Kesihatan

Memahami Andropause, Keadaan 'Menopaus' pada Lelaki

Istilah menopaus hanya berlaku pada wanita. Namun, tahukah anda bahawa menopaus pada lelaki juga boleh berlaku? Istilah ini disebut sebagai andropause. Walau bagaimanapun, andropause pada lelaki tidak sama dengan menopaus pada wanita. Untuk keterangan lebih lanjut, lihat perbincangan berikut.

Apa itu andropaus?

Andropause juga dikenali sebagai menopaus pada wanita. Andropause adalah keadaan ketika lelaki mengalami sejumlah gejala atau keluhan, seperti dorongan seks rendah dan massa otot kerana tahap testosteron yang rendah. Testosteron itu sendiri adalah hormon androgen yang bertanggungjawab untuk perkembangan ciri-ciri lelaki, mulai dari suara yang dalam, jisim otot yang lebih besar, rambut di pipi dan janggut alias janggut, pengeluaran sel sperma (spermatogenesis), hingga fungsi seksual lain seperti ereksi. Dengan bertambahnya usia, tahap hormon seks lelaki menurun. Penurunan testosteron tidak berlaku secara tiba-tiba, tetapi secara beransur-ansur. Dalam dunia perubatan, andropause juga dikenali sebagai:
  • Penurunan androgen pada lelaki yang semakin tua (ADAM)
  • Hipogonadisme permulaan lewat
  • Sindrom penuaan lelaki (sindrom penuaan lelaki)
  • Kekurangan androgen separa lelaki yang menua(MATI)
  • Androclise
[[Artikel berkaitan]]

Apa yang menyebabkan andropause pada lelaki?

Sama seperti wanita, penyebab menopaus pada lelaki adalah penuaan. Umur menopaus pada lelaki boleh bermula ketika memasuki 30 tahun. Pada usia ini, pengeluaran testosteron akan mula perlahan-lahan menurun. Walau bagaimanapun, penurunan testosteron tidak hanya berlaku kerana seorang lelaki memasuki tempoh andropause. Tetapi ia juga berkaitan erat dengan sejarah penyakit lain seperti penyakit jantung, obesiti, diabetes jenis 2, dan tekanan darah tinggi. Di atas menggambarkan bahawa hormon bukan satu-satunya faktor yang menyebabkan menopaus pada lelaki. Faktor risiko lain juga dipercayai meningkatkan peluang lelaki mengalami menopaus, seperti:
  • Kurang bersenam
  • Tabiat merokok
  • Minum alkohol dengan kerap
  • Tekanan
  • Gangguan kegelisahan
  • Kurang tidur

Apakah tanda-tanda andropause pada lelaki?

Apabila seorang lelaki mengalami penurunan pengeluaran testosteron, ada banyak gejala yang akan muncul, baik secara fizikal, mental, dan seksual. Berikut adalah gejala andropause pada lelaki yang perlu anda ketahui:
  • Ubah mood(perubahan emosi)
  • Disfungsi ereksi
  • Keinginan seksual menurun
  • Masalah kemandulan atau kesuburan
  • Lemak badan terkumpul
  • Ketumpatan tulang menurun
  • Lemah, badan terasa tiada tenaga
  • Dada atau payudara yang membesar (ginekomastia)
  • Jisim otot menurun
  • Sering merasa sedih, bahkan tertekan
  • Kurangnya motivasi dalam menjalani kehidupan seharian
  • Sukar menumpukan perhatian
  • Keyakinan diri yang rendah
  • Insomnia
Selain tanda-tanda di atas, anda mungkin juga mengalami keguguran rambut badan, penurunan ukuran testis, bengkak dada, dan sering terasa panas secara tiba-tiba. [[Artikel berkaitan]]

Bagaimana menangani andropause?

Tidak semua lelaki mengalami andropause. Namun, setiap lelaki akan mengalami penurunan kadar testosteron dengan gejala yang berbeza. Dianggarkan, setiap tahun tahap hormon lelaki akan menurun sebanyak 1 peratus. Sebenarnya, jika tanda-tanda menopaus tidak terlalu banyak mengganggu aktiviti harian anda, anda mungkin tidak memerlukan rawatan. Namun, jika itu mengganggu anda, anda boleh memeriksa keadaan ini dengan pakar andrologi. Kemudian doktor akan melakukan ujian darah untuk menentukan tahap testosteron dalam badan. Di samping itu, doktor juga akan mengemukakan beberapa soalan (anamnesis) kepada anda untuk mengetahui gejala yang anda alami, sejarah perubatan, mengenai ubat apa yang sedang anda minum ketika ini. Menghadapi andropause, ada beberapa cara yang dapat anda lakukan untuk mengatasi penurunan kadar testosteron, seperti:
  • Makan makanan sihat
  • Bersenam secara berkala
  • Cukup tidur
  • Menguruskan tekanan dengan baik
Sekiranya keadaan ini menyebabkan kemurungan, doktor anda akan menetapkan antidepresan dan mencadangkan sesi terapi untuk anda. Sekiranya kaedah di atas tidak cukup berkesan untuk menghilangkan tanda-tanda andropause pada lelaki, anda mungkin dinasihatkan untuk melakukan initerapi penggantian hormon(HRT). Terapi suntikan hormon dilakukan untuk memastikan tahap hormon anda tetap normal. Dilaporkan dari perkhidmatan kesihatan Kebangsaan (NHS), terapi hormon ini dilakukan dengan menggunakan sejumlah medium, yaitu:
  • Ubat minum
  • Gel
  • Tampalan
  • Implan
  • Suntikan testosteron
HRT diharapkan dapat memberikan hasil dalam bentuk peningkatan libido, jisim otot, pertumbuhan rambut, dan fungsi kognitif. Secara amnya, kesan terapi akan dirasakan dalam 3-6 minggu. Walau bagaimanapun, doktor tidak boleh menggunakan cara menangani andropause secara sembarangan. Pesakit dengan penyakit hati (hati), penyakit jantung, dan barah prostat tidak dibenarkan menjalani terapi ini kerana dikhuatiri sebenarnya boleh memperburuk keadaan. Terapi hormon testosteron juga berisiko menyebabkan kesan sampingan dalam bentuk mati pucuk dan penurunan kesuburan. [[Artikel berkaitan]]

Perbezaan antara andropause dan menopaus

Walaupun disebut menopaus pada lelaki, sebenarnya terdapat perbezaan dalam keadaan andropause yang dialami oleh lelaki dan menopaus pada wanita. Beberapa perbezaan termasuk:

1. Pengeluaran hormon

Penurunan kadar testosteron pada andropause berlaku secara perlahan dan bermula pada usia 30 tahun. Sementara itu pada wanita, pengeluaran hormon estrogen akan turun secara drastik setelah memasuki usia 40 tahun.

2. Penghasilan sperma dan sel telur

Walaupun pengeluaran testosteron menurun, pengeluaran sperma tidak akan berhenti. Berbeza dengan wanita yang pengeluaran telurnya akan berhenti sepenuhnya ketika memasuki menopaus. Itulah sebabnya, lelaki masih boleh melakukan pembiakan walaupun mereka telah memasuki masa 'menopaus', sementara wanita tidak.

3. Semua wanita mengalami menopaus, lelaki tidak

Memasuki usia tertentu, wanita pasti akan mengalami putus haid. Walau bagaimanapun, hanya sekitar 2% lelaki yang mengalami gejala seperti menopaus ketika mereka memasuki usia tua.

Catatan dari SehatQ

Masih banyak lelaki yang berpendapat bahawa berunding dengan doktor mengenai kehidupan seksual adalah perkara yang memalukan. Namun, langkah ini adalah kaedah paling berkesan untuk membantu mengembalikan kebahagiaan bersama pasangan anda. Sekiranya anda mula merasakan perubahan yang mungkin berkaitan dengan andropause, cubalah berjumpa doktor. Anda boleh bertanya lebih lanjut dengan doktor pakar melalui ciri-cirinyasembang doktordalam aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Muat turun sekarang diApp Store dan Google Play.