Kesihatan

Air untuk Bayi, Bilakah Ia Boleh Diberi?

Air untuk bayi harus ditunda sehingga dia berumur 6 bulan. Bayi boleh minum air sekiranya mereka dapat mengambil makanan pelengkap pada usia itu. Jumlah air untuk bayi 6 bulan tidak sebanyak orang dewasa. Ramai orang berpendapat bahawa memberi air minum atau air kosong kepada bayi haruslah normal dan tidak membahayakan.

Bayi perlu minum air

Air untuk bayi tidak diperlukan jika bayi masih diberi susu ibu secara eksklusif. Bahkan bayi yang masih mendapat susu ibu sebenarnya tidak memerlukan air minum. Ini kerana susu ibu adalah 88 peratus air. Jumlah ini dapat memberikan pengambilan cecair yang mencukupi untuk bayi. Sekiranya bayi cukup minum, baik dari susu ibu dan susu formula, maka ibu bapa tidak perlu risau tentang kemungkinan penyahhidratan.

Kelewatan memberi air kepada bayi

Mengapa anda dinasihatkan untuk tidak memberikan air kepada si kecil di bawah 6 bulan? Inilah penjelasannya.

1. Menurunnya minat untuk menyusu

Air untuk bayi di bawah 6 bulan berisiko menyebabkan penurunan berat badan. Air cenderung memberikan kalori kosong. Kemudian, perut menjadi kembung kerana air. Kesannya, bayi tidak mahu menyusu. Ia dikhuatiri boleh menyebabkan bayi kekurangan zat makanan, penurunan berat badan bayi, dan peningkatan kadar bilirubin.

2. Potensi keracunan air

Hiponatremia kerana memberi air kepada bayi menyebabkan bayi menangis terus-menerus. Air yang diberikan kepada bayi baru lahir boleh menyebabkan keracunan air. Ini memberi kesan kepada pencairan nutrien lain di dalam badan. Menurut penyelidikan yang diterbitkan dalam jurnal Annals of Pediatric Endocrinology & Metabolism, pengambilan air berlebihan pada bayi menyebabkan hiponatremia. [[berkaitan-artikel]] Ini adalah gangguan yang berlaku kerana penurunan kadar natrium secara drastik kerana pengambilan air melebihi kemampuan buah pinggang untuk mengeluarkan air. Akibatnya, menurut penyelidikan yang diterbitkan dalam American Journal of Kidney Diseases, bayi akan mengalami muntah, kelemahan, perubahan tingkah laku, sehingga bayi menangis dan mudah marah.

3. Cirit-birit

Air untuk bayi yang tidak steril boleh menyebabkan cirit-birit.Jika air diberikan untuk melarutkan susu formula atau larutan ORS, air harus direbus pada suhu melebihi 80 darjah celsius. Air yang tidak disterilkan boleh menyebabkan cirit-birit bayi. Sekiranya anda menggunakan air mineral dalam botol, pastikan kandungan natrium tidak melebihi 200 mg seliter. Di samping itu, pastikan tahap sulfat dalam air mineral tidak melebihi 250 mg seliter.

Jumlah air untuk bayi 6 bulan hingga 12 bulan

Hanya 60-120 ml air untuk bayi 6 bulan yang diberikan. Sepanjang tempoh pemberian makanan tambahan, bayi boleh minum air kosong. Apabila makanan pertama bayi diberikan pada usia 5-6 bulan, pengambilan susu bayi mula berkurang dari 750-900 ml, menjadi 400-750 ml sehari. Itu semua bergantung pada pengenalan makanan pejal, jenis makanan bayi pejal, dan cara pengambilannya. Sasaran untuk bayi 6-12 bulan adalah memastikan pengambilan nutrien yang sesuai untuk pertumbuhannya. Untuk mencapai sasaran ini, MPASI harus dimulakan secara perlahan dan dalam beberapa tahap. Bekalan air boleh dilakukan. Tetapi, kerana masih ada susu formula dan susu ibu, jumlah air untuk bayi 6 bulan tidak melebihi 60-120 ml sehari. [[Artikel berkaitan]]

Jumlah air untuk bayi lebih dari 12 bulan

Air untuk bayi yang berusia lebih dari 12 bulan meningkatkan kesihatan pencernaan Pada saat bayi mencapai usia 12 bulan, idealnya, dos susu harian adalah sekitar 475 ml. Bayi mula dapat makan sarapan pagi, makan tengah hari dan makan malam secara berkala. Aktiviti makan bayi telah meningkat, begitu juga dengan pelbagai makanan. Oleh itu, keperluan pengambilan susu dikurangkan. Oleh itu, bayi akan mengambil lebih banyak air minuman. Jabatan Pertanian Amerika Syarikat mengesyorkan balita mendapatkan 1.3 liter air sehari, dari pelbagai sumber makanan dan minuman, termasuk susu. Pengambilan air yang mencukupi akan meningkatkan kesihatan sistem pencernaan, dan mengelakkan dehidrasi.

Petua untuk mendapatkan balita untuk minum air

Pastikan anak anda mendapat air secukupnya. Gunakan petua ini untuk memenuhi keperluan air balita:

1. Minum sedikit, tetapi kerap

Biasakan anak anda minum sepanjang hari. Sekiranya memberi jus buah, pastikan tidak lebih dari 120 ml sehari, supaya anak tidak merasa kenyang kerana minum terlalu banyak air.

2. Pilih tempat minum yang menarik

Berikan sebotol yang menarik supaya air untuk bayi di bawah umur 5 tahun diminum secara berkala. Gunakan gelas atau straw berwarna-warni, untuk memotivasi si kecil anda untuk selalu minum.

3. Perhatikan cuaca dan aktiviti kanak-kanak

Beri anak minum sebelum, semasa, dan selepas aktiviti. Beri minuman sebanyak 120 ml setiap 20 minit. Satu sip lebih kurang 30 ml.

4. Berikan pengambilan makanan yang kaya dengan air

Selain menyediakan air untuk bayi, balita juga dapat diberi buah-buahan yang kaya dengan air seperti semangka. Anda juga dapat menyediakan sup, buah (semangka, jeruk, dan anggur). Tambahkan juga perahan lemon, kapur, atau timun, untuk memperkaya rasanya.

Catatan dari SehatQ

Air untuk bayi sebenarnya diperlukan ketika bayi berusia 6 bulan ke atas, terutamanya ketika bayi dapat mengambil makanan pejal. Memberi air sebelum usia itu hanya membahayakan kesihatan bayi. Jumlah air juga menyesuaikan dengan usianya. Dalam sehari, dos air bayi selama 6 bulan adalah 60-120 ml. 12 bulan. Perkara penting yang harus diingat adalah dengan selalu memerhatikan tanda-tanda dehidrasi pada kanak-kanak. Di samping itu, juga perhatikan pelbagai aktiviti harian anak-anak. Jadi, anda boleh menyediakan pengambilan yang sesuai, termasuk minuman untuk anak-anak. Kanak-kanak berumur sehingga 3 tahun disyorkan untuk minum 2-4 cawan air setiap hari. Sementara itu, kanak-kanak berumur 2-5 tahun disarankan minum 5 cawan air setiap hari. Sekiranya anda ingin memberi air kepada si kecil anda, berunding terlebih dahulu dengan pakar pediatrik anda melalui berbual di aplikasi kesihatan keluarga SehatQ . Sekiranya anda ingin mendapatkan barang keperluan bayi, lawati Kedai Sihat untuk mendapatkan tawaran menarik. Muat turun aplikasinya sekarang di Google Play dan Apple Store. [[Artikel berkaitan]]