Adakah anak anda menghadapi masalah untuk fokus? Kanak-kanak dengan ADHD sering merasa gelisah dan mudah terganggu. ADHD menyukarkan anak-anak untuk menumpukan perhatian dalam melakukan sesuatu seperti yang diarahkan, sama ada mendengar guru atau menyelesaikan tugas.
Ciri-ciri Kanak-kanak ADHD
Gangguan Perhatian dan Hiperaktif (GPPH) atau
Kekurangan Perhatian dan Gangguan Hiperaktif (ADHD) dicirikan oleh kekurangan perhatian anak, disertai dengan hiperaktif dan impulsif. Gangguan ini boleh mempengaruhi interaksi sosial dan pencapaian akademik kanak-kanak. Berikut adalah beberapa ciri kanak-kanak dengan ADHD.
1. Sukar Memberi Perhatian
Salah satu ciri ADHD yang terdapat pada kanak-kanak adalah kesukaran untuk memberi perhatian. Anak anda mungkin sukar mendengar seseorang ketika mereka bercakap, mengikuti pesanan, menyelesaikan tugas, atau menjaga barang-barangnya.
2. Lupa dan mudah terganggu
Gejala ADHD seterusnya pada kanak-kanak mudah dilupakan, kerana sukar untuk memberi tumpuan kepada banyak perkara. Akibatnya, dia sering melupakan perkara yang diperintahkan.
3. Hiperaktif
Gejala ADHD yang lain ialah anak tidak boleh duduk diam. Dia mungkin berlari dan memanjat, walaupun di dalam rumah. Semasa kanak-kanak duduk, dia cenderung menggeliat, gelisah, dan melompat ke atas dan ke bawah. Anda juga mungkin menyedari bahawa anak anda banyak bercakap dan sukar untuk tetap diam.
4. Impulsif
Anda mungkin menyedari bahawa anak anda sukar menunggu giliran mereka. Kanak-kanak dengan ADHD boleh memotong barisan, mengganggu orang lain, atau bahkan menjawab soalan sebelum guru selesai bertanya.
Apa yang menyebabkan ADHD pada kanak-kanak?
Sehingga kini, penyebab gejala ADHD masih belum jelas. Walau bagaimanapun, ADHD boleh disebabkan oleh genetik. Ramai pakar menganggap gen mempunyai peranan penting. Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit Amerika Syarikat (CDC), terdapat banyak kemungkinan penyebab ADHD pada kanak-kanak selain faktor genetik, termasuk:
- Kecederaan otak
- Pendedahan kepada bahan kimia di kawasan persekitaran semasa dalam kandungan (melalui ibu) atau pada usia dini
- Pada masa kehamilan, ibu minum alkohol dan merokok
- Kelahiran pramatang
- Berat lahir rendah (LBW).
Banyak khabar angin mengatakan bahawa ADHD disebabkan oleh terlalu banyak gula, terlalu sering menonton televisyen, gaya keibubapaan, faktor persekitaran dan sosial, hingga kemiskinan. Walau bagaimanapun, pelbagai faktor yang menyebabkan ADHD hanyalah mitos dan tidak disokong oleh penyelidikan saintifik.
Bagaimana Mendapatkan Diagnosis?
Tidak ada ujian makmal untuk menentukan ADHD pada kanak-kanak. Apa yang boleh anda lakukan ialah berjumpa dengan psikiatri. Doktor boleh mengemukakan soalan kepada anak anda, mendengar penjelasan anak anda mengenai masalah tingkah laku, dan meminta komen dari guru. Untuk mendapatkan diagnosis, anak anda mesti menunjukkan tanda-tanda ADHD sekurang-kurangnya 6 bulan, seperti tidak perhatian, hiperaktif, dan tingkah laku impulsif. Dan gejala-gejala ini mesti muncul tidak lama kemudian ketika anak berusia 12 tahun.
Jenis ADHD
ADHD mempunyai tiga jenis. Jenis gabungan adalah yang paling biasa, dan anak anda mungkin mempunyai ADHD jika dia tidak memberi perhatian, atau hiperaktif dan impulsif. Pada jenis hiperaktif / impulsif, anak biasanya gelisah dan tidak dapat mengawal desakannya. Sekiranya anda mempunyai jenis perhatian, anak anda sukar memberi tumpuan tetapi tidak terlalu aktif dan biasanya tidak mengganggu suasana kelas.
Rawatan untuk Kanak-kanak ADHD
Pengendalian kanak-kanak dengan ADHD boleh dilakukan melalui psikoterapi dan ubat-ubatan.
1. Kaunseling
Kaunseling dapat membantu anak-anak menangani kekecewaan mereka dan membantu membina keyakinan diri. Satu jenis terapi, yang disebut latihan kemahiran sosial, menunjukkan kepada kanak-kanak ADHD bagaimana untuk beratur dan berkongsi. Penyelidikan menunjukkan bahawa rawatan jangka panjang dengan kombinasi ubat dan terapi tingkah laku berfungsi lebih berkesan daripada ubat-ubatan sahaja.
2. Pendidikan Khas
Sebilangan besar kanak-kanak dengan ADHD menghadiri kelas biasa, tetapi ada yang melakukannya dengan lebih baik di tempat yang lebih tersusun. Sekiranya anak anda bersekolah di sekolah khas, mereka akan menerima pembelajaran yang disesuaikan dengan gaya pembelajaran mereka.
3. Tetapkan Rutin yang Jelas
Anda boleh memberi anak anda struktur yang lebih jelas di rumah jika anda membuat rutin yang jelas. Tetapkan jadual harian yang dapat mengingatkannya akan perkara-perkara yang perlu dia lakukan sepanjang hari. Ini akan membantu menyelesaikan tugas, seperti bangun, makan, bermain, membuat kerja rumah, dan tidur.
4. Hidangkan Makanan Protein
Penyelidikan menunjukkan bahawa diet mempunyai kesan bercampur, tetapi beberapa pakar percaya bahawa makanan yang baik untuk otak dapat membantu anak-anak. Makanan yang kaya dengan protein, seperti telur, daging, kacang polong, dan kacang, dapat membantu anak anda menumpukan perhatian dengan lebih baik. Walaupun banyak kanak-kanak melompat-lompat setelah mereka makan makanan segera, tidak ada bukti kukuh bahawa gula menyebabkan ADHD. Peranan penambah rasa juga tidak jelas dalam hal ini.
5. Hadkan Waktu Menonton Televisyen
Hubungan antara duduk di depan TV dan ADHD belum jelas. Walau bagaimanapun, pakar menasihatkan mengehadkan masa menonton anak anda. Mereka menasihati anak-anak agar tidak menonton TV lebih dari 2 jam sehari.
Bolehkah ADHD Dicegah?
Tidak ada cara yang pasti untuk mencegah anak-anak mengembangkan ADHD, tetapi ada langkah-langkah yang dapat anda ambil untuk meminimumkan risikonya. Semasa anda hamil, elakkan minum alkohol, dadah, dan merokok. Kanak-kanak yang ibunya merokok semasa mengandung dua kali lebih mungkin untuk menghidap ADHD.
Penyeliaan untuk Kanak-kanak ADHD
Dengan rawatan yang betul, majoriti kanak-kanak dengan ADHD dapat bertambah baik. Sekiranya gejala anak anda berterusan sehingga dewasa, berjumpa doktor dengan segera. Kanak-kanak masih boleh mendapatkan rawatan yang sesuai dengan usia mereka. Sekiranya anak anda menunjukkan sebarang gejala ADHD di atas, jangan ragu untuk meminta doktor di aplikasi kesihatan keluarga SehatQ secara percuma. Muat turun di App Store atau Google Play sekarang!
