Jenis bunga yang boleh dimakan
Berikut adalah beberapa bunga yang boleh dimakan dan tuntutannya untuk faedah kesihatan:1. Bunga bunga raya
Siapa yang tidak kenal bunga raya? Bunga ini dengan mahkota lebar sangat terkenal di Indonesia dengan pelbagai warna. Selain memperindah halaman rumah, bunga kembang sepatu juga merupakan bunga yang boleh dimakan, malah digunakan dalam perubatan herba. Orang Indonesia sering minum rebusan bunga kembang sepatu atau dalam bentuk teh. Namun, bunga ini juga boleh dimakan secara langsung.
Air rebus bunga raya diklaim dapat menurunkan tekanan darah.Walaupun kajian lebih lanjut masih diperlukan, air rebus bunga raya diklaim dapat menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol. Adakah anda pernah mendengarnya? 2. Bunga mawar
Terdapat banyak jenis bunga ros. Namun, ternyata semua spesies bunga yang serupa dengan percintaan boleh dan selamat untuk dimakan oleh mahkota. Tidak semua mawar mempunyai rasa yang sama. Namun, jika mawar lebih harum, biasanya rasanya juga akan lebih sedap. Mahkota mawar boleh dimakan secara langsung. Anda juga boleh mencampurkannya ke dalam salad sayur-sayuran dan salad buah, minum air rebus, atau menambahkannya ke minuman sihat. Berbagai kajian mengatakan bahawa pengambilan mawar mempunyai kesan psikologi positif, seperti mengurangkan kegelisahan dan meningkatkan kelonggaran.3. Bunga lavender
Lavender terkenal sebagai bunga penghalau nyamuk. Bukan hanya wangi, kita dapat memakan bunga ini secara langsung. Anda juga boleh bereksperimen dengan mencampurkannya ke dalam makanan yang dipanggang, ramuan herba lain, atau air yang dimasukkan. Lavender digandingkan dengan bahan manis dan gurih, termasuk jeruk, beri, rosemary, dan coklat. Aroma lavender telah dilaporkan secara meluas untuk kesihatan psikologi, jadi minyak lavender telah menjadi salah satu minyak aromaterapi yang terkenal.4. Gelang biasa atau gelendong
Gelang biasa, url, atau pengejar adalah sejenis sukulen yang menghasilkan bunga kuning kecil. Bunga dan daun gelang biasa selamat untuk kita makan secara langsung atau memprosesnya terlebih dahulu. Sebagai idea, anda boleh merebus atau menumisnya dengan sayur-sayuran lain, mencampurkannya ke dalam sup, mencampurkannya dengan yogurt, atau menggorengnya.
Anda boleh makan daun gelang biasa mentah yang disaluti yogurt Gelang biasa adalah tanaman hiasan yang berkhasiat. Tumbuhan ini kaya dengan vitamin, mineral, hingga pelbagai molekul antioksidan. Kandungan gelang biasa yang paling menakjubkan adalah asid lemak omega-3, asid yang diketahui baik untuk jantung. 5. Bunga labu
Labu adalah buah yang penuh dengan nutrien. Tetapi siapa sangka, bunga labu boleh dimakan sezat dagingnya. Salah satu jenis bunga labu yang paling terkenal adalah bunga labu, bunga kekuningan dengan bentuk seperti loceng. Seperti kebanyakan bunga lain, bunga labu juga boleh dicampurkan ke dalam salad sayur-sayuran dan buah-buahan. Anda juga boleh kreatif dengan membakarnya dengan potongan keju.6. Bunga chamomile
Chamomile atau chamomile masih merupakan sebahagian daripada keluarga bunga matahari. Tidak hanya cantik dilihat, bunga ini juga dapat dimakan, bahkan telah diproses menjadi jamu sejak zaman berzaman. Salah satu kegunaan chamomile yang terkenal adalah bahawa ia dimakan dalam bentuk teh chamomile. Tetapi kita juga boleh mencampurkannya ke dalam pemanggang yang diproses, smoothie, begitu juga pencuci mulut.
Teh chamomile diketahui berkhasiat untuk mengurangkan kegelisahan.Bunga ini mempunyai faedah utama untuk memperbaiki keadaan psikologi, terutama untuk mengurangkan kegelisahan. Selain itu, faedah bunga chamomile lain, yang diketahui baik untuk meningkatkan kualiti tidur, anda tahu! 7. Bunga dandelion
Nampaknya, dandelion sering dianggap sebagai rumpai menjadi bunga yang boleh dimakan. Bunga yang agak kecil ini malah mengantongi pelbagai molekul antioksidan. Menariknya, kita dapat makan bukan hanya bunga, tetapi juga akar, batang, dan daun. Anda boleh memakan bunga dandelion mentah, mencampurkannya ke dalam salad, dan bahkan menambahkannya ke dalam adunan agar-agar.8. Pansies
Pansies mempunyai warna yang menarik dan cantik. Siapa sangka, pansies termasuk dalam kumpulan bunga yang boleh dimakan. Pansies mempunyai beberapa variasi warna, seperti ungu, kuning, dan biru. Selain cantik, menurut sebuah penelitian, ternyata pansies juga mengandung sebatian tanaman yang bersifat antioksidan dan anti-inflamasi.9. Bunga Nasturtium
Sama seperti pansies, bunga nasturtium adalah bunga yang boleh dimakan dan mempunyai warna yang indah. Bukan hanya bunga, ternyata daun bunga nasturtium dapat dimakan. Bunga ini boleh dimakan mentah (setelah dibersihkan) atau dimasak. Rasanya unik kerana mempunyai sensasi pedas. Bunga nasturtium juga mengandungi antioksidan dan anti-radang yang baik untuk kesihatan.10. Lily (Setiap Hari)
Bunga, yang biasanya berwarna merah dengan kombinasi oren atau kuning, telah lama digunakan sebagai bahan tambahan makanan oleh orang kuno di Amerika. Masyarakat setempat percaya bahawa bunga ini berguna sebagai tanaman ubat untuk merawat batuk dan sakit tekak yang disokong oleh kandungan ekspektoran di dalamnya.Anda boleh menambahkan bunga lily ke sup atau salad untuk memperkaya rasa hidangan.
