Shisha atau hookah adalah tabung berisi air yang digunakan untuk merokok Timur Tengah. Sejak zaman dahulu lagi, shisha telah popular di Parsi dan India. Hari ini, shisha dinikmati oleh banyak orang di kafe, restoran, atau di rumah. Shisha sering dianggap tidak berbahaya. Sebenarnya, ada banyak fakta mengerikan tentang shisha, yang membuatnya tidak berbeza dengan rokok biasa.
Kandungan shisha yang berbahaya
Berbeza dengan rokok pada umumnya, tembakau yang digunakan oleh shisha mempunyai tekstur yang unik. Sekiranya anda menyedut asap, terdapat pelbagai rasa dan bau, seperti buah. Tanpa mengetahui ramuannya, anda mungkin tidak percaya bahawa shisha berbahaya. Oleh itu, fahami beberapa fakta mengenai kandungan shisha ini:
- Terdapat sekurang-kurangnya 82 bahan kimia toksik dan karsinogen dalam asap shisha
- Walaupun asap shisha mesti melalui air sebelum disedut oleh pengguna, bahan kimia berbahaya dan bahan ketagihan tembakau tidak hilang.
- Pembakaran arang yang digunakan untuk membakar tembakau boleh menimbulkan risiko kesihatan yang lain, kerana proses pembakaran ini menghasilkan bahan berbahaya seperti karbon monoksida, logam, dan bahan kimia lain.
Tiga fakta mengenai kandungan shisha di atas menjelaskan bahawa shisha bukanlah pengganti rokok yang selamat. Maklumat yang mengatakan bahawa shisha tidak menimbulkan risiko kesihatan juga tidak benar.
Bahaya merokok shisha
Shisha sangat membahayakan kesihatan.Rokok shisha mendedahkan pengguna kepada asap tembakau. Walaupun anda tidak menghirupnya secara langsung, anda masih berisiko terkena asap tembakau daripada membakar shisha jika anda berada di dekatnya.
Berikut adalah bahaya merokok shisha yang berbahaya bagi anda:
Komplikasi pada paru-paru
Bahaya merokok shisha berpotensi menyebabkan komplikasi pada paru-paru, seperti menyebabkan penyakit paru-paru obstruktif kronik dan bronkitis.
Meningkatkan risiko penyakit jantung
Bukan hanya paru-paru, ternyata jantung juga boleh menjadi organ penting lain yang terluka akibat merokok shisha. Disebutkan, penyakit jantung dan serangan jantung termasuk dalam bahaya merokok shisha.
Meningkatkan risiko barah
Oleh kerana tidak berbeza dengan rokok pada umumnya, bahaya merokok shisha juga dapat meningkatkan risiko barah, terutama barah paru-paru, tekak, dan mulut.
Merokok apa sahaja, boleh mengurangkan pengoksigenan pada kulit. Akibatnya, kulit berisiko penuaan pramatang.
Meningkatkan risiko penyakit berjangkit
Seperti yang diketahui, merokok shisha boleh dilakukan bersama-sama menggunakan satu tiub. Ini dianggap berpotensi meningkatkan risiko penyakit berjangkit seperti herpes oral hingga mononukleosis.
Shisha dikatakan lebih selamat daripada rokok, benarkah?
Shisha vs rokok, yang mana lebih berbahaya? Ramai yang berpendapat bahawa shisha lebih selamat daripada rokok. Sebenarnya, kedua-dua perkara ini sangat berbahaya bagi kesihatan dan anda dinasihatkan untuk menjauhinya. Bayangkan saja, asap shisha yang anda asap mengandungi 36 kali lebih banyak tar dan 15 kali lebih banyak karbon monoksida daripada rokok. Di samping itu, jumlah nikotin 70% lebih besar daripada sebatang rokok. Merokok satu jam shisha adalah sama dengan merokok 40-400 batang rokok biasa, bergantung pada seberapa sering anda merokok shisha dalam satu sesi, kedalaman puff, dan lamanya sesi shisha.
Perbezaan antara shisha dan vape
Selain shisha, ada rokok alternatif lain yang dianggap selamat, iaitu rokok anggur atau rokok elektronik. Keduanya jelas berbeza, shisha digunakan dengan membakar arang yang kemudian akan membakar campuran tembakau, serta memanaskan air di dalam tiub. Sementara itu, vaping memanaskan nikotin (yang diekstrak dari tembakau), perasa, dan beberapa bahan kimia lain untuk menghasilkan wap, yang kemudian pengguna sedut. Kedua-duanya mempunyai risiko kesihatan, yang masih dikaji oleh banyak penyelidik di seluruh dunia. [[Artikel berkaitan]]
Catatan dari SehatQ:
Sebilangan orang percaya bahawa shisha adalah alternatif yang selamat untuk rokok. Sebenarnya, shisha boleh menjadi lebih berbahaya daripada rokok dan meningkatkan risiko pelbagai penyakit mengerikan. Bukan hanya pengguna yang terdedah kepada risiko ini, tetapi orang di sekitar mereka juga terdedah kepada asap shisha yang terbakar. Oleh itu, bagi anda yang ketagih dengan shisha, lebih baik menghentikan kebiasaan merokok dan memulakan gaya hidup sihat.
Shisha sangat membahayakan kesihatan.Rokok shisha mendedahkan pengguna kepada asap tembakau. Walaupun anda tidak menghirupnya secara langsung, anda masih berisiko terkena asap tembakau daripada membakar shisha jika anda berada di dekatnya.
Shisha vs rokok, yang mana lebih berbahaya? Ramai yang berpendapat bahawa shisha lebih selamat daripada rokok. Sebenarnya, kedua-dua perkara ini sangat berbahaya bagi kesihatan dan anda dinasihatkan untuk menjauhinya. Bayangkan saja, asap shisha yang anda asap mengandungi 36 kali lebih banyak tar dan 15 kali lebih banyak karbon monoksida daripada rokok. Di samping itu, jumlah nikotin 70% lebih besar daripada sebatang rokok. Merokok satu jam shisha adalah sama dengan merokok 40-400 batang rokok biasa, bergantung pada seberapa sering anda merokok shisha dalam satu sesi, kedalaman puff, dan lamanya sesi shisha. 
