Cirit-birit adalah gejala penyakit pencernaan yang agak biasa dan cenderung bersifat sementara. Namun, jika sudah lama berlanjutan, cirit-birit ini boleh menjadi tanda bahawa sesuatu yang serius sedang berlaku kepada anda. Itulah sebabnya, apabila anda mengalami cirit-birit, anda perlu memahami kapan melakukan rawatan di rumah atau berjumpa doktor untuk pengurusan cirit-birit yang lebih serius.
Simptom Cirit-birit
Apabila anda mengalami cirit-birit, anda akan merasa terdesak untuk membuang air besar dengan kerap dengan tekstur berair atau berair. Biasanya pergerakan usus ini berlaku lebih dari 2 atau 3 kali sehari. Di samping itu, anda mungkin juga mengalami beberapa gejala lain ketika anda mengalami cirit-birit, termasuk:
- Kekejangan
- Sakit perut
- Kembung
- Mual
- Demam
- Gag
Sebenarnya, tanpa ubat, cirit-birit biasanya hilang dan hilang sendiri dalam masa kira-kira 48 jam. Walau bagaimanapun, sementara anda menunggu cirit-birit anda sembuh, anda boleh melakukan beberapa perkara untuk pulih, seperti:
- Pastikan sentiasa terhidrasi dengan baik semasa cirit-birit
- Elakkan makanan yang boleh memburukkan lagi gejala, seperti makanan berasid atau pedas
- Elakkan melakukan aktiviti yang berisiko mengeringkan badan
- Berehat banyak dan mengurangkan aktiviti yang berat
Elakkan Dehidrasi
Secara amnya, apabila anda mengalami cirit-birit, ketahuilah bahawa cecair di dalam badan anda terus berkurang ketika terus dikeluarkan. Untuk itu, utamakan pengambilan cecair semasa cirit-birit. Dengan kata lain, minum banyak air bersama dengan jenis cecair tertentu yang dapat meningkatkan kadar natrium dan elektrolit anda, misalnya:
- Kuahnya
- Sup
- Jus buah-buahan dan buah-buahan
Apabila Gejala Cirit-birit Menjadi Serius
Sebilangan besar kes cirit-birit adalah bentuk reaksi pencernaan kerana jangkitan bakteria atau alahan makanan, menyebabkan ketidakselesaan untuk waktu tertentu. Walau bagaimanapun, cirit-birit juga boleh menjadi amaran bahawa sesuatu yang serius sedang berlaku di dalam badan. Terutama jika cirit-birit kronik melanda. Untuk itu, segera berjumpa dengan keadaan ini dengan doktor anda sekiranya cirit-birit anda telah berlangsung lebih dari 48 jam atau 2 hari. Di samping itu, gejala lain yang juga menunjukkan cirit-birit yang serius termasuk:
- Sakit perut yang teruk atau / dan sakit rektum
- Terdapat darah di kotoran
- Kotoran hitam
- Demam tinggi (melebihi 38 C)
- Tanda-tanda dehidrasi
Jangan memandang rendah tanda-tanda ini, kerana ini boleh menjadi tanda-tanda gejala dalam beberapa penyakit serius, seperti:
- Jangkitan gastrousus
- Penyakit radang usus
- Pankreatitis
- Kanser kolon
Juga, pastikan anda memberitahu doktor mengenai cirit-birit anda jika anda menghidap barah atau baru-baru ini menjalani rawatan ubat.
Membezakan Cirit-birit Akut dan Cirit-birit Kronik
Cirit-birit yang biasanya berlaku juga boleh disebut sebagai cirit-birit akut. Cirit-birit akut biasanya hanya berlaku beberapa hari kerana cirit-birit pada umumnya. Cirit-birit akut dapat disembuhkan jika dirawat dengan segera. Untuk merawat cirit-birit akut, beberapa tindakan boleh dilakukan, termasuk:
- Minum banyak cecair
- Mengambil ubat untuk cirit-birit
- Rehat yang mencukupi
- Jaga makanan yang anda makan
Sekiranya cirit-birit anda tidak sembuh selepas 4 minggu, anda boleh yakin anda mengalami cirit-birit kronik. Untuk mengetahui penyebabnya, doktor akan bertanya kepada anda mengenai gejala yang anda alami bersama dengan sejarah perubatan anda. Biasanya anda mesti mengetahui beberapa perkara untuk menentukan punca dan menentukan cara yang betul untuk merawat cirit-birit kronik, seperti:
- Berapa lama anda mengalami cirit-birit?
- Adakah cirit-birit anda datang dan pergi, atau adakah ia berterusan sejak awal?
- Adakah terdapat makanan yang membuat cirit-birit menjadi lebih baik atau lebih teruk?
- Adakah kotoran anda kelihatan berdarah, berminyak, berminyak, atau berair?
- Adakah anda mempunyai simptom lain dan berapa lama anda menghidapinya?
- Adakah anda mempunyai sejarah keluarga yang mengalami cirit-birit kronik?
- Tempat apa yang anda lawati baru-baru ini?
- Makanan apa yang tidak biasa anda makan dan adakah anda pernah mencuba baru-baru ini?
- Apa ubat atau makanan tambahan yang anda ambil?
- Adakah anda telah kehilangan banyak berat badan kerana cirit-birit kronik?
