Kesihatan

Cooler Bag ASI, inilah cara untuk memilih agar kualiti susu ibu terjaga

Beg lebih sejuk Susu ibu berguna jika anda mengeluarkan susu ibu dan membawanya ketika anda dalam perjalanan atau bekerja. Peralatan bayi ini dapat mengelakkan susu ibu tidak basi. Untuk menjawab soalan berapa lama susu ibu bertahan beg yang lebih sejuk , jawapannya ialah beg yang lebih sejuk dapat membantu menjaga keadaan susu ibu dengan selamat walaupun sehingga 24 jam. Oleh itu, walaupun anda tidak bersama anak kecil anda, program penyusuan susu ibu eksklusif masih berjalan lancar dengan menggunakan beg yang lebih sejuk dan beg dan botol susu ibu yang mencukupi.

Cara menyimpan susu ibu di beg yang lebih sejuk

Pastikan botol susu ibu tidak terisi penuh semasa disimpan di dalam beg penyejuk susu ibu kerana susu ibu akan mengembang apabila beku Bagaimana cara menyimpan susu ibu di beg yang lebih sejuk bergantung pada jenis beg yang anda ada. Paling tidak, ada dua jenis beg yang lebih sejuk untuk membawa susu ibu yang dinyatakan (ASIP), yang dilengkapi dengan penyejuk yang disatukan dengan beg dan ada yang terpisah. Sekiranya beg yang lebih sejuk Sekiranya anda mempunyai beg ais yang berasingan, letakkan beg di dalam peti sejuk terlebih dahulu sehingga ia membeku. Selepas itu, anda boleh menggunakannya dengan meletakkannya di tengah beg. Pek ais ini akan memastikan botol atau plastik susu ibu di sekitarnya tetap sejuk. Sementara itu, cara menyimpan susu ibu di beg yang lebih sejuk dengan penyejuk terpasang, anda boleh memastikannya beg yang lebih sejuk telah menyejukkan dan meletakkan botol susu ibu atau plastik anda. Isi sebotol atau plastik yang anda gunakan untuk menyimpan susu ibu mengikut jumlah yang diperlukan oleh bayi anda untuk sekali makan. Contohnya, anda menyimpan kira-kira 60-120 ml. Di samping itu, semasa melakukan cara menyimpan susu ibu beg yang lebih sejuk , pertimbangkan untuk menyimpan susu ibu dalam bahagian yang lebih kecil, misalnya 30 ml. [[artikel berkaitan]] Intinya adalah, agar anda bersiap menghadapi situasi yang tidak dijangka, seperti terlambat memberi susu ibu kepada anak kecil anda. Pastikan juga anda tidak mengisi botol dengan penuh kerana susu ibu akan mengembang apabila membeku Jangan lupa, bagaimana cara menyimpan susu ibu beg yang lebih sejuk Langkah seterusnya adalah memberi label setiap bekas mengikut tarikh anda mengepam susu anda. Anda perlu menyediakan label dan pen kalis air yang siap supaya tidak kotor. Pastikan juga anda mencuci tangan sebelum melakukan cara mengepam susu ibu dan memasukkan sebotol susu ibu beg yang lebih sejuk. Ingat, menjaga kebersihan botol susu ibu dan tempat penyimpanan dapat mengurangkan kemungkinan bakteria tumbuh di dalam susu anda. Kehadiran beg yang lebih sejuk sangat berguna untuk ibu bekerja yang memerlukan masa perjalanan yang panjang dalam perjalanan dari rumah ke rumah. Ini kerana kualiti susu ibu yang disimpan di dalam beg biasa boleh menurun atau bahkan tidak sesuai untuk dimakan jika tidak disimpan di dalam beg yang lebih sejuk susu ibu. Jadi, untuk memaksimumkan dan mengekalkan kelebihan susu ibu, periksa beg yang lebih sejuk Susu ibu anda kerap untuk mengesan air mata atau ritsleting patah yang tidak ditutup dengan betul.

Petua memilih beg yang lebih sejuk susu ibu

Pastikan saiz beg sejuk sesuai dengan jumlah botol susu ibu yang anda bawa. Untuk memudahkan anda memilih beg yang lebih sejuk betul, berikut adalah petua yang perlu anda perhatikan.

1. Perhatikan ukurannya

Pilih beg yang lebih sejuk dalam ukuran yang sesuai dengan keperluan anda. Contohnya, mengikut seberapa banyak botol susu ibu yang anda bawa dan berapa besar susu ibu. Jika kamu perlu beg yang lebih sejuk Untuk menyimpan susu ibu di tempat kerja, anda boleh memilih beg bersaiz sederhana.

2. Pilih jenis beg yang lebih sejuk betul

Sesuaikan jenis beg yang lebih sejuk Menyusu dengan keadaan dan keperluan anda. Sekiranya anda ingin membawanya ke pejabat, lihat bagaimana keadaan peti sejuk pejabat anda. Sekiranya peti sejuk pejabat anda sentiasa penuh, anda mungkin mempertimbangkan beg dengan bungkusan ais yang berasingan. Namun, jika peti sejuk pejabat anda masih mempunyai lebih banyak ruang, anda boleh memilih beg yang lebih sejuk dengan penyejuk bersepadu. Beg jenis ini akan memudahkan anda menyejukkannya kerana anda hanya perlu memasukkannya ke dalam peti sejuk beku susu ibu .  

3. Perhatikan bahan beg yang lebih sejuk

Beg lebih sejuk Susu ibu yang baik dan tahan lama dapat diperhatikan dari bahan yang digunakan. Untuk itu, pilih bahan yang kukuh dan bagus. Contohnya, dengan memastikan bahan itu tidak kedap air, tidak mudah bocor, dan dapat melindungi botol susu ibu dengan baik. Sekiranya ada ibu menyusu selain anda di pejabat, pastikan beg yang lebih sejuk Anda mempunyai penanda yang mudah dikenali sehingga anda tidak mengelirukannya dengan tanda orang lain.

4. Kemudahan penggunaan

Beg lebih sejuk Susu ibu yang senang digunakan dapat dilihat dari ritsleting yang ada. Beg lebih sejuk ia akan lebih senang dipakai sekiranya ritsletingnya mudah dibuka atau ditutup. Biasanya, model zip yang memudahkan penggunaan beg yang lebih sejuk adalah zip yang besar. Saiz ritsleting yang kecil hanya menyukarkan jari anda untuk membuka dan menutup beg yang lebih sejuk. Ini sebenarnya menghalang susu masuk ke dalam beg yang lebih sejuk sehingga suhu susu tidak stabil dan menyebabkan susu rosak. Untuk itu, pastikan ritsleting beg yang lebih sejuk dapat dipegang oleh jari dengan mudah sehingga beg yang lebih sejuk boleh dibuka dan ditutup dengan mudah.

Perhatikan ini setelah menyimpan susu ibu

Selain memperhatikan beg yang lebih sejuk, pastikan botol susu ibu tidak mengandungi BPA. Terdapat beberapa perkara yang perlu anda perhatikan setelah anda menyatakan susu anda dan menyimpannya. Gunakan bekas simpanan khas untuk susu ibu. Elakkan botol plastik yang mengandungi bisphenol A atau BPA. BPA juga terbukti mengganggu sistem endokrin. Akibatnya, sistem imun, sistem saraf, dan sistem pembiakan tubuh bayi mengalami kerosakan. Sebenarnya, bayi berisiko terkena barah, termasuk barah payudara, barah paru-paru, dan barah prostat. Ini juga dibuktikan melalui penyelidikan yang diterbitkan oleh Environmental Research. [[berkaitan-artikel]] Juga, setelah tiba di rumah, segera gunakan ASIP di dalamnya beg yang lebih sejuk susu ibu atau masukkan ke dalam peti sejuk. Jangan letakkan susu ibu di pintu peti sejuk untuk melindungi susu ibu dari perubahan suhu semasa peti sejuk dibuka atau ditutup. Apabila susu ibu sudah siap digunakan, anda boleh melakukan kaedah pencairan dengan merendam botol ke dalam bekas air suam selama kira-kira 20 minit. Anda juga perlu tahu bahawa semakin lama anda menyimpan susu ibu, semakin tinggi kemungkinannya kehilangan kandungan vitamin C.

Perkara-perkara lain yang perlu dipertimbangkan semasa mengekspresikan susu ibu

Bukan sahaja beg yang lebih sejuk Penyusuan susu ibu, ada beberapa perkara lain yang perlu dipertimbangkan oleh ibu menyusu di tempat kerja, iaitu:

1. Pam Payudara

Pastikan pam payudara bersih sebelum menyimpan susu yang dinyatakan dalam penyejuk susu ibu. Sebilangan ibu yang menyusu mungkin merasa lebih selesa untuk mengekspresikan susu dengan tangan. Walau bagaimanapun, ada juga ibu yang menyusui yang memilih untuk menggunakan pam payudara praktikal. Tidak kira apa jenis pam payudara yang anda gunakan, sama ada pam tangan, pam manual, atau pam payudara elektrik, pastikan anda tidak lupa mencuci tangan sebelum mengeluarkan susu ibu.

2. Botol plastik atau beg plastik ASIP khas

Agar beg susu ibu tidak bocor, masukkan dahulu ke dalam kotak makanan sebelum memasukkannya ke dalam beg penyejuk susu ibu.Jika anda keliru memilih botol plastik atau beg susu ibu, mungkin anda boleh mempertimbangkan perkara berikut. Beg untuk menyimpan susu ibu yang diekspresikan mudah terkoyak atau bocor, terutama jika dimasukkan dan dibawa ke dalam beg penyejuk susu ibu. Sebagai penyelesaiannya, anda boleh meletakkan plastik di dalam bekas makanan yang tertutup rapat sehingga tidak mudah bocor. Elakkan memasukkan susu ibu ke dalam botol plastik sekali pakai atau beg plastik yang biasa digunakan setiap hari dan tidak direka khusus untuk menyimpan susu ibu. Sebaiknya elakkan botol susu ibu yang berisiko pecah ketika dibawa ke dalam beg penyejuk susu ibu .

Catatan dari SehatQ

Beg lebih sejuk Susu ibu adalah salah satu peralatan bayi yang harus anda miliki ketika anda mengeluarkan susu ibu dan dalam perjalanan atau bekerja. Kerana, menyimpan susu ibu di dalam beg yang lebih sejuk mampu mengekalkan ketahanan susu ibu sehingga 24 jam. Cara menyimpan susu ibu dalam beg yang lebih sejuk juga harus memperhatikan suhunya agar sentiasa sejuk. Ini juga mengelakkan susu rosak. Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai ketahanan susu yang tersimpan di dalamnya beg yang lebih sejuk susu ibu, tanya pakar pediatrik melalui sembang doktor di aplikasi kesihatan keluarga SehatQ . Sekiranya anda ingin memenuhi keperluan ibu menyusu, lawati Kedai Sihat untuk mendapatkan tawaran menarik. Muat turun aplikasinya sekarang di Google Play dan Apple Store. [[Artikel berkaitan]]