Kesihatan

Inilah Kelebihan Menggunakan Korset Selepas Bersalin

Sebilangan ibu memilih untuk menggunakan korset setelah melahirkan sehingga badan mereka dapat segera kembali ke bentuk semula. Korset direka sebagai penyokong yang dipakai di sekitar perut dan pinggul atas untuk menyokong bahagian teras dan pelvis. Tekanan yang diberikan oleh korset ini tidak menyakitkan dan berfungsi untuk menahan otot dan ligamen di tempat, sehingga mempercepat pemulihan setelah melahirkan.

Kelebihan memakai korset selepas melahirkan

Satu kajian perubatan menunjukkan bahawa memakai korset postpartum dapat membantu menguatkan inti dengan selamat dari masa ke masa, terutama ketika disertai dengan terapi fizikal. Beberapa kelebihan menggunakan korset setelah melahirkan yang mungkin anda perolehi, iaitu:
  • Mempercepat pemulihan
  • Meningkatkan postur dan pergerakan
  • Menstabilkan dasar pelvis
  • Menyokong otot perut untuk lebih selesa
  • Menggalakkan aliran darah
  • Mengurangkan sakit belakang
  • Kurangkan pembengkakan dan pengekalan cecair
  • Membantu kelihatan lebih langsing dengan serta-merta.
Korset ini juga sesuai untuk anda yang pulih selepas pembedahan caesar atau yang mengalami diastasis rektum. Orang yang bersalin secara caesar biasanya pulih lebih lama kerana sayatan yang dibuat untuk mengeluarkan bayi juga menembusi beberapa lapisan otot dan tisu. Parut bahagian C Kajian kecil pada tahun 2017 menyatakan bahawa memakai korset postpartum membantu wanita yang mengalami bahagian C mengalami kesakitan, pendarahan, dan rasa tidak selesa semasa pemulihan daripada mereka yang tidak. Diastasis recti juga merupakan keadaan biasa, di mana perut sukar mengempis selepas bersalin. Secara amnya, perut atau nifas memerlukan satu atau dua bulan untuk kembali normal. Namun, memakai korset dapat membantu mempercepat prosesnya. Walaupun begitu, tidak ada kewajiban untuk memakai korset setelah melahirkan kerana hanya memberi kesan kecil pada perut anda. [[Artikel berkaitan]]

Petua membeli korset selepas melahirkan

Sekiranya anda berminat untuk menggunakan korset setelah melahirkan, anda tidak boleh membeli korset ini secara sembarangan. Korset harus memenuhi keperluan anda dan selamat digunakan secara konsisten. Berikut adalah kriteria untuk korset selepas bersalin yang harus anda pilih:

1. senang digunakan

Pilih korset yang mudah digunakan agar tidak menyukarkan anda melepaskannya atau memakainya. Sekiranya anda tiba-tiba mengeluarkan korset, maka anda boleh melepaskannya dengan mudah.

2. Selesa dipakai

Pastikan korset adalah ukuran yang tepat supaya tidak tiba-tiba terkeluar atau menyukarkan anda bernafas. Selain itu, korset tidak boleh menghadkan jarak pergerakan anda.

3. Diperbuat daripada bahan yang selesa

Pilih bahan korset yang selesa dipakai dan boleh membuat kulit bernafas. Terutama jika anda pulih dari bahagian C, pilih korset yang dapat membantu mempercepat penyembuhan sayatan.

4. Harga yang sesuai

Korset yang mahal tidak semestinya mempunyai kualiti yang baik. Jadi, pastikan anda memilih korset yang berkualiti dan sesuai dengan harganya. Korset secara amnya boleh digunakan sejurus selepas melahirkan sekiranya doktor mengizinkannya. Mulailah menggunakannya selama beberapa jam terlebih dahulu, kemudian perhatikan bagaimana perasaan anda. Seterusnya, pakai korset ini mengikut keselesaan anda, siang dan malam. Penggunaan korset biasanya berlangsung sekitar 30-60 hari selepas bersalin. Namun, jika anda menunjukkan tanda-tanda jangkitan pada luka caesar atau mengalami komplikasi persalinan, lebih baik elakkan memakai korset kerana ini boleh memburukkan lagi keadaan.

Perkara lain yang perlu dilakukan dalam pemulihan selepas bersalin

Selain memakai korset, anda juga harus melakukan perkara berikut untuk membantu tubuh anda cepat pulih setelah melahirkan:
  • Rehat banyak
  • Makan makanan sihat
  • Minum banyak air
  • Elakkan tekanan.
Sekiranya anda masih mempunyai pertanyaan tentang memakai korset setelah melahirkan, tanya doktor secara langsung dalam aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Muat turun sekarang di App Store dan Google Play .