Kesihatan

7 Cara Memperbaiki Hubungan Anda Setelah Tertipu Menipu

Perselingkuhan tidak selalu bermaksud akhir dari segala-galanya, jika anda tahu betul bagaimana memperbaiki hubungan. Sama ada mengakuinya atau ditangkap, perselingkuhan boleh menyebabkan rasa sakit dan marah. Sekiranya anda dapat bersikap jujur, terbuka, dan menepati janji, rumah tangga anda dapat diselamatkan. Namun, ini tidak berlaku sekiranya kecurangan dilakukan dengan sengaja untuk mengakhiri hubungan. Pengkhianatan yang berlaku tanpa komitmen untuk memperbaikinya adalah mustahil untuk menyelamatkan hubungan.

Cara memperbaiki hubungan setelah curang

Membina kepercayaan setelah tertipu curang itu sukar Sebelum mencuba pelbagai cara untuk memperbaiki hubungan setelah curang, ingatlah bahawa pengkhianatan akan menjadikan hubungan perkahwinan atau cinta tidak lagi seperti dulu. Hati pasangan anda telah terluka setelah dibohongi, itulah sebabnya membina kepercayaan tidak akan mudah. Beberapa cara untuk memperbaiki hubungan setelah tertipu adalah:

1. Putuskan hubungan

Walaupun kedengarannya sederhana, memutuskan hubungan dengan perselingkuhan adalah perkara yang sukar. Sekiranya tidak ada tekad yang kuat untuk mengakhirinya, pengkhianatan dapat terus berulang. Cara termudah adalah dengan memutuskan hubungan melalui mana-mana media dengan perempuan simpanan.

2. Berhenti membuat alasan

Kadang kala, pelaku membenarkan pengkhianatannya dengan pelbagai alasan. Sebenarnya, tidak jarang menuduh pasangan sebagai pencetus hubungan sulit. Kitaran ini tidak akan berhenti. Untuk memperbaiki hubungan, berhenti membuat alasan. Bagaimanapun, penipu itu masih bersalah kerana sengaja melakukan perbuatan itu.

3. Maaf

Perkara utama yang harus dilakukan setelah ditangkap curang adalah meminta maaf. Akui bahawa di antara banyak pilihan untuk tidak berselingkuh, yang dipilih adalah sebaliknya. Dengan meminta maaf atas ketidaksetiaan yang dilakukan, ia dapat memberi ruang kepada pasangan untuk memaafkan. Jangan salahkan pasangan anda kerana sukar untuk membina semula kepercayaan. Salah satu langkah yang salah, perkahwinan dipertaruhkan.

4. Jujur

Antitesis kafir adalah kejujuran. Sekiranya anda ingin mencuba cara untuk memperbaiki hubungan anda setelah curang, pastikan anda bertindak dengan jujur ​​pada masa akan datang. Selesaikan lapisan-lapisan pembohongan yang telah menutupi urusan itu. Keterbukaan dan komunikasi yang baik dengan pasangan anda akan menjadi asas yang kuat untuk hubungan. Bukan itu sahaja, kejujuran akan mengurangkan risiko konflik. Pada titik perubahan hubungan ini, pastikan anda bersetuju dengan batasan agar ia tidak berlaku lagi di masa hadapan.

5. Beri jeda

Ketika pertama kali mengaku atau terperangkap dalam kecurangan, rehat pasangan anda untuk mencerna apa yang berlaku. Kemungkinan pasangan anda bertindak balas secara emosional. Sekiranya reaksi ini berlaku, tidak perlu bersikeras untuk segera membincangkan masalah ini. Biarkan pasangan anda mencerna apa yang berlaku dan lebih bersedia untuk membincangkan masalah perselingkuhan ini. Setelah merasa bersedia, cari masa untuk membincangkannya bersama.

6. Dapatkan pertolongan profesional

Mintalah bantuan kaunselor perkahwinan. Sekiranya semua cara anda berusaha menyelesaikan masalah perselingkuhan belum terungkap, mungkin sudah waktunya untuk meminta bantuan profesional. Kaunselor perkahwinan boleh memberikan pandangan dan pendapat yang berbeza dari kedudukan orang awam. Sekiranya pasangan anda menjemput anda ke kaunselor perkahwinan, jangan menolak tawaran itu. Menolak sebenarnya memberi isyarat bahawa mereka tidak serius menyelamatkan rumah tangga. Bantuan profesional seperti melalui terapi pasangan dapat membantu menguruskan emosi serta meningkatkan corak interaksi selama ini.

7. Maafkan diri

Memang benar bahawa perselingkuhan boleh diistilahkan sebagai tidak dimaafkan. Namun, beri ruang untuk memaafkan diri sendiri. Ini tidak bermaksud kembali merasa bebas dan berisiko terjebak dalam perselingkuhan lagi, melainkan untuk menghilangkan beban rasa bersalah seumur hidup. [[Artikel berkaitan]]

Catatan dari SehatQ

Proses perdamaian selepas hubungan sulit dalam rumah tangga bukanlah perkara yang mudah. Perjalanan pasti sukar dan rumit. Dalam kajian yang menganalisis bagaimana pasangan membina semula perkahwinan setelah perselingkuhan, memaafkan diri adalah faktor penting. Faktor lain seperti sokongan sosial, mengenali pasangan anda semula, dan kaunseling juga berperanan. Untuk membincangkan lebih lanjut mengenai hubungan rumah tangga setelah berselingkuh, tanya doktor secara langsung dalam aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Muat turun sekarang di App Store dan Google Play.