Kesihatan

Mengenali Memori Fotografi dan Memori Eidetik, dan Kemungkinan Seseorang Memilikinya

Memori fotografi atau memori fotografi adalah kemampuan untuk mengingat dengan jelas apa sahaja yang telah dilihat, walaupun peristiwa itu telah berlalu dalam jangka masa yang panjang. Pemilik memori fotografi dapat menggali kenangan terperinci, sama ada penulisan, gambar, atau peristiwa yang mereka lihat beberapa minggu atau bulan yang lalu. Topik memori fotografi masih menjadi perbahasan. Ramai saintis berpendapat bahawa ini mustahil. Mereka menganggap bahawa orang yang dapat mengingat sesuatu untuk waktu yang lama biasanya menggunakan memori biasa atau meringkaskan maklumat. Namun, untuk benar-benar melihat gambaran di dalam minda dengan jelas dan tepat setelah peristiwa yang panjang, ia dianggap meragukan kerana tidak ada bukti ilmiah yang jelas bahawa ingatan ini dimiliki oleh manusia.

Memori fotografi dan ingatan eidetik

Memori fotografi sering dikelirukan dengan memori eidetik (ingatan eidetik). Kedua-duanya dianggap perkara yang sama tetapi mempunyai perbezaan yang ketara.

1. Ingatan lebaran

ingatan eidetik atau ingatan eidetik adalah kemampuan (otak) seseorang untuk masih melihat (ingat) gambar yang tidak lagi kelihatan. Konsep ini juga dianggap sebagai bentuk ingatan jangka pendek sementara. Pada dasarnya, setiap orang mempunyai ingatan eidetik. Cuma tahap ketajaman memori berbeza. Kebanyakan orang hanya dapat mengingat dalam beberapa saat, bahkan mungkin kurang dari satu saat. Namun, seseorang yang mempunyai ingatan eidetik yang sangat baik, akan dapat terus melihat gambar yang sudah lama tidak dapat dilihat melalui fikirannya, dari beberapa saat hingga beberapa minit. Selepas itu, ingatan secara beransur-ansur menjadi tidak tepat, samar-samar, bahkan pudar. Ini kerana maklumat yang disampaikan adalah ingatan jangka pendek.

2. Memori fotografi

Berbeza dengan memori eidetik, orang yang mempunyai memori fotografi dapat mengingat apa yang telah mereka lihat untuk jangka masa yang lebih lama, bahkan mungkin beberapa bulan sebelumnya. Bukan hanya menggali kenangan lama, orang yang mempunyai memori fotografi juga dapat mengingat perincian peristiwa dengan tepat. Namun, seperti yang dijelaskan sebelumnya, tidak ada bukti saintifik untuk menunjukkan bahawa seseorang mempunyai ingatan ini. [[Artikel berkaitan]]

Cara melatih memori anda menjadi lebih tajam

Nyanyian dapat membantu anda mengingat perkara Sehingga kini, tidak ada kaedah yang terbukti untuk membuat seseorang mempunyai memori fotografi. Namun, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk melatih memori anda menjadi lebih tajam. Salah satunya ialah sistem mnemonik.

1. Sistem mnemonik

Sistem mnemonik adalah cara menggunakan corak perkaitan antara huruf, gambar, atau idea untuk membantu mengingat sesuatu. Contohnya, semasa anda cuba mengingati seseorang yang bernama Rose, anda akan mengaitkannya dengan bunga mawar, menjadikannya lebih mudah untuk diingat. Terdapat beberapa cara untuk berlatih mengingat dengan sistem Menmonik, termasuk:
  • Kata kunci atau kata kunci. Kaedah kata kunci digunakan untuk mengingat perkataan atau perkara lain.
  • Memampatkan maklumat. Kaedah ini dilakukan dengan membahagikan maklumat kepada beberapa bahagian yang lebih pendek. Contohnya, apabila anda mengingati nombor telefon bimbit 12 digit, anda boleh membahagikannya kepada 3 kumpulan nombor, masing-masing mengandungi 4 nombor telefon bimbit.
  • Muzikal. Dalam kaedah ini, anda akan cuba mengingat sesuatu dengan menyanyikannya, seperti lirik lagu "ABC" atau lagu "1 plus 1."
  • Akronim. Kaedah akronim dilakukan dengan menyingkat sesuatu untuk mengingatnya.
  • Sambungan. Kaedah penyambungan dilakukan dengan menghubungkan sesuatu yang baru anda kenali atau ketahui, dengan sesuatu yang anda boleh ingat. Contohnya, mengingat nama seseorang adalah Teddy, anda mungkin mengaitkannya dengan "teddy bear", atau dengan sifat khas, seperti "topi teddy" kerana dia selalu memakai topi.
  • loki. Loci adalah cara mengingat dengan melakukan kembali perkara-perkara yang telah dilalui sebagai cara menggali maklumat yang dilupakan. Contohnya, semasa anda mencari WL hilang, anda mungkin kembali ke tempat terakhir kali anda mengingatnya, kemudian berjalan ke ruangan itu dengan membayangkan lagi apa yang anda lakukan dan di mana anda terakhir meletakkannya.

2. Latihan menguatkan ingatan lain

Pada dasarnya, cara terbaik untuk mengasah memori, walaupun bukan memori fotografi, adalah dengan memastikan otak sentiasa aktif. Bermain beberapa jenis permainan yang merangsang otak boleh jadi salah satunya. Contohnya, bermain teka-teki, teka-teki, atau mengingati gambar dan memasangkannya. Beberapa petua lain yang boleh anda lakukan untuk meningkatkan ingatan anda termasuk belajar bahasa baru, membaca buku atau artikel yang mencabar, dan menambahkan perbendaharaan kata baru setiap hari. Selain itu, beberapa jenis senaman juga dapat membantu menjaga kesihatan otak yang berperanan dalam meningkatkan kemahiran ingatan. Contohnya, melalui senaman aerobik dan meditasi. Sekiranya anda mempunyai pertanyaan mengenai masalah kesihatan, anda boleh meminta doktor anda secara langsung di aplikasi kesihatan keluarga SehatQ secara percuma. Muat turun aplikasi SehatQ sekarang di App Store atau Google Play.