Gynophobia adalah ketakutan terhadap wanita, apa yang menyebabkannya?

Gynophobia adalah fobia wanita. Walaupun tidak betul-betul masuk akal, ketakutan atau fobia ini biasanya muncul di kalangan lelaki. Gejala serupa dengan fobia dari perkara menakutkan lain, seperti ketinggian, ular, atau kilat. Gynophobia menyebabkan kegelisahan yang berlebihan ketika seseorang berada di sekitar wanita. Orang yang mengalami sakit puan biasanya sangat menyedari ketakutan mereka. Malangnya, tidak banyak orang yang mempunyai fobia wanita dapat melakukannya.

**Simptom*sakit puan***

Gejala pertama ketika fobia ini muncul adalah panik. Selain itu, beberapa tanda lain juga mungkin dialami oleh mereka yang fobia dengan wanita. Berikut adalah beberapa daripadanya:

Risau atau ketakutan berlebihan ketika bertemu atau memikirkan wanita
Kegelisahan semakin besar apabila wanita semakin dekat dengan anda
Jauhi wanita atau kumpulan yang mengandungi wanita
Sukar untuk melakukan aktiviti terutamanya yang berkaitan dengan atau bersentuhan dengan wanita
Gejala lain muncul, seperti sesak nafas, berpeluh, degupan jantung yang cepat
Dalam beberapa kes, ketakutan ini boleh menyebabkan pening, sakit perut, dan juga pingsan

Gynophobia juga boleh berlaku pada kanak-kanak dan kanak-kanak kecil. Apabila ketakutan ini timbul, anak-anak akan tergamam, menangis, atau meminta perlindungan kepada ayah mereka.

Punca Gynophobia

Fobia mengenai sesuatu yang spesifik, termasuk sakit puan , boleh berlaku kerana banyak perkara. Berikut adalah beberapa penyebab yang boleh menyebabkan ketakutan terhadap wanita:

1. Faktor pengalaman buruk

Penyebab fobia yang paling mungkin adalah pengalaman buruk yang pernah berlaku. Seseorang yang mempunyai sakit puan mungkin pernah mengalami penderaan fizikal, mental, atau seksual. Pengalaman negatif ini akan menyebabkan trauma akhirnya menimbulkan fobia.

2. Faktor genetik

Dalam sebuah jurnal, disebutkan bahawa ahli keluarga yang mempunyai fobia serupa mungkin dapat menyampaikan ketakutan kepada anak-anak mereka. Anak-anak akan mempunyai kecenderungan untuk takut pada satu perkara yang juga ditakuti oleh ibu bapa mereka.

3. Faktor perasaan

Orang yang mempunyai perasaan yang lebih sensitif mempunyai kecenderungan untuk mengalami fobia. Ini dapat diperburuk oleh pemikiran pesimis orang itu sehingga rasa takut menjadi lebih besar.

Cara mengubati gynophobia

Gynophobia dapat disembuhkan dengan terapi Cara untuk menghilangkan atau sekurang-kurangnya mengurangkan gejala sakit puan Ini boleh dilakukan dengan pelbagai terapi. Walau bagaimanapun, rawatan fobia ini juga boleh ditambah dengan memberi ubat. Inilah cara menanganinya: sakit puan :

1. Terapi pendedahan

Menghilangkan rasa takut wanita boleh bermula dengan perubahan tingkah laku. Melakukan terapi pendedahan secara berkala dan berulang adalah cara untuk sakit puan benar-benar boleh tersesat. Terapi ini akan dimulakan dengan menunjukkan gambar. Kemudian, diikuti dengan rakaman suara wanita yang berbicara mengenai beberapa topik. Setelah membiasakannya, pesakit akan mendapatkan terapi lain dengan menonton video wanita. Pada akhir terapi ini pesakit akan dijemput untuk berinteraksi secara langsung dengan wanita. Langkah pertama adalah mendekati wanita di tempat awam.

2. Terapi tingkah laku kognitif

Terapi tingkah laku kognitif (CBT) atau terapi tingkah laku kognitif dilakukan supaya pesakit dengan fobia dapat mengatasi ketakutannya. Ahli terapi akan mengajak pesakit untuk melihat ketakutan dengan cara yang berbeza. Ini akan membantu pesakit untuk mengubah corak pemikiran kepada perasaan tentang semua perkara yang berkaitan dengan wanita. Seterusnya, ahli terapi akan meminta pesakit untuk mengatasi rasa takut dengan menangani sensasi yang timbul dari dalam badan. Pesakit akan diajar untuk menguasai teknik relaksasi sehingga sekurang-kurangnya mereka dapat mengawal kegelisahan ketika berhubungan langsung dengan wanita. Diharapkan pesakit yang menjalani terapi ini dapat lebih yakin dalam mengawal pemikiran mereka. Kemudian, perasaan yang timbul akan menjadi positif sekiranya suatu hari anda bertemu atau berinteraksi dengan wanita.

3. Pentadbiran dadah

Sekiranya sakit puan sudah menyebabkan kegelisahan yang berlebihan, pakar akan menggabungkan sesi terapi dengan ubat. Terdapat tiga ubat yang boleh diberikan oleh doktor, termasuk:

Antidepresan untuk mengurangkan gejala panik dan kegelisahan ketika datang
Penyekat beta untuk mengurangkan kesan tidak selesa, seperti berdebar-debar jantung, gegaran, dan gejala lain yang disebabkan oleh kesan adrenalin dari dalam badan.
Benzodiazepin untuk menenangkan badan dan mengurangkan kegelisahan yang timbul, tetapi penggunaan ubat ini mesti sangat berhati-hati dan hanya digunakan dengan preskripsi doktor.

Baca juga: Ciri-ciri fobia sosial dan cara menanganinya

Catatan dari SehatQ

Gynophobia boleh sangat mempengaruhi kehidupan sosial, terutamanya jika fobia ini mengganggu aktiviti harian. Perasaan ketakutan, kegelisahan, hingga jantung berdegup kencang ketika bertemu wanita boleh disebabkan oleh banyak faktor, termasuk pengalaman buruk. Penting untuk mengambil terapi khas untuk mengurangkan gejala. Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai sakit puan , serta terapi yang boleh dilakukan untuk mengurangkan gejala, tanyakan terus kepada doktor anda di Aplikasi kesihatan keluarga HealthyQ . Muat turun sekarang di App Store dan Google Play .