Kesihatan

6 Makanan Yang Menyebabkan Apendisitis Yang Harus Anda Batasi

Popcorn disebut sebagai salah satu makanan yang menyebabkan radang usus buntu, bahagian sulit dari biji jagung dipercayai menyebabkan beg apendiks menjadi tersumbat dan menjadi radang. Adakah betul? Lampiran atau lampiran adalah kantung kecil di hujung usus anda. Ia terletak di bahagian kanan bawah perut. Apabila apendiks tersumbat dan meradang, anda akan mengalami sejumlah gejala, salah satunya adalah sakit di bahagian bawah kanan perut. Rasa sakit juga dapat dirasakan di sekitar pusar dan menyebabkan anda merasa mual dan mengalami masalah kesihatan yang lain, seperti kehilangan selera makan, muntah, sembelit, cirit-birit, sembelit, dan demam akibat keradangan. Terdapat beberapa faktor yang menyebabkan apendiks menjadi radang. Secara umum, kantung kecil ini di hujung usus akan menjadi radang apabila jangkitan berlaku di lampiran. Selain itu, apendisitis juga dapat terjadi akibat barah dan penyumbatan yang disebabkan oleh kehadiran badan asing, umumnya dari makanan.

Serangkaian makanan yang menyebabkan radang usus buntu

Tidak betul untuk mengatakan bahawa ada makanan yang menyebabkan radang usus buntu kerana makanan tertentu hanya boleh mencetuskan, bukan menjadi penyebab sebenar radang usus buntu itu sendiri. Makanan berikut perlu dielakkan kerana boleh mencetuskan radang usus buntu:

1. Alkohol dan minuman berkafein

Mengonsumsi terlalu banyak alkohol dan minuman yang mengandung kafein, seperti teh, kopi, dan minuman ringan, dapat meningkatkan risiko radang usus buntu.

2. Biji buah dan popcorn

Selain itu, keradangan pada apendiks juga boleh disebabkan oleh biji buah dan bahagian keras jagung dalam popcorn. Walaupun jumlah penyebab apendisitis disebabkan biji buah dan popcorn rendah, pakar kesihatan tetap menasihati Anda untuk tidak memakan biji buah dan bahagian keras jagung dalam popcorn kerana tidak dapat dicerna oleh tubuh. Kedua-duanya tidak menolak kemungkinan memicu radang usus buntu dan radang.

3. Makanan pedas

Makanan pedas yang secara amnya boleh mencetuskan usus buntu adalah makanan pedas dengan biji seperti cabai atau lada. Menurut kajian di NCBI, biji cabai dalam makanan yang tidak dihancurkan dapat menyumbat usus dalam jangka panjang, dan menyebabkan radang usus buntu. Perlu difahami, makanan pedas bukanlah penyebab utama radang usus buntu. Makanan pedas seperti cabai, paprika, dan sambal juga dapat mencetuskan keadaan lain yang menyebabkan gangguan pencernaan, seperti sakit teruk di kawasan antara tulang dada dan pusar, mual, dan menjadi gejala awal radang usus buntu.

4. Makanan rendah serat

Makanan rendah serat seperti makanan segera yang tinggi karbohidrat boleh menjadi salah satu penyebab radang usus buntu. Bukan hanya itu, pengambilan gula atau makanan manis lain dalam jumlah banyak juga dapat mencetuskan sembelit dan meningkatkan risiko jangkitan, termasuk jangkitan yang menyebabkan radang usus buntu.

5. Makanan yang tinggi garam

Makanan yang tinggi garam seperti perasa dan rempah segera boleh mencetuskan risiko radang usus buntu. Ini kerana makanan dengan garam tinggi dapat menyebabkan kerengsaan pada usus. Hadkan pengambilan makanan dengan garam tinggi seperti mi segera untuk mencegah radang usus buntu.

6. Produk tenusu

Mengonsumsi sejumlah besar produk tenusu seperti keju, yogurt, dan ais krim boleh menyebabkan peningkatan gas dan sembelit. Ini kerana produk tenusu mengandungi banyak laktosa. Keadaan pencernaan yang kurang lancar akan mencetuskan kemungkinan radang usus buntu. Seimbangkan dengan banyak air dan makan makanan kaya serat dari buah-buahan atau sayur-sayuran. [[Artikel berkaitan]]

Cara merawat radang usus buntu

Apendisitis tidak boleh dibiarkan begitu sahaja. Kerana jika tidak diperiksa, radang usus buntu boleh menyebabkan pelbagai komplikasi serius yang boleh mengancam nyawa anda. Radang usus buntu boleh menyebabkan apendiks pecah dan menumpahkan kotoran dan bakteria dalam usus ke rongga perut anda. Apabila ini berlaku, rongga perut dapat meradang akibat jangkitan atau peritonitis. Satu-satunya cara untuk merawat radang usus buntu adalah dengan melakukan apendektomi. Pembedahan ini dilakukan untuk mengelakkan apendiks pecah, yang meradang. Cara membuang lampiran atau lampiran anda. Selepas itu, anda dilarang melakukan beberapa aktiviti untuk sementara waktu. Terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk menyokong proses pemulihan selepas pembedahan usus, termasuk:

1. Dapatkan rehat yang banyak

Pada dasarnya, anda perlu berehat lebih banyak setelah lampiran anda dikeluarkan. Meminimumkan pergerakan dapat membantu proses pemulihan bahagian usus yang telah dikendalikan. Sekiranya anda merasa bosan semasa waktu rehat, anda boleh berjalan-jalan santai di sekitar rumah.

2. Minum lebih banyak

Pengambilan lebih banyak air juga dapat membantu anda memperbaiki keadaan badan selepas pembedahan. Minum air boleh meningkatkan pencernaan. Anda sangat memerlukannya, terutamanya apabila anda mengalami radang usus buntu, anda juga mengalami sembelit dan sukar membuang najis di dalam badan.

3. Makan makanan berserat tinggi

Anda juga harus selalu makan makanan berserat tinggi, seperti buah, sayur, beras perang dan pelbagai kacang seperti kacang soya yang diproses. Selain dapat mempercepat proses pencernaan, makanan berserat tinggi ini juga mengandungi banyak nutrien yang dapat meningkatkan proses pemulihan pasca operasi anda.

4. Elakkan melakukan aktiviti berat

Agar keadaan selepas operasi di perut anda sembuh secara optimum, elakkan melakukan aktiviti berat yang boleh mengganggu pemulihan anda. Dengan memahami beberapa perkara di atas, diharapkan anda dan keluarga dapat melindungi diri anda dari radang usus buntu ini. Anda juga boleh makan makanan berserat tinggi dan minum banyak air untuk menjaga kesihatan usus anda.