Kesihatan

Inilah Kelebihan Saffron untuk Lelaki, salah satunya Meningkatkan Libido!

Adakah anda pernah mencuba safron? Populariti rempah ini, yang merupakan prima donna di Iran, meningkat kerana pelbagai manfaat kesihatannya. Dilaporkan dari sangat sihat, safron bahkan telah digunakan di berbagai negara untuk mengobati penyakit kulit, gangguan pernafasan, masalah penglihatan, sakit, gangguan mental, hingga jangkitan. Bukan itu sahaja, safron juga diketahui memberikan banyak khasiat untuk lelaki. Rempah-rempah yang diambil dari bunga kuma-kuma (crocus) bahkan dikatakan dapat membantu merawat disfungsi ereksi atau mati pucuk. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai manfaat safron untuk lelaki, berikut adalah penjelasan yang dapat anda lihat.

Khasiat safron untuk lelaki

Seperti yang dijelaskan sebelum ini, manfaat saffron untuk lelaki umumnya berkaitan dengan fungsi genital dan gairah seksual. Berikut adalah beberapa faedah yang perlu anda ketahui.

1. Membantu merawat disfungsi ereksi

Saffron didakwa membantu merawat disfungsi ereksi atau mati pucuk pada lelaki. Percubaan klinikal melaporkan bahawa kira-kira 20 pesakit disfungsi ereksi mengambil 200 mg tablet safron selama 10 hari berturut-turut. Laporan tersebut menyimpulkan bahawa pesakit yang menjalani rawatan dengan tablet safron menunjukkan peningkatan positif dalam mati pucuk. Kajian tinjauan 2018 juga melaporkan bahawa safron bermanfaat dalam meningkatkan lima dimensi disfungsi ereksi: fungsi ereksi, gairah seksual, fungsi orgasmik, kepuasan seksual, dan kepuasan keseluruhan.

2. Meningkatkan libido

Masih berkaitan dengan faedah sebelumnya, safron terbukti secara saintifik mengandungi komponen afrodisiak yang dapat membantu meningkatkan libido. Komponen ini bahkan terbukti memberi kesan positif terhadap disfungsi ereksi dan gairah seksual. Meningkatkan gairah seksual akan memberi kepuasan yang lebih baik kepada lelaki semasa melakukan hubungan seksual. Manfaat safron untuk lelaki juga dapat dinikmati oleh orang yang mengalami disfungsi ereksi kerana kesan sampingan ubat antidepresan.

3. Mencegah sakit otot dan meningkatkan kekuatan otot

Kajian yang diterbitkan di Jurnal Perubatan Sukan Klinikal terungkap, pengambilan safron secara berkala dianggap lebih berkesan untuk mencegah kelemahan dan kesakitan otot setelah melakukan senaman yang berat berbanding ubat-ubatan anti-radang. Ia tidak berhenti di situ, kunyit bahkan terbukti dapat meningkatkan kekuatan otot. Kajian itu, yang dilakukan di Iran, melibatkan 39 lelaki dengan usia rata-rata 18 tahun, yang sebelumnya tidak pernah melakukan latihan berat. 39 lelaki itu kemudian dibahagikan kepada tiga kumpulan. 12 lelaki mengambil kapsul yang mengandungi 200 gram serbuk safron setiap hari, untuk minggu sebelumnya dan tiga hari selepas sesi senaman yang kuat. 12 lelaki lain mengambil ubat anti-radang indomethacin dan 15 selebihnya menerima kapsul plasebo. Akibatnya, kumpulan yang mengambil safron tidak mengalami masalah otot selama tiga hari selepas sesi latihan yang berat. Sementara itu, kumpulan yang diberi indometasin sebenarnya merasakan sedikit sakit otot dalam masa 24 jam, dan hilang sepenuhnya setelah 72 jam. Akhirnya, kumpulan kawalan yang menerima plasebo mengalami sakit otot selama tiga hari, yang memuncak dalam 48 jam pertama. Kumpulan yang mendapat safron bahkan mengalami peningkatan kekuatan otot sebanyak 64 peratus, jauh berbeza daripada kumpulan kawalan, yang jatuh 20 peratus dan kumpulan indometasin yang tidak mengalami apa-apa. [[Artikel berkaitan]]

Manfaat lain dari safron

Bukan hanya untuk lelaki, safron juga membawa banyak manfaat kesihatan untuk semua kalangan. Berikut adalah beberapa faedah safron yang paling popular:

1. Melegakan gejala sindrom pramenstruasi (PMS)

Tahukah anda bahawa safron juga dapat melegakan simptom PMS? Pengambilan 30 mg safron setiap hari terbukti secara saintifik untuk melegakan gejala PMS, seperti kerengsaan, sakit kepala, keinginan makanan, dan kesakitan. Bukan hanya itu, satu kajian mendapati bahawa menyedut safron selama 20 minit dianggap dapat melegakan gejala PMS seperti kegelisahan dan tahap hormon stres yang lebih rendah (kortisol).

2. Kaya dengan antioksidan

Saffron mengandungi sejumlah antioksidan yang dapat membantu tubuh anda melawan tekanan oksidatif dan radikal bebas. Antioksidan seperti crocin dan crocetin bahkan mempunyai fungsi luar biasa, iaitu memiliki komponen antidepresan, melindungi sel otak dari kerosakan progresif, mengurangkan keradangan, mengurangkan selera makan, dan membantu penurunan berat badan.

3. Membantu merawat kemurungan

Mengambil 30 mg safron setiap hari telah terbukti secara saintifik sama berkesannya dengan ubat-ubatan untuk kemurungan, seperti fluoxetine, imipramine, dan citalopram. Terdapat juga kesan sampingan yang lebih sedikit daripada ubat konvensional. Sekiranya anda mempunyai pertanyaan mengenai makanan sihat, anda boleh meminta doktor anda secara langsung di aplikasi kesihatan keluarga SehatQ secara percuma. Muat turun aplikasi SehatQ sekarang di App Store atau Google Play.