Kesihatan

Masa yang tepat untuk melakukan terapi seks

Mempunyai masalah dalam kehidupan seksual anda sering mempengaruhi hubungan anda dengan pasangan anda. Bukan hanya mengurangkan keakraban, masalah ini bahkan boleh menyebabkan hubungan anda dengan pasangan anda hancur. Untuk mengelakkan ini berlaku, tindakan penanganan yang betul perlu dilakukan. Salah satu cara untuk mengatasi masalah dalam kehidupan seksual adalah menjalani terapi seks atau terapi seks terapi seks .

Kenali terapi seks

Terapi seks adalah terapi bicara yang membantu seseorang atau pasangan dalam menangani keadaan seksual. Anda boleh bermula dengan perubatan, psikologi, peribadi, atau interpersonal yang mempunyai hubungan dengan kehidupan seksual. Matlamat terapi ini adalah untuk membantu pasangan mempunyai kehidupan seksual yang memuaskan dan menyenangkan. Terapi ini biasanya dijalankan oleh psikologi, doktor, atau ahli terapi yang mempunyai lesen atau latihan dalam masalah kesihatan seksual. Terapi seks tidak melibatkan hubungan seksual antara ahli terapi dan anda. Di samping itu, terapi ini berlangsung dalam jangka pendek dengan jumlah mesyuarat yang terhad.

Keadaan yang memerlukan anda menjalani terapi seks

Terapi seks dapat membantu dengan pelbagai masalah seksual, dari masalah yang berkaitan dengan fungsi seksual hingga kesulitan melakukan hubungan seks. Berikut adalah beberapa masalah yang boleh dibantu penggunaannya terapi seks :
  • Ejakulasi pramatang
  • Fetish seks yang tidak diingini
  • Kesukaran mendapat rangsangan seksual
  • Disfungsi ereksi
  • Tingkah laku seksual impulsif atau kompulsif
  • Masalah dengan keinginan seksual atau gairah
  • Masalah dengan minat atau orientasi seksual
  • Kekurangan tindak balas terhadap rangsangan seksual
  • Kesukaran mencapai orgasme (anorgasmia)
  • Pengalaman seksual yang tidak diingini pada masa lalu
  • Masalah seksual yang berkaitan dengan kecacatan dan keadaan kronik yang lain
  • Fikiran seksual yang mengganggu kehidupan seharian
  • Kemunculan kesakitan semasa hubungan seks (dispareunia)
Sekiranya anda mengalami gangguan seksual seperti di atas, terapi seks boleh menjadi pilihan. Rawatan seawal mungkin dapat mengurangkan risiko keadaan anda menjadi semakin teruk. Baca juga: Makanan untuk Meningkatkan Kualiti Seks

Bagaimana terapi seks berfungsi

Cara-cara bekerja terapi seks seperti semua jenis psikoterapi. Doktor, psikologi, psikiatri, atau ahli terapi akan meminta pesakit untuk membincangkan pengalaman, perasaan, kebimbangan, dan masalah dalam kehidupan seksual mereka. Pada awal perjumpaan, ahli terapi akan menjemput anda dan pasangan anda (jika anda sudah berkahwin) untuk berbincang bersama. Setelah mendengar masalahnya, ahli terapi kemudian akan mengatasinya dan berusaha memberikan penyelesaian. Pada perjumpaan berikutnya, anda akan didorong untuk menerima dan mengawal kebimbangan yang menyebabkan disfungsi seksual. Sekiranya ahli terapi mengesyaki disfungsi seksual, anda mungkin dirujuk untuk pemeriksaan lebih lanjut ke doktor.

Persediaan untuk terapi seks

Terdapat beberapa perkara yang perlu anda persiapkan terlebih dahulu sebelum menjalani terapi seks . Ini penting agar psikiatri, doktor, atau ahli terapi dapat memberikan penyelesaian yang tepat untuk masalah anda. Berikut adalah beberapa perkara yang perlu disiapkan sebelum terapi seks:
  • Perincian masalah seksual yang anda dan pasangan anda alami, bermula dari ketika, rawatan sebelumnya, dan juga sejarah berunding dengan psikiatri, doktor, atau ahli terapi lain yang pernah anda alami.
  • Maklumat mengenai keseluruhan sejarah perubatan dan perubatan anda, seperti menghidap diabetes atau menghidap penyakit kronik yang lain. Jangan lupa untuk membincangkan masalah yang mencetuskan tekanan dan mempengaruhi fikiran anda.
  • Maklumat yang berkaitan dengan ubat-ubatan, makanan tambahan, vitamin, dan ramuan yang anda ambil, lengkap dengan dos.
  • Soalan untuk dikemukakan kepada ahli terapi. Anda boleh membuat nota kecil sehingga anda tidak lupa.
Sekiranya anda menjalin hubungan, anda harus mengajak pasangan anda untuk bersama-sama menjalani terapi seks. Masalah seksual dalam hubungan akan menjadi lebih mudah jika ada komunikasi antara kedua-dua pihak dan mereka diselesaikan bersama. Baca juga: Faedah Seks untuk Kesihatan

Catatan dari SehatQ

Terapi seks adalah terapi yang bertujuan untuk membantu masalah seksual yang dialami oleh seseorang atau pasangan. Beberapa masalah yang dapat ditolong dengan terapi seks termasuk disfungsi seksual, penyimpangan orientasi seksual, hingga pengalaman seksual yang tidak diingini pada masa lalu. Untuk membincangkan lebih lanjut mengenai terapi seks serta keadaan yang memerlukan anda dan pasangan menjalani terapi seks, tanyakan terus kepada doktor anda mengenai aplikasi kesihatan SehatQ. Muat turun sekarang di App Store dan Google Play.