Kesihatan

Pencegahan Malaria, Apakah Cara dan Langkah yang Betul?

Malaria sememangnya tidak asing lagi di telinga. Malaria adalah penyakit serius yang menular melalui gigitan nyamuk Anopheles dijangkiti. Nyamuk membawa parasit Plasmodium yang boleh menjangkiti manusia menyebabkan malaria. Apabila nyamuk yang dijangkiti menggigit anda, parasit akan memasuki tubuh anda dan membiak di hati anda. Selepas beberapa hari, parasit dewasa mula memasuki aliran darah dan menjangkiti sel darah merah. Ini tentu membahayakan kesihatan. Jadi, apa yang harus dilakukan sebagai usaha mencegah penyakit malaria?

Gejala malaria

Sebelum bercakap mengenai pencegahan malaria, anda mesti mengetahui terlebih dahulu apa yang akan berlaku apabila anda dijangkiti penyakit ini. Setelah dijangkiti, tentu saja, gejala akan muncul. Walau bagaimanapun, gejala malaria terbahagi kepada dua kumpulan, iaitu malaria tidak rumit (malaria ringan) dan malaria teruk. Malaria yang tidak rumit berlaku apabila terdapat gejala, tetapi tidak menunjukkan jangkitan teruk atau disfungsi organ penting. Namun, jika anda tidak mendapat rawatan atau mempunyai imuniti yang buruk, malaria boleh menjadi teruk. Pada malaria yang tidak rumit, gejala berkembang melalui peringkat berikut:
  • Tubuh mengalami sensasi sejuk dan menggigil
  • Demam, sakit kepala, muntah
  • Kejang kadang-kadang berlaku pada pesakit yang masih muda
  • Berpeluh dan keletihan diikuti dengan kembali ke suhu badan normal
Biasanya, gejala malaria ini berlangsung selama 6-10 jam dan berulang setiap hari kedua. Kerana gejalanya serupa dengan selesema, kadang-kadang malaria tidak rumit sukar didiagnosis, terutama di kawasan di mana kes malaria jarang terjadi. Tidak seperti malaria ringan, malaria teruk menunjukkan gejala jangkitan teruk atau disfungsi organ penting. Gejala malaria yang teruk termasuk:
  • Demam dan menggigil
  • Gangguan kesedaran
  • Menghidap sawan
  • Gangguan pernafasan
  • Pendarahan yang tidak normal dan gejala anemia
  • Organ-organ vital tidak dapat berfungsi dengan baik
  • Kegagalan buah pinggang
  • Keruntuhan kardiovaskular
Malaria yang teruk yang tidak mendapat rawatan boleh membawa maut dan boleh mengancam nyawa penghidapnya. Oleh itu, perlu segera diperiksa dan dirawat oleh doktor sekiranya gejala ini muncul. [[Artikel berkaitan]]

Pencegahan malaria

Sekiranya anda melancong ke kawasan endemik malaria seperti Maluku, Papua, Papua Barat, NTT, Kalimantan dan Sulawesi, terdapat risiko yang besar untuk dijangkiti malaria. Sudah tentu anda tidak mahu perkara itu berlaku bukan? Oleh itu, sangat penting untuk melakukan pelbagai usaha pencegahan malaria, seperti berikut:

1. Ketahuilah risikonya

Cara untuk mencegah malaria adalah dengan mengetahui sama ada anda berisiko dijangkiti malaria atau tidak, terutamanya jika anda akan pergi ke kawasan tertentu. Sebelum pergi ke kawasan berisiko, lebih baik berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat mengenai perlindungan diri dari malaria kerana tidak ada yang memiliki kekebalan total terhadap penyakit ini. Dengan cara itu, anda akan lebih melindungi diri anda.

2. Elakkan gigitan nyamuk

Langkah penting untuk mencegah malaria, tentu saja, adalah untuk mengelakkan gigitan nyamuk. Berikut adalah perkara yang boleh anda lakukan untuk mengelakkan gigitan nyamuk:
  • Jaga kebersihan diri. Mandi kira-kira setiap dua hari sehingga badan bersih dan tidak berbau sehingga nyamuk enggan mendekat.
  • Gunakan losyen penghalau nyamuk. Losyen mesti mengandungi diethyltoluamide kerana berkesan melawan nyamuk. Juga ingat untuk menggunakannya beberapa kali sehari.
  • Tidur di tilam dengan kelambu. Tirai dengan jaring yang nipis akan mengelakkan nyamuk mendekati anda, sehingga mengelakkan malaria dan gigitan serangga lain.
  • Pakai baju dan seluar berwarna terang. Memakai pakaian ini akan menutupi kulit anda, sehingga nyamuk sukar digigit. Pakai terutamanya pada waktu petang atau malam ketika nyamuk lebih aktif mencari mangsa.

3. Mengambil ubat anti-malaria

Tidak ada vaksin yang tersedia untuk menawarkan perlindungan terhadap malaria, tetapi mengambil ubat anti-malaria dapat mengurangi kemungkinan anda terkena penyakit sekitar 90%. Pastikan ubat diambil mengikut preskripsi doktor dan ikuti arahannya dengan betul. Terus mengambilnya sehingga 4 minggu setelah kembali dari perjalanan untuk menunggu akhir tempoh inkubasi. Sentiasa menjaga kebersihan rumah dan persekitaran untuk mengelakkan pembiakan nyamuk. Jangan biarkan kebersihan yang buruk bahkan membawa penyakit kepada anda dan keluarga tercinta.