Nafas berbau atau halitosis boleh disebabkan oleh banyak perkara. Walau bagaimanapun, penyebab masalah ini adalah kebersihan mulut yang buruk. Nafas berbau muncul akibat pembusukan serpihan makanan, sel mati, air liur, dan darah oleh mikroba atau bakteria yang menyebabkan bau mulut. Nafas berbau boleh membuat penderita merasa bimbang, malu, cemas, dan tidak yakin ketika berinteraksi dengan orang lain. Masalah ini dianggarkan berlaku pada 25 peratus orang di seluruh dunia, tepatnya 1 dari 4 orang.
Jenis bakteria yang menyebabkan bau mulut
Keadaan ini berlaku kerana bakteria yang menyebabkan bau mulut memecah pelbagai zat di mulut dan kawasan di sekitarnya. Proses penguraian akan menghasilkan sulfur atau sebatian lain yang berbau busuk. Inilah yang menyebabkan bau mulut. Jenis bakteria yang biasanya menyebabkan bau mulut adalah bakteria Gram negatif, yang juga merupakan penyebab pelbagai gangguan mulut dan gigi. Jenis bakteria ini termasuk:
- Prevotella (Bakteroid) melaninogenica
- Treponema denticola
- Porphyromonas gingivalis
- Porphyromonas endodontalis
- Intermedia Prevotella
- Bacteroides loescheii
- Enterobacteriaceae
- Tannerella forsythenella
- Centipacteriaceae
- Tannerella forsythenella korodens
- Fusobacterium nucleatum vincentii
- Nukleatum Fusobacterium
- Fusobacterium nucleatum polymorphum
- Fusobacterium periodonticum.
Walau bagaimanapun, tidak ada kaitan yang jelas antara bau mulut dan jangkitan bakteria tertentu. Ini menunjukkan bahawa nafas berbau adalah hasil interaksi kompleks antara beberapa spesies bakteria mulut.
Faktor risiko bau mulut yang perlu dielakkan
Terdapat beberapa faktor risiko dan keadaan perubatan yang dapat membuat seseorang lebih rentan terhadap bakteria yang menyebabkan bau mulut, iaitu:
1. Tembakau
Tembakau mempunyai aroma yang kuat dan dapat meningkatkan risiko penyakit gusi yang menyebabkan bau mulut.
2. Makanan
Jenis makanan tertentu mempunyai bau busuk yang boleh menyebabkan bau mulut. Selain itu, makanan yang tersekat di gigi juga lebih mudah menjadi sarang bakteria yang menyebabkan bau mulut. Beberapa makanan, seperti bawang dan bawang putih, juga boleh menyebabkan bau mulut.
3. Mulut kering
Salah satu fungsi air liur adalah membersihkan mulut secara semula jadi. Mulut kering akan menjadikan bakteria yang menyebabkan bau mulut berkumpul. Beberapa keadaan boleh menyebabkan mulut kering, seperti puasa, jenis ubat tertentu, kepada penyakit tertentu (xerostomia).
4. Kebersihan mulut dan gigi
Kebersihan mulut dan gigi yang buruk boleh menyebabkan penumpukan plak. Keadaan ini boleh menyebabkan keradangan pada gigi dan gusi.
5. Sebab-sebab lain
Batu tonsil; jangkitan atau keradangan pada hidung, tekak, dan sinus; kegagalan hati; GERD; kepada sejumlah penyakit metabolik juga boleh menyebabkan bau mulut. [[Artikel berkaitan]]
Cara merawat dan mencegah bakteria yang menyebabkan bau mulut
Sekiranya mulut jarang dibersihkan, bakteria akan terkumpul di permukaan gigi, gusi, lidah, dan di antara gigi sehingga boleh menyebabkan bau mulut kemudian. Untuk mencegah dan mengatasi bakteria yang menyebabkan bau mulut tidak sukar. Anda hanya perlu menjaga kebersihan gigi dan mulut dengan kerap, seperti:
- Gosok gigi dua kali sehari
- Bersihkan sisa makanan di antara gigi dengan benang gigi
- Bersihkan lidah dari kotoran
- Bersihkan tartar dan baiki rongga
- Minum kerap untuk mengelakkan mulut kering
- Rawat gigi palsu, pendakap, pelurus, atau sebarang alat yang digunakan di mulut
- Elakkan memakan makanan yang mempunyai bau kuat atau segera membersihkan mulut anda untuk menghilangkan bau setelah memakan makanan tersebut.
Dengan menjaga kebersihan mulut dan gigi yang baik, anda dapat mencegah dan mengurangkan risiko bau mulut yang disebabkan oleh bakteria. Sekiranya bau mulut atau halitosis tidak hilang setelah membersihkan gigi dan mulut, ada kemungkinan penyakit lain menyebabkannya. Rujuk masalah ini dengan doktor gigi anda untuk mendapatkan rawatan yang tepat. Sekiranya penggunaan ubat tertentu menyebabkan bau mulut, anda juga perlu membincangkan masalah ini dengan doktor anda untuk mendapatkan ubat pengganti atau berhenti mengambil ubat tersebut. Jangan lupa untuk memeriksa kesihatan mulut dan gigi anda kepada doktor gigi secara berkala, sekurang-kurangnya setiap 6 bulan. Tindakan ini juga dapat mencegah kemungkinan bakteria menyebabkan bau mulut dengan segera. Sekiranya anda mempunyai soalan lain mengenai bau mulut, anda boleh meminta doktor secara langsung di aplikasi kesihatan keluarga SehatQ secara percuma. Muat turun aplikasi SehatQ sekarang di App Store atau Google Play.
