulut. Selain minum air suam, menyedut wap juga dapat melegakan hidung anak anda. Anda boleh menambahkan minyak pati atau herba ke air suam, kemudian pegang anak dekat gelas sehingga wap dapat disedut. Penyelidikan dari Jurnal Sains Pergigian dan Perubatan menyatakan bahawa wap yang dihirup dapat membantu melegakan gejala hidung berair dengan lebih berkesan daripada tanpa penyedutan. Cara lain untuk mendapatkan faedah wap hangat ialah rendam di dalam air suam. Selain menyedut wap, badan akan menjadi santai dan meregangkan otot yang tegang.

3. Pastikan badan sentiasa terhidrat

Apabila kanak-kanak mempunyai hidung berair, penting untuk mengelakkan badan daripada mengalami dehidrasi. Beri mereka air minuman mengikut jumlah yang diperlukan. Pada bayi yang masih bergantung pada susu ibu, berikan susu ibu dalam jumlah yang mencukupi. Susu ibu mempunyai kelebihan kerana mengandungi antibodi yang melindungi tubuh daripada mikroorganisma. [[Artikel berkaitan]]

4. Pengambilan makanan pedas

Apabila anda makan makanan pedas, gejala hidung berair akan bertambah teruk. Walau bagaimanapun, ini hanya sementara. Setelah selesai makan, kesesakan hidung yang dialami akan bertambah baik. Semburkan Nasal yang mengandungi capsaicin atau serbuk cili terbukti bermanfaat dalam melegakan gejala hidung berair dan tersumbat. Walau bagaimanapun, tidak digalakkan untuk membuat serbuk cili sendiri sekiranya anda mempunyai hidung berair.

5. Kedudukan bantal

Kedudukan bantal semasa tidur dapat membantu melegakan hidung berair dan tersumbat yang dialami oleh kanak-kanak. Posisikan bantal sehingga kepala anda berada pada sudut yang lebih tinggi daripada kaki anda. Ini memudahkan pengaliran cecair dari rongga sinus. Walau bagaimanapun, jangan lakukan ini untuk bayi baru lahir yang berumur sehingga 2 tahun. Ini boleh meningkatkan risiko sindrom kematian bayi secara tiba-tiba (ANAK).

6. Mandi air suam

Cara mengatasi hidung berair pada kanak-kanak yang boleh dicuba seterusnya adalah mandi air suam. Wap yang dihasilkan oleh air suam dapat membantu si kecil agar hidungnya tidak tersumbat dan berair lagi. Tolong anak mengarahkan wajahnya ke wap hangat dan basuh wajahnya dengan air suam.

Perbezaan antara hidung berair kerana resdung dan alahan

Walaupun mereka mempunyai simptom yang serupa, terdapat beberapa perbezaan yang dapat anda perhatikan dari hidung berair kerana sinusitis dan alahan. Berikut adalah beberapa daripadanya:

1. Gejala hidung berair

Hidung berair pada kes-kes sinusitis biasanya akan disertai oleh gejala sakit di muka dan rahang atas, demam, dan bau mulut. Walaupun hidung berair mengalami alahan, gejala ini tidak berlaku. Alergi hanya akan memberi keluhan kerap bersin, yang tidak dijumpai dalam kes sinusitis.

2. Tempoh aduan hidung berair

Tempoh aduan hidung berair yang berlaku akibat sinusitis dan alahan mempunyai perbezaan yang ketara. Pada sinusitis, aduan yang dirasakan umumnya akan berlangsung selama 10-14 hari. Walaupun alahan, keluhan yang berlaku boleh berbeza-beza. Anda harus faham, aduan akibat alahan akan muncul selagi pesakit terdedah kepada alergen. Oleh itu, jangka masa penampilan aduan juga bergantung pada jangka masa pendedahan kepada alergen.

3. Perbezaan bentuk lendir

Dalam keadaan sinusitis, cairan yang keluar dari hidung umumnya berwarna kuning pekat dan kehijauan. Semasa dalam alahan, bentuk lendir yang keluar pada umumnya jelas, dan cenderung lebih cair. Sekiranya anda mempunyai pertanyaan mengenai kesihatan anak anda, jangan ragu untuk bertanya kepada doktor di aplikasi kesihatan keluarga SehatQ secara percuma. Muat turunnya di App Store atau Google Play sekarang.