Kulit retak adalah salah satu masalah kulit yang sering dialami oleh banyak orang, baik wanita maupun lelaki. Apabila kulit tangan anda retak, anda akan merasa kurang yakin. Untuk mengatasinya, terdapat pelbagai penyebab kulit retak pada tangan yang boleh dilakukan.
Punca kulit retak pada tangan, kaki dan bibir
Kulit retak boleh berlaku apabila lapisan penghalang kulit terganggu. Keadaan ini adalah gejala kulit kering dan jengkel. Biasanya, kawasan kaki, tangan, dan bibir sering mengalami kulit retak. Walau bagaimanapun, bergantung kepada penyebabnya, kulit retak boleh berlaku di mana sahaja pada kulit. Berikut adalah pelbagai penyebab kulit retak pada tangan yang muncul dengan gejala yang berbeza, iaitu:
1. Kulit kering
Salah satu penyebab kulit retak di tangan adalah kulit kering atau xerosis. Kulit kering boleh terjadi kerana kekurangan minyak semula jadi yang berfungsi melembapkan kulit sehingga akan kelihatan retak. Pelbagai penyebab kulit kering adalah seperti berikut.
- Pendedahan kepada udara kering, panas, atau sejuk . Apabila udara kering, panas, atau sejuk, suhu dan kelembapan udara akan turun. Akibatnya, kulit kering menjadi tidak dapat dielakkan.
- Pendedahan kepada perengsa . Sebilangan produk sabun tangan hingga sabun pencuci mengandungi bahan kimia yang keras pada kulit. Bahan ini boleh merosakkan lapisan kulit dan menyebabkan kulit kering.
- Penggunaan air panas . Mencuci tangan atau mandi dengan air panas terlalu kerap boleh melembabkan kulit anda.
- Kesan ubat-ubatan tertentu. Sekiranya kulit wajah anda kering dan retak, ini mungkin kesan penggunaan jenis ubat topikal tertentu, seperti retinoid.
- Kelembapan berlebihan . Apabila kulit mengalami kelembapan berlebihan, ia menjadi jengkel dan kering. Keadaan ini boleh berlaku apabila telapak kaki berpeluh ketika memakai stoking.
2. Ekzema
Ekzema boleh muncul di mana-mana bahagian badan. Ekzema juga merupakan penyebab kulit retak di tangan. Ekzema adalah sejenis penyakit kulit yang menyebabkan kemerahan dan gatal-gatal pada kulit. Keadaan ini juga dikenali sebagai dermatitis atopik. Ekzema atau dermatitis atopik boleh berlaku di mana sahaja di badan, tetapi sering menyebabkan kulit retak pada tangan, lengan dalam, belakang lutut, dan muka. Akibatnya, kulit akan terasa sangat kering, menyebabkan pengelupasan dan retak. Selain telapak tangan yang retak, eksim juga ditandai dengan kulit yang mengelupas, kepingan putih pada kulit, gatal yang berterusan, hingga tompok yang kasar dan bersisik.
3. Psoriasis
Punca kulit retak di tangan seterusnya adalah psoriasis. Psoriasis adalah penyakit kulit kronik yang menyebabkan sel-sel kulit tumbuh dengan berlebihan. Kesannya, penumpukan kulit menjadikan kulit mengelupas. Pertumbuhan kulit yang cepat dan terkumpul ini menyebabkan kulit kering dan retak disertai dengan penampilan tompok kemerahan, sisik putih keperakan, dan sangat gatal. Gejala psoriasis biasanya akan muncul di kulit kepala, siku, lutut, dan punggung bawah.
4. Bibir kering dan pecah-pecah
Bibir kering dan pecah-pecah boleh disebabkan oleh reaksi alergi. Bibir yang sangat kering boleh menyebabkannya retak dan mengelupas. Dalam kes tertentu, bibir menjadi bengkak, gatal, dan sakit. Kulit bibir kering, pecah-pecah dan meradang boleh disebabkan oleh pelbagai perkara, seperti kebiasaan menjilat bibir, terdedah kepada udara dan angin sejuk, dan reaksi alergi terhadap penggunaan gincu.
balsem bibir , atau produk kosmetik lain.
5. Kutu air
Kulit kaki retak boleh terjadi akibat kutu air atau juga dikenali sebagai kurap pada kaki.
kaki atlet). Penyebab kutu air adalah jangkitan kulat, yang muncul di antara jari kaki besar atau di telapak kaki. Akibatnya, kulit kaki boleh retak. Kutu air boleh menyebabkan gejala lain, seperti kemerahan kulit, mengelupas, bengkak, dan gatal.
Cara menghilangkan kulit yang retak
Untuk mengatasi kulit yang retak, terdapat pelbagai cara yang boleh anda lakukan sendiri di rumah.
1. Gunakan pelembap
Sapukan pelembap sebaik sahaja mandi.Salah satu cara untuk menghilangkan kulit yang retak pada tangan dan kaki adalah dengan menggunakan pelembap. Tujuan penggunaan pelembap adalah untuk menjaga kelembapan kulit. Anda boleh menggunakan pelembap yang mengandungi bahan utama, seperti minyak kelapa, minyak zaitun, atau
mentega shea . Anda boleh menggunakan pelembap 2-3 kali pada kawasan kulit yang terasa kering dan retak, termasuk selepas mandi.
2. Memohon Jeli petroleum
Selain melembapkan, anda juga boleh mendapat manfaat
Jeli petroleum untuk melindungi dan mengunci kelembapan kulit. Anda hanya memburuk-burukkan
Jeli petroleum jumlah yang mencukupi pada kawasan kulit kering dan retak. Kemudian, balut kawasan kulit dengan pembalut steril atau kain kasa. Sekiranya memohon
Jeli petroleum pada kaki yang retak, pakai stoking selepas itu. Lakukan langkah ini 3 kali sehari, termasuk selepas mandi. Apabila anda mahu memburuk-burukkan
Jeli petroleum pada bibir kering dan pecah-pecah, pastikan bahan-bahan di dalamnya tidak mencetuskan alahan.
3. Gunakan krim hidrokortison
Dapatkan nasihat doktor terlebih dahulu untuk mendapatkan krim hidrokortison. Cara menghilangkan kulit yang retak di tangan juga boleh menggunakan krim hidrokortison. Krim hidrokortison mengandungi kortikosteroid yang dapat mengurangkan pembengkakan dan kerengsaan sehingga dapat merawat kulit retak yang sudah merah dan atau disertai dengan gatal-gatal. Krim rambut hidrokortison dengan tahap yang berbeza. Untuk tahap ringan, anda boleh membeli krim hidrokortison di kaunter di farmasi. Walau bagaimanapun, untuk tahap yang lebih kuat, anda harus berjumpa doktor terlebih dahulu. Kemudian, pastikan anda mengikuti arahan penggunaan yang tertera dengan betul pada label pembungkusan.
4. Mengelupas kulit
Cara menghilangkan kulit yang retak di kaki anda adalah dengan mengelupas kulit anda secara perlahan. Anda boleh merendam kaki selama 20 minit di lembangan air. Kemudian, gunakan batu apung atau span mandi untuk membuang sel kulit mati. Keringkan permukaan kaki dengan tuala bersih dan sapukan pelembap. Lakukan langkah ini 1-2 kali seminggu.
5. Pembalut cecair
Cara seterusnya untuk mengatasi kulit yang retak adalah dengan menggunakan
pembalut cecair . Awak boleh cari
pembalut cecair di farmasi. Untuk cara menggunakannya, pastikan anda membaca arahan pada label. Biasanya, produk ini disapukan pada kulit menggunakan berus kecil, kemudian biarkan sehingga kering. Pastikan anda tidak menggunakan
pembalut cecair bersama-sama dengan krim atau salap pelembap.
6. Elakkan mencuci tangan terlalu kerap
Jangan basuh tangan anda dengan kerap apabila anda mempunyai kulit yang retak.Cuci tangan terlalu kerap, terutamanya dengan sabun antibakteria atau pembersih tangan, boleh mencetuskan kulit yang retak di tangan anda. Sekiranya anda mempunyai kulit kering dan retak, adalah idea yang baik untuk mengelakkan mencuci tangan terlalu kerap. Juga, gunakan sarung tangan semasa mencuci pakaian dan pinggan. Kemudian, berjumpa dengan doktor anda untuk mendapatkan cadangan rawatan yang tepat.
7. Tetapkan corak kehidupan
Anda boleh melakukan gaya hidup yang betul sebagai cara mengatasi kulit yang retak. Caranya, elakkan terkena sinar matahari terlalu lama, dan mandi menggunakan air sejuk. Jangan lupa untuk mendapatkan cukup air untuk badan, mengawal tekanan, dan mengurangkan pengambilan alkohol.
8. Ubat antikulat
Sekiranya kulit retak disebabkan oleh kutu air, maka gunakan ubat antijamur, seperti terbinafine, pada permukaan permukaan kaki yang retak. [[artikel berkaitan]] Sekiranya kulit yang retak pada tangan, kaki, dan bibir menjadi lebih teruk atau berterusan walaupun terdapat rawatan di atas, cubalah berjumpa dengan pakar dermatologi untuk mendapatkan rawatan yang betul. Langkah ini adalah untuk menentukan kemungkinan penyakit lain yang menyebabkan kulit retak. Anda juga boleh
berjumpa doktor melalui aplikasi kesihatan keluarga SehatQ untuk mengetahui lebih lanjut mengenai kulit retak pada kaki dan tangan. Caranya, muat turun aplikasi sekarang melalui
App Store dan Google Play .
Ekzema boleh muncul di mana-mana bahagian badan. Ekzema juga merupakan penyebab kulit retak di tangan. Ekzema adalah sejenis penyakit kulit yang menyebabkan kemerahan dan gatal-gatal pada kulit. Keadaan ini juga dikenali sebagai dermatitis atopik. Ekzema atau dermatitis atopik boleh berlaku di mana sahaja di badan, tetapi sering menyebabkan kulit retak pada tangan, lengan dalam, belakang lutut, dan muka. Akibatnya, kulit akan terasa sangat kering, menyebabkan pengelupasan dan retak. Selain telapak tangan yang retak, eksim juga ditandai dengan kulit yang mengelupas, kepingan putih pada kulit, gatal yang berterusan, hingga tompok yang kasar dan bersisik. 
Bibir kering dan pecah-pecah boleh disebabkan oleh reaksi alergi. Bibir yang sangat kering boleh menyebabkannya retak dan mengelupas. Dalam kes tertentu, bibir menjadi bengkak, gatal, dan sakit. Kulit bibir kering, pecah-pecah dan meradang boleh disebabkan oleh pelbagai perkara, seperti kebiasaan menjilat bibir, terdedah kepada udara dan angin sejuk, dan reaksi alergi terhadap penggunaan gincu. balsem bibir , atau produk kosmetik lain. 
Sapukan pelembap sebaik sahaja mandi.Salah satu cara untuk menghilangkan kulit yang retak pada tangan dan kaki adalah dengan menggunakan pelembap. Tujuan penggunaan pelembap adalah untuk menjaga kelembapan kulit. Anda boleh menggunakan pelembap yang mengandungi bahan utama, seperti minyak kelapa, minyak zaitun, atau mentega shea . Anda boleh menggunakan pelembap 2-3 kali pada kawasan kulit yang terasa kering dan retak, termasuk selepas mandi. 
Dapatkan nasihat doktor terlebih dahulu untuk mendapatkan krim hidrokortison. Cara menghilangkan kulit yang retak di tangan juga boleh menggunakan krim hidrokortison. Krim hidrokortison mengandungi kortikosteroid yang dapat mengurangkan pembengkakan dan kerengsaan sehingga dapat merawat kulit retak yang sudah merah dan atau disertai dengan gatal-gatal. Krim rambut hidrokortison dengan tahap yang berbeza. Untuk tahap ringan, anda boleh membeli krim hidrokortison di kaunter di farmasi. Walau bagaimanapun, untuk tahap yang lebih kuat, anda harus berjumpa doktor terlebih dahulu. Kemudian, pastikan anda mengikuti arahan penggunaan yang tertera dengan betul pada label pembungkusan. 
Jangan basuh tangan anda dengan kerap apabila anda mempunyai kulit yang retak.Cuci tangan terlalu kerap, terutamanya dengan sabun antibakteria atau pembersih tangan, boleh mencetuskan kulit yang retak di tangan anda. Sekiranya anda mempunyai kulit kering dan retak, adalah idea yang baik untuk mengelakkan mencuci tangan terlalu kerap. Juga, gunakan sarung tangan semasa mencuci pakaian dan pinggan. Kemudian, berjumpa dengan doktor anda untuk mendapatkan cadangan rawatan yang tepat. 
