9 Ubat Asma Semula jadi untuk Meringankan Gejala

Asma bronkial, atau asma, adalah penyakit pernafasan kronik yang sering menyebabkan sesak nafas. Selain menjalani rawatan asma, dengan terapi atau ubat perubatan, ada ramuan herba yang dapat menjadi pilihan untuk penawar semula jadi asma. Menemukannya tidak sukar, anda boleh mencarinya di dapur anda. Apa ubat semula jadi yang dapat menyembuhkan asma?

Pilihan ramuan herba untuk perubatan asma semula jadi

Selain ubat asma perubatan, terdapat beberapa bahan semula jadi yang dapat membantu melegakan gejala asma. Berikut adalah beberapa ramuan tradisional untuk ubat semula jadi asma:

1. Kunyit

Kunyit boleh menjadi salah satu ubat semula jadi untuk asma kerana mempunyai sifat anti-radang.Kunyit adalah salah satu rempah yang biasa terdapat dalam masakan Indonesia. Bukan hanya untuk memasak, kunyit telah lama diketahui mempunyai pelbagai manfaat kesihatan, termasuk sebagai ubat herba asma. Kunyit mengandung curcumin yang mempunyai sifat anti-radang dan antioksidan. Kajian di Jurnal Klinikal dan Diagnostik Penyelidikan menyatakan bahawa pesakit asma yang mengambil 500 mg kurkumin sehari mengalami peningkatan dalam gejala asma. Namun, anda harus tetap berhati-hati ketika anda memutuskan untuk menggunakan kunyit sebagai ubat tradisional untuk melegakan simptom asma anda. Sebabnya adalah bahawa penyelidikan yang lebih mendalam dan lebih luas masih diperlukan untuk memastikan bahawa kunyit benar-benar selamat sebagai ubat semula jadi.

2. Halia

Rempah lain yang mempunyai sifat anti-radang adalah halia. Walaupun tidak membantu meningkatkan fungsi paru-paru secara keseluruhan, halia dapat melegakan gejala asma ringan hingga teruk. Halia, terutama halia merah, dapat merehatkan otot licin yang melapisi saluran pernafasan, menjadikan aliran udara lebih lancar. Itulah sebabnya halia juga merupakan ubat alternatif asma semula jadi yang dapat membantu melegakan gejala.

3. Bawang putih

Bawang putih juga mengandungi kesan anti-radang sehingga dapat digunakan sebagai ramuan herba untuk asma.Ubat herba seterusnya untuk asma adalah bawang putih. Bawang putih juga mempunyai kesan anti-radang yang dapat mengurangkan keradangan saluran udara pada orang yang menderita asma. dalam jurnal Toksikologi Makanan dan Kimia , Bawang putih mentah dikatakan mempunyai sifat anti-radang yang lebih baik daripada yang dimasak. Selain itu, bawang putih juga mempunyai sifat imunomodulator, iaitu kemampuan untuk membantu mengekalkan sistem imun.

4. Bawang merah

Selain bawang putih, bawang merah ( Allium Cepa ) juga berpotensi sebagai ubat herba asma. Ini berkat kandungan quercetin dalam bawang yang mempunyai sifat antioksidan dan anti-radang. [[Artikel berkaitan]]

5. Sayang

Memang, tidak banyak bukti saintifik yang mengatakan madu boleh digunakan sebagai ubat asma tradisional. Namun, madu banyak digunakan dalam rawatan asma alternatif, termasuk merawat batuk, demam, dan radang. Batuk juga merupakan salah satu gejala asma yang paling biasa. Madu diketahui mengandungi antioksidan yang dapat meningkatkan sistem imun. Tidak ada salahnya mencampurkan madu dalam minuman suam untuk menghilangkan gejala asma.

6. Jintan hitam (Habbatussauda)

Sebagai ubat asma semula jadi, jintan hitam dapat membantu meningkatkan fungsi saluran udara. Bahan tradisional lain yang dapat melegakan gejala asma adalah jintan hitam ( Nigella sativa ) atau dikenali sebagai habbatussauda .  Dalam kajian dalam jurnal Jurnal Farmaseutikal Saudi , jintan hitam terbukti dapat mengurangkan keradangan dan membantu fungsi saluran udara.

7. Selasih Suci (tulsi)

Selasih suci atau tulsi adalah ramuan herba lain yang juga dapat membantu melegakan simptom asma. Holy basil mempunyai kesan imunomodulator yang baik untuk mengekalkan imuniti. Selain itu, tulsi juga mempunyai sifat seperti bronkodilator yang dapat melegakan gejala asma ringan hingga sederhana.

8. Kafein

Siapa sangka, kafein, yang sering anda temui dalam teh atau kopi, berpotensi dalam rawatan asma. Kafein adalah bronkodilator semula jadi yang dapat merehatkan otot di saluran pernafasan. Dalam kajian yang diterbitkan di Pangkalan data Cochrane ulasan sistematik berkata, kafein terbukti dapat meningkatkan fungsi saluran udara pada pesakit asma sehingga 4 jam selepas penggunaan. Walau bagaimanapun, penyelidikan lebih lanjut pada skala yang lebih luas masih diperlukan.

9. biji rami

Flaxseed adalah bahan semula jadi yang mengandungi omega-3. Omega-3 terbukti secara saintifik mempunyai pelbagai manfaat kesihatan, termasuk mengurangkan gejala asma. Dalam kes ini, omega-3 yang terkandung di dalamnya berperanan dalam mengurangkan keradangan saluran napas, dan membantu meningkatkan fungsi paru-paru pada asma. [[Artikel berkaitan]]

Adakah terdapat kesan sampingan penggunaan ubat asma herba?

Seperti ubat-ubatan herba lain, penggunaan ramuan tradisional masih mungkin untuk kesan sampingan kerana interaksi bahan aktif dengan ubat yang anda ambil. Jadi, tidak selalu semula jadi pasti selamat tanpa risiko. Di samping itu, kebersihan bahan dan peralatan semula jadi untuk memproses ubat-ubatan herba asma perlu dipertimbangkan agar tidak ada pencemaran mikroorganisma yang menyebabkan alergi atau penyakit lain. Walaupun beberapa kajian menunjukkan bahawa ramuan herba di atas boleh menjadi salah satu ubat asma semula jadi, anda tidak boleh menjadikannya sebagai rawatan utama. Sebabnya, sebilangan penyelidik menyatakan bahawa penyelidikan lebih lanjut diperlukan mengenai penggunaannya. Dalam kes ini, rawatan perubatan, seperti penyedut asma atau ubat lain, harus tetap menjadi kaedah utama menangani asma. Gunakan ubat herba hanya sebagai sokongan dengan persetujuan doktor. Pastikan anda tidak menghentikan ubat sebelum berjumpa doktor. anda juga boleh perundingan dalam talian dengan doktor melalui aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Muat turun aplikasi di Stor aplikasi dan Google Play sekarang!