Kesihatan

Penyakit Berasaskan Alam Sekitar dan Cara Mencegahnya, Inilah Penjelasannya

Adakah anda pernah mendengar tentang penyakit persekitaran? Seperti namanya, penyakit ini timbul disebabkan oleh keadaan persekitaran yang tidak sihat, misalnya disebabkan oleh sampah terkumpul, kolam pembetung yang jarang dibersihkan, pencemaran udara, dan pemanasan global. Penyakit berasaskan alam sekitar pada dasarnya adalah semua jenis penyakit yang disebabkan oleh pendedahan kepada toksin. Racun di sini bukan berasal dari makanan, tetapi dari persekitaran yang telah tercemar oleh pencemaran tanah, air, dan udara. Pendedahan toksin ini boleh menyebabkan pelbagai reaksi kesihatan dalam badan, mulai dari kesukaran untuk menumpukan perhatian, keletihan, hingga penyakit kronik yang lain. Anda juga dapat merasakan reaksi alergi, walaupun di persekitaran yang kelihatan bersih. Walaupun terdapat pencemaran yang tidak dapat dilihat di udara.

Penyakit berdasarkan persekitaran timbul akibat dari ini

Asap rokok mempunyai risiko menyebabkan penyakit berasaskan alam sekitar. Pelbagai penyakit berasaskan alam sekitar boleh timbul apabila anda terdedah kepada bahan kimia berbahaya di persekitaran. Bahan kimia ini boleh timbul akibat dari pelbagai proses, seperti:
  • rokok dinyalakan
  • Bahan kimia asbestos dalam bahan di bangunan
  • Asap dari kayu bakar atau sampah
  • Minum air dari sumber yang telah tercemar
  • Logam berat, misalnya dari makanan laut yang telah dicemari dengan merkuri
Pendedahan kepada pelbagai bahan kimia ini boleh menyebabkan anda menderita gejala penyakit berdasarkan persekitaran. Gejala ini berbeza-beza, tetapi biasanya merangkumi demam, mual dan / atau muntah, batuk, tompok merah pada kulit, atau sakit otot. Sekiranya anda mengesyaki anda mengalami simptom penyakit berasaskan persekitaran ini, segera berjumpa doktor. Jangan tunggu sehingga racun terkumpul di dalam badan, supaya penyakit ini tidak bertambah buruk.

Jenis penyakit berasaskan persekitaran dan cara mengubatinya

Menurut Institut Sains Kesihatan Alam Sekitar Negara, terdapat banyak jenis penyakit berasaskan alam sekitar. Sebahagian daripadanya adalah:

1. Alahan dan asma

Penyakit berdasarkan persekitaran seperti alergi dan asma dipicu oleh bahan pencemar atau alergen di udara. Gejala penyakit ini adalah kerap bersin, hidung berair, mata gatal, dan sesak nafas.

2. Penyakit yang berkaitan dengan sanitasi

Apabila anda menggunakan air yang tercemar (mis. Tidak direbus terlebih dahulu), anda mungkin juga memakan mikroorganisma berbahaya dan logam berat. Penyakit ini biasanya berupa cirit-birit, kekejangan perut, muntah, atau demam.

3. Gangguan visual

Kerengsaan mata boleh berlaku disebabkan oleh penyakit yang berpusat di persekitaran. Debu yang masuk ke dalam mata boleh menyebabkan kegatalan, mata merah dan berair, gatal, dan menyengat. Sebenarnya, mata yang sering terkena cahaya matahari langsung juga berisiko terbentuk awan, atau dikenali sebagai katarak.

4. Keracunan logam berat

Pada peringkat ringan, penyakit ini dicirikan oleh sakit kepala, mual, dan muntah. Sementara itu, pada tahap kronik, keracunan ini dapat merosakkan fungsi otak, ginjal, hati, dan menyebabkan kematian.

5. Kemandulan

Keadaan ini dicirikan oleh kesukaran lelaki atau wanita mempunyai anak setelah lebih dari 1 tahun mencuba. Penyebabnya boleh berbeza-beza, salah satunya adalah pendedahan kepada logam berat.

6. Penyakit jantung

Bahan pencemar yang masuk ke dalam tubuh dapat berubah menjadi radikal bebas yang kemudian dapat menyebabkan saluran darah tersumbat, sehingga mengganggu kerja jantung.

7. Kanser

Salah satu jenisnya ialah barah kulit, yang boleh timbul kerana pendedahan radiasi yang berlebihan. Jenis barah lain juga boleh timbul kerana terdedah kepada asap rokok, asbestol, alkohol, kepada bahan kimia lain. Sekiranya anda didiagnosis dengan salah satu penyakit berdasarkan persekitaran di atas, rawatan yang harus anda lalui bergantung pada jenis penyakit. Sentiasa ikuti nasihat doktor, termasuk jika ada larangan diet yang harus anda perhatikan. [[Artikel berkaitan]]

Cara mencegah kemunculan penyakit berasaskan alam sekitar

Berjalan kaki dapat mencegah penyakit berasaskan alam sekitar. Mencegah selalu lebih baik daripada menyembuhkan. Atas sebab ini, sebelum penyakit berasaskan alam sekitar menghampiri, anda boleh mengambil langkah pencegahan, seperti yang berikut.
  • Jangan membuang sampah merata-rata

    Langkah yang sangat mudah ini dapat mengelakkan anda dari penyakit-penyakit berdasarkan persekitaran akibat pencemaran udara (bau busuk), pencemaran air, dan pencemaran tanah sekaligus. Sekiranya boleh, lakukan pergerakan 4R, iaitu mengurangkan, menggunakan semula, mengitar semula, dan menanam semula. Elakkan membakar sampah untuk mengelakkan pencemaran dan penyakit yang disebabkan oleh pembakaran asap.
  • Mengurangkan penggunaan racun perosak

    Racun perosak dapat mengusir hama dengan berkesan, tetapi sisa-sisa boleh tinggal di daun atau bahkan mencemari air bawah tanah. Kumpulan yang paling terdedah kepada kesan buruk racun perosak adalah kanak-kanak.
  • Memilih kenderaan yang mesra alam

    Anda boleh mengurangkan penggunaan kenderaan persendirian dan beralih ke pengangkutan awam. Sekiranya anda ingin lebih mesra alam, cubalah menggunakan basikal atau berjalan kaki.
  • Memastikan peredaran udara lancar

    Buka tingkap pada waktu pagi supaya pertukaran udara berlaku dari luar ke dalam rumah dan sebaliknya. pasang kipas ekzos di dapur supaya asap dari memasak tidak memenuhi ruangan. Sekiranya anda merokok, lebih baik melakukannya di luar.
  • Jangan tinggalkan rumah dalam keadaan lembap

    Keadaan rumah yang lembab akan mencetuskan pertumbuhan lumut. Sekiranya anda menjumpai lumut di rumah, bersihkan segera dan jangan biarkan ia membiak.
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai penyakit berasaskan alam sekitar, tanya doktor secara langsung dalam aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Muat turun sekarang di App Store dan Google Play.