Kesihatan

Dendam Membuat Anda Puas? Mungkinkah Ini Keperibadian Anda

Apabila anda merasa telah diperlakukan secara tidak adil atau tidak baik oleh orang lain, terdapat dua pilihan utama yang mungkin anda buat sebagai tindak balas. Yang pertama adalah memaafkannya dan yang kedua, membalas dendam. Bagi orang yang memilih pilihan kedua, ternyata terdapat sifat keperibadian tersendiri yang mereka miliki. Agar tidak lebih ingin tahu, berikut adalah penjelasan untuk anda. [[Artikel berkaitan]]

Balas dendam adalah tingkah laku yang tidak dihormati

Dendam (membalas dendam) adalah tindakan mencederakan atau mencederakan orang lain kerana kecederaan atau kesalahan yang dialami oleh seseorang. Dendam juga boleh berlaku kerana keinginan untuk membalas dendam. Apabila anda terluka, secara semula jadi anda akan bertindak balas dengan cara tertentu untuk mempertahankan diri. Bukan itu sahaja, kebanyakan orang juga memilih untuk menyerang apa dan siapa yang menyerang / menyakiti anda. Walaupun kadang-kadang kita tidak mengakui perasaan ingin membalas dendam ini, balas dendam adalah perasaan kuat yang timbul dalam diri setiap manusia. Daripada menyembuhkan anda dari penyakit dan meneruskan kehidupan anda, penyelidikan menunjukkan bahawa balas dendam hanya akan membuat anda tidak bahagia.

Keperibadian orang yang suka membalas dendam

Dalam sebuah kajian yang dilakukan di Virginia Commonwealth University, Amerika Syarikat, dinyatakan bahawa orang yang suka menyakiti orang lain dan merasa senang ketika melihat orang lain menderita, cenderung untuk membalas dendam lebih kerap. Kajian ini juga mendapati bahawa keperibadian sadis dominan pada orang yang suka membalas dendam. Hasil penyelidikan ini tidak jauh berbeza dengan kajian lain yang dilakukan di Adelaide University, Australia. Dalam kajian yang disebutkan, orang yang membalas dendam, cenderung memiliki motivasi untuk berkuasa. Mereka ingin kelihatan berkuasa, dan menaikkan status mereka. Penyelidikan dilakukan dengan melibatkan 150 orang responden. Responden menjawab soalan mengenai balas dendam, kuasa, tradisi, dan ketidaksamaan dalam masyarakat. Mereka yang cenderung suka membalas dendam, adalah individu yang sukar dimaafkan, kurang bijak, dan tidak mempunyai hubungan dengan dunia di sekitar mereka.

Dendam tidak menyelesaikan masalah

Mungkin balas dendam dilakukan untuk menenangkan hati. Namun, tahukah anda? balas dendam sebenarnya dapat membuat kemarahan lebih mendalam. Individu yang tidak dikawal oleh kemarahan, sehingga mereka dapat mengurangkan niat membalas dendam, tidak menganggap masalah itu sebagai sesuatu yang besar. Jadi, orang seperti ini lebih mudah dilupakan dan menyelesaikan masalahnya. Namun, mereka yang membalas dendam, tidak dapat melupakan masalah yang berlaku. Mereka memikirkannya sepanjang masa. Akibatnya, bukannya menyelesaikan masalah, balas dendam sebenarnya membuka luka lama, yang seharusnya dapat ditutup dan disembuhkan.

Bagaimana untuk mengelakkan keinginan untukmembalas dendam

Anda sedar, balas dendam sebenarnya adalah perkara negatif. Tetapi kadang-kadang, kemarahan membanjiri anda dan fikiran anda, dan membuat anda ingin membalas dendam. Ada baiknya anda melakukan ini, ketika diliputi kemarahan.

1. Jangan menekan kemarahan yang anda rasakan

Apabila anda merasa marah, perkara yang wajar dilakukan adalah menyalurkan emosi anda. Jangan menyimpan kemarahan anda. Tetapi perlu diingat, menyalurkan emosi bukan sahaja dapat dilakukan melalui balas dendam. Sebaliknya, balas dendam akan memupuk kemarahan itu, bukan menghilangkannya.

2. Tenang sebelum membuat keputusan

Sekiranya anda bertindak terlalu impulsif, dan terlalu tergesa-gesa, anda hanya akan menambah penderitaan dalam hidup anda. Bukan itu sahaja. Tingkah laku ini juga boleh mempengaruhi orang di sekitar anda yang anda sayangi.

3. Ketahui fakta

Tidak semestinya, kata-kata atau perlakuan yang anda terima, menunjukkan gambaran keseluruhan masalah yang berlaku. Sebelum membuat keputusan untuk membalas dendam, cari tahu terlebih dahulu mengenai fakta sebenar. Ini mungkin salah komunikasi, salah faham, atau memang masalah yang sangat sukar untuk diselesaikan. Selain itu, anda juga boleh berusaha untuk memberi tumpuan dan teruskan.Membela diri adalah baik. Tetapi akan lebih baik, jika ini dilakukan dengan cara yang positif, dan bukan dengan membalas dendam.